暖宫汤的做法（暖宫汤的功效与作用）

本篇文章给大家谈谈暖宫汤的做法，以及暖宫汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红枣枸杞百合桂圆补血暖宫汤怎么做
• 2、很多女性都会受宫寒的困扰,几种暖宫汤的做法,你知道几个?
• 3、必备暖宫汤

红枣枸杞百合桂圆补血暖宫汤怎么做

1、将桂圆肉、百合、枸杞洗净；将洗好的桂圆肉、百合、枸杞放入碗中加清水，放锅内蒸；枸杞熟后，加白糖50克，再蒸煮10分钟左右即可食用。

2、桂圆剥皮，莲子，银耳泡泡。水一次性放够，慢火煮。熬至粘稠，即可，放冰糖。装入碗中就完成了。

3、先将当归、党参、百合、桂圆、枸杞、红枣等食材清洗干净。 把所有食材放入砂锅中，加适量清水，大火烧开后转小火慢炖。 炖至所有食材的味道都融入汤中，大约需要1-2小时。

4、可以的，百合是温性的，与红枣桂圆枸杞一起煲汤，起到滋阴补血的功效，通常炖鸡、白鸽汤这些。

很多女性都会受宫寒的困扰,几种暖宫汤的做法,你知道几个?

1、母鸡艾叶汤 组成：老母鸡1只，艾叶15克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。作用：补气摄血，健脾宁心。

2、当归羊肉汤 当归羊肉汤是有着调经暖宫的作用，当归羊肉汤的做法是比较简单的，但是喝的频率也不能太高，比较适合冬天的时候喝有着暖宫的作用，夏天喝很容易引起上火流鼻血。

3、红豆大补汤，食材：红豆50克，红枣5个，枸杞10克，生姜1块，红糖适量。做法：将红豆，红枣，枸杞浸泡后洗干净，生姜切片，将所有食材放入锅中煮成汤后食用。

必备暖宫汤

或女性先天脾肾阳虚，内寒积聚，也可因凉水***或长期居住寒凉的地方，经期吹空调，爱吃寒凉食物，或直接在寒冬腊月受寒邪侵袭等等后天因素造成外来寒邪凝聚胞宫而发病。调理时，虚寒症适宜温补脾肾，服用艾附暖宫汤。

广东省人民医院中医科林聚轩副主任医师专门为女性朋友推荐了一款痛经宝——暖宫养生汤(艾草汤配乌鸡汤)。据林轩介绍，艾草是纯阳之品，春末夏初生长最好。艾草的头就是艾草的根，作用和艾草差不多。

以下8种适合女生的养生汤，既能暖宫又能养颜： **银耳莲子羹：有助于养颜。 红枣花生汤：有助于调理气血。 红糖鸡蛋羹：有助于缓解经期不适。 小吊梨汤：能改善咳嗽，缓解咽喉肿痛等症状。

关于暖宫汤的做法和暖宫汤的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。