红豆麦仁粥的做法（红豆麦仁粥的做法窍门）

今天给各位分享红豆麦仁粥的做法的知识，其中也会对红豆麦仁粥的做法窍门进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、薏米红豆麦仁怎么煮快速熟
• 2、养胃五谷养生粥做法及建议
• 3、麦仁配什么熬粥有营养
• 4、五谷杂粮粥要怎么煮?
• 5、红豆和麦仁一起煮能减肥吗
• 6、红豆麦仁粥怎么做

薏米红豆麦仁怎么煮快速熟

1、正常煮熟一般是要熬12个小时，熬软粉沙需要3个小时以上快速熬煮红豆薏米的方法方法一无水冷冻法烂得快将薏米红豆装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的方法。

2、分钟左右，薏米要提前一天用水浸泡好。薏米粥做法如下：主料：薏米100g、红豆60g、玉米渣50g、麦仁50g、鲜玉米50g 除了鲜玉米之外，把其他的食材都浸泡一夜，泡好之后再清洗干净放入电饭煲中，鲜玉米也洗净放进去。

3、桃胶用清水浸泡一夜后去除杂质。黑豆、黑米、红豆、薏米、麦仁挑出坏粒，浸泡5小时以上。将所有材料全部放入锅中，大火煮开转为小火，盖上盖子煮1-5小时。做好的豆粥焖20-30分钟，盛出直接食用即可。

4、薏米很硬，红豆也很硬，所以我们最好先用水泡个半小时。注意在锅里加进去足够的水，大火煮开后，用小火煮。

5、做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

养胃五谷养生粥做法及建议

做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。

熬至浓稠后放入洗净的红枣和枸杞煮5分钟，五谷养生粥就做好了。

做法一【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便，其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。五豆杂粮粥其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。

制作方法：1）将小米、糯米、糙米、绿豆洗净后泡水；2）加入适量清水，煮开后调至小火慢炖；3）持续煮约30分钟后，加入玉米粉搅拌均匀；4）再持续慢炖20分钟，加入大枣与桂圆，调味后即可食用。

。材料：薏米50克，百合15克，水、蜂蜜适量。2：五谷杂粮粥做法：(1)将薏米、百合洗净，放入锅中，加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀，出锅即成。

麦仁配什么熬粥有营养

(2) 麦仁粥的最佳搭配：果仁类 麦仁粥作为一种营养丰富的食物，最好搭配一些坚果类食物，如核桃、杏仁等，这些食物富含健康的脂肪和多种维生素，对于身体健康大有裨益。

黑米麦仁粥 食材用料：麦仁 黑米 葡萄干 水 菜谱做法：1)取麦仁黑米等份，将麦仁、黑米淘洗干净。2)在高压锅里面加入一定量的水，看需要多少，如果你想喝稠一点的话就可以少放一些水，根据自己的口味。

备好所用食材。将大麦仁，花生，红枣，红豆用清水泡洗。泡洗好后转至在电饭煲里，并加入煮粥的清水量。预约好时间。在指定的时间内电饭煲煮好粥 最后再加入葡萄干提味。盛出即可食用。

麦仁大家都很熟悉的吧，也经常吃，是一种很常见的食材类型哦，而且营养物质多，可以有很好的保健的作用，属于粗粮的一种，麦仁煮粥啊或者是煲汤都是不错的选择，来看看这道麦仁猪肉粥的做法，可以补气血。

麦仁也是可以用来熬粥喝的，味道非常的不错，那么，麦仁配什么熬粥才是最佳选择？制作麦仁粥需要准备比较简单的食材，红枣、麦仁和大米。然后就是清洗工程，把食材清洗干净之后然后用水泡在碗中，大约浸泡2小时左右。

小米营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁、锰、锌等微量元素。小米最主要的功效就是补脾胃。小米具有防止泛胃。小麦不仅是供人营养的食物，也是供人治病的药物。

五谷杂粮粥要怎么煮?

1、黑米、糯米、大米、薏米倒入碗中，倒入清水浸泡1小时洗净。红豆洗净浸泡1小时。桂圆去壳备用。砂锅水烧开放入红豆，大火煮十分钟。放入米、枣、桂圆。大火转小火煮1小时粥浓稠。放入枸杞、鲜百合。

2、在粥类食材煮好以后的，把紫薯或者山药块放入到粥中，再用小火慢慢熬制半小时左右，关火，焖制半小时，一锅香浓可口的五谷杂粮粥就熬好了。

3、(1)将小米淘洗干净，放入开水锅内， 旺火烧开后，转小火 煮至粥稠。(2)再加入红枣炖煮。(3)食用时，加入适量红糖搅匀，再煮开，盛入碗内即成。3．功效：养胃健脾，益中补血。

4、另外可以还直接食用百颐年五谷粉，用开水冲泡着当粥喝。方便又快捷。

红豆和麦仁一起煮能减肥吗

1、红豆和燕麦都是富含营养而且适合减肥人士的食物，对想健康减肥的爱美MM来说，它们是不错的减肥食物选择。红豆燕麦粥 材料：燕麦、脱脂牛奶各30克，蜜红豆50克，水适量，少许糖。

2、可以的、红豆和燕麦都具有很显著的减肥功效，两者搭配食用减肥效果更为显著，因为红豆所含的蛋白质属于不完全氨基酸，搭配燕麦等谷类一起烹煮时，可以起到蛋白质互补的作用，减肥消脂的功效更为显著。

3、功效：燕麦同样具有减肥的效果，二者搭配可以消肿减脂。红豆薏米减肥法 薏仁的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。

4、所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。祛湿 薏米红豆粥是治湿邪最好的药。

5、薏米红豆粥睡觉前能否吃 可以，促进睡眠。但是红豆少放点，晚上不要吃太多水分的东西 薏米可以减肥吗 薏米红豆粥能加糖吗 薏米不能减肥，是祛溼的功能，薏米红豆粥可以加糖。

6、可以。红豆消肿减肥，薏米解毒瘦身，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者效果尤其好。

红豆麦仁粥怎么做

1、制作步骤：备好所用食材。将大麦仁，花生，红枣，红豆用清水泡洗。泡洗好后转至在电饭煲里，并加入煮粥的清水量。预约好时间。在指定的时间内电饭煲煮好粥 最后再加入葡萄干提味。

2、先把各种豆子和红枣提前用水泡一下，煮的时候容易烂，也节省时间 黑米、糯米、麦仁、薏米用水淘洗干净 把洗好的米和各种豆子倒入电饭锅里 加入适量的水，启动煮粥键，时间结束粥就熬好了 完成。

3、红豆燕麦粥 材料：燕麦、脱脂牛奶各30克，蜜红豆50克，水适量，少许糖。做法： 先把燕麦加水煮一会儿，生燕麦通常要煮半小时左右才能熟，如果是熟燕麦，就可以直接剩去这个步骤了。

关于红豆麦仁粥的做法和红豆麦仁粥的做法窍门的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。