产妇月子排骨汤的做法（产妇排骨汤放什么调料）

今天给各位分享产妇月子排骨汤的做法的知识，其中也会对产妇排骨汤放什么调料进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、莲藕排骨汤的做法产妇(产后莲藕排骨汤)
• 2、月子排骨汤的制作方法
• 3、适合产妇第一周的排骨汤
• 4、月子可以吃番茄排骨汤吗

莲藕排骨汤的做法产妇(产后莲藕排骨汤)

制作过程：将莲藕去皮切成块；排骨斩成块；红枣洗净；生姜切片。

材料：莲藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克。调料：盐8克，白糖1克。将莲藕去皮切成块；排骨斩成块；红枣洗净；生姜切片。锅内烧水，待水开后，下入排骨块，用中火煮尽血水，捞起备用。

把排骨斩成小块，洗净沥干水分；藕削去外皮，用刀拍破后适当切块，放入清水中浸泡待用。炒锅上火，放姜块、排骨爆炒，待排骨颜色由红变白，烹入绍酒，加入适量清水，以大火烧沸，撇去浮沫，加盖焖15分钟。

莲藕排骨汤 功效：莲藕本身就具有养阴生津、润肺止咳、健脾益气的功效；而与排骨一起煲汤能补心养血、生肌止泻、强壮筋骨之效，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。食材：莲藕300克；排骨300克；香葱、生姜、料酒、精盐适量。

莲藕排骨汤月子做法一 材料：排骨，莲藕、料酒、醋(几滴)、姜盐、葱。做法：排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，然后洗干净。莲藕洗净切块。

月子排骨汤的制作方法

1、只需将排骨、竹荪、姜、胡椒粉、料酒等材料一起放入砂锅中，用小火煲煮一个半小时即可。出锅前撒上香菜末，既提味又美观。黄豆炖排骨汤黄豆炖排骨汤美味又滋补。将黄豆、排骨、老姜等材料放入电子锅内，按下煮饭键即可。

2、首先要准备好排骨，这些食材，另外还要准备一些葱姜粉，盐，这些材料，这些都是在进行排骨炖汤的时候所必需的一些材料，有助于提高排骨汤的味道。

3、产妇炖排骨汤的时候一定要少盐少油，将准备好的排骨放到热水里边过两分钟左右捞出洗干净。

4、排骨直接白水煮就行，放段葱，几片姜片即可，煮好后稍微加点盐也不要紧，建议楼主买老香菜，带香菜根，洗干净，在煮汤的时候放汤里同煮，产妇吃香菜很不错，也下奶。

5、月子里炖排骨能放香叶，可以让排骨汤更好喝。

适合产妇第一周的排骨汤

1、黄豆炖排骨汤黄豆炖排骨汤美味又滋补。将黄豆、排骨、老姜等材料放入电子锅内，按下煮饭键即可。黄豆含有丰富的植物蛋白，与排骨一起炖煮，既美味又营养。茶树菇炖排骨汤茶树菇炖排骨汤营养丰富，具有保健功效。

2、可以用以下蔬菜煮排骨汤.莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。

3、玉米香菇排骨汤材料：玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。做法：排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。3。、放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。

4、也下奶。再有就是，不建议产妇吃排骨，最好吃鱼虾，草鱼，黄花鱼，桂鱼，鲜虾，还有就是用乳鸽煲汤也很好，产妇尽量喝汤水，有利身体恢复和催奶。适当补点海参，一星期一个就行，多吃效果也不明显。

5、月子排骨汤做法1坐月子期间排骨汤可以选择番茄土豆排骨汤玉米香菇排骨汤萝卜排骨汤莲藕排骨汤冬瓜排骨汤等，可以补充营养，有利于产妇身体恢复，也利于乳汁的产生，促进胎儿生长发育在坐月子期间身体比较虚弱，产妇。

月子可以吃番茄排骨汤吗

1、月子期间可以吃番茄排骨汤，并且番茄和排骨是很常见的食材很有营养价值。下面来看看做法步骤。

2、食用番茄可以补充维生素C，美白，玉米是粗粮可以通便，排骨汤补充蛋白质，补钙，产妇食用很好的。

3、月子餐主要以汤类食物为主，而且也可以多吃一些排骨汤，那在做月子餐的时候，月子餐排骨汤能放西红柿吗？月子汤里放西红柿这样的做法是可以的，而且这样做的营养是比较充足的。而且在排骨汤里也可以多放一些补充蛋白质的食物。

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