虫草花肉丸面的做法（虫草花瘦肉丸子汤）

本篇文章给大家谈谈虫草花肉丸面的做法，以及虫草花瘦肉丸子汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、给老年人做饭菜谱
• 2、萝卜肉丸做法
• 3、春天是“长高期”,多给孩子喝这6碗汤,营养又补钙,为长高助力
• 4、不想吃饭就来喝汤吧,20种靓汤总有一种适合你(二)
• 5、来山东滨州,有8种美食不能错过,都是哪些呢?

给老年人做饭菜谱

1、适合老人吃的粥类食谱 糯米粥。材料：糙糯米，薏仁，红枣。做法：将红枣去除果核清洗干净，然后将糙糯米以及薏仁一起放入锅中熬粥，随后加入红枣，糯米软烂之后就可以起锅了。

2、猪骨黄豆粥 猪排骨150克，黄豆50克，盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净，文火中煨1小时，将排骨放入同煮数沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黄豆煮至烂熟为宜。本方有补肾、长骨之作用。

3、以下食谱供能量 2000千卡，蛋白质 71克，其他营养素基本符合老年人要求。 早餐 馒头(标准粉40克)，牛奶卧鸡蛋(牛奶250克、鸡蛋40克)。

4、老人补钙食谱 青椒炒鸡蛋。营养评价：鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率。材料：鸡蛋、尖椒、食盐、豆油。

5、老人吃入口即化的菜谱： 青菜羹：青菜富含维生素，可健胃、润肺、益气、化痰排脓、治咳治喘等。将青菜洗净切碎，加油盐调料，方便老人食用。 南瓜泥：南瓜含有多种营养成份，可健胃、润肺、益气、化痰排脓、治咳治喘等。

6、材料：玉米(黄，干)90克 山药60克 莲子50克 小麦黑豆夜交藤汤 食用：每日1剂，2煎分2次服。

萝卜肉丸做法

客家萝卜肉丸的做法 白萝卜去皮刨丝（选用大孔刨丝器口感更好），加适量食盐抓匀腌制10分钟左右，用力挤干水分。前腿肉去皮剁碎，稍微带点颗粒感更好。

步骤：准备好肥瘦肉馅放入盆中。准备豆腐半块。准备好小葱、姜、香菜、胡萝卜。胡萝卜叉成细丝。将胡萝卜丝攥一下，挤掉胡萝卜中的水，放入盆中。将葱姜、香菜切末放入盆中。

萝卜丝肉丸 原料：白萝卜、猪肉、鸡蛋、葱白、面粉、生抽、料酒、十三香、盐、花生油。做法步骤：第1步、萝卜刨丝，加少许盐，腌制30分钟左右，挤掉水分。

切好萝卜粒粒后，把它和肉末放一块再拌 拌的时候我是用打圈圈的方法，一只手转动盘子，一只手用勺子把肉跟萝卜粒由外向内拨 洗干净手捏丸子，如果担心会粘住盘底，可以放点生粉抹装肉丸的碟子。

萝卜肉丸子制作好吃的窍门如下：先准备一个白萝卜，把白萝卜去皮后擦成丝，放在容器内。加入适量盐腌制10分钟，然后再挤干水分。把香菇和胡萝卜洗干净，切成小丁。

春天是“长高期”,多给孩子喝这6碗汤,营养又补钙,为长高助力

春季是“长高黄金期”，家长多给孩子喝这6碗汤，营养好喝还补钙，为春天长身高助力。

食材：山楂30克、苹果50克、雪梨70克、红枣12克 做法：苹果、雪梨切成小块，所有食材加入锅中，中水煮15分钟即可。

那么，春天给儿童喝什么汤呢？莲藕排骨汤 这道汤可以补钙，促进儿童骨骼生长，而且还能在儿童换牙期对长出一口好牙齿也是有帮助的。

牡蛎肉汤 营养： 牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤。 食材： 新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。

对于补钙很注重，吃的食物丰富，营养也充足，很少有缺钙的现象。分享三道“长高汤”，蛋白质和钙含量丰富，经常吃一吃，促进发育，助力孩子长得高。

不想吃饭就来喝汤吧,20种靓汤总有一种适合你(二)

1、将山药、葱切小段，莲藕、姜切片备用。排骨洗净后冷水下锅，加入姜片、葱段、料酒大火烧开。开锅后捞去表面浮沫后，放入莲藕片，转中火。

2、清人袁枚《随园食单》里有这样的记载：斑鱼最嫩。剥皮去秽，分肝肉二种，以鸡汤煨之，下酒三份、水二份、秋油一份。起锅时加姜汁一大碗、葱数茎以去腥气。 鲃肺汤之所以味道鲜美，关键在于选料和火候。

3、排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，放入洗干净的海带结(偶还会加入一两片干红辣椒)继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味，淋入香油即成。

4、冬瓜一斤，陈皮一块，涟子一两，猪腱一斤半，生羌二片，南北杏二钱 做法：猪腱斩件飞水去污备用，冬瓜斩件备用，水滚煲二小时三十分加味即可享用。

5、广东人喝汤，不只是享受汤的美味，也讲究汤的食疗功效。夏天冬瓜煲排骨加扁豆、赤小豆，可以消暑降火；冬天红枣花菇煲鸡起滋补作用。专家认为，饭前喝上一小碗汤是科学的。

来山东滨州,有8种美食不能错过,都是哪些呢?

绣球干贝： 在滨州十大名吃中它属于山东省内非常有特色的传统名菜，它主要原材料有将大虾、肥猪肉、净冬笋，在口感上是鲜嫩多汁，甚是鲜美但是一点也不会油腻，怎么吃都不会感觉到腻。

干贝：特色美食，鲜而不腻、嫩爽多汁。香肠：特色小吃，香味纯正、风味独特。炒鸡：特色美食，味美醇香、肉香满口。鸭梨：特产水果，清脆爽口、香味浓郁。火烧：传统小吃，脆酥甘软、劲道柔滑。

滨州小吃绣球干贝 绣球干贝是山东博兴地区特色传统的名菜，属于海鲜类菜肴。此菜形象逼真，有如舞龙时用的绣球，色彩鲜艳，绚丽多彩，故而得名。形似绣球，口感嫩爽多汁，鲜而不腻，甘美滑润。

滨州特产一：乔庄水煎包乔庄水煎包是山东省滨州的传统特色小吃，有着非常悠久的历史，创始于1928年，距今已有91年的历史了。

烧鸡 烧鸡是滨州非常有名的小吃之一，烧鸡的色泽鲜艳，口感吃起来非常滑嫩，鸡肉吃起来不柴，味道特别好。

惠民烤鸡 惠民县烤鸡是滨州地区的特色美食。其烤制的风味独特，香气四溢。其特点是用炭火烤制，火候考究，外脆里嫩，口感极佳。

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