夏天去火汤的做法（去火汤怎么做）

今天给各位分享夏天去火汤的做法的知识，其中也会对去火汤怎么做进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、苦瓜绿豆汤——夏季解暑降温降三高
• 2、大河每日养生|味道甜,清热去火的“三根汤”做法来啦
• 3、上火了,吃点什么好呢?
• 4、三伏天多喝汤,分享4道汤的做法,清淡鲜美,营养高,适合夏季
• 5、清淡去火汤的做法

苦瓜绿豆汤——夏季解暑降温降三高

1、主要食材苦瓜、绿豆、陈皮、冰糖 苦瓜绿豆汤的做法 绿豆洗净，浸泡30分钟；苦瓜洗净，切块；陈皮洗净。

2、绿豆中含有的纤维素比较多，可以有排毒的功效，具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。

3、苦瓜可以和绿豆一起吃，夏季不二的选择，可以有清热解毒去暑的作用，对于利尿通便来说有好处，还能有很好的保健的作用。

大河每日养生|味道甜,清热去火的“三根汤”做法来啦

不过，单单用白茅根来煲凉茶，略显单调了些，稍***化一下，用它还可以做出不少新花样，例如由 野苇根、茅根、蒲公英根组成的三根汤。白茅根性味甘寒，清血分之热并有利尿作用。蒲公英根有清热解毒、消肿散结的功效。

上火了,吃点什么好呢?

1、上火应该吃食物有雪梨、绿豆、枇杷等；肝火旺者，可遵医嘱服用龙胆泻肝丸等药物。但并没有什么好的快一说。

2、可以，不少人对上火的概念并不十分清楚，还有用去实热的食物去虚火的，希望本文可以给妈妈们多一点帮助。

3、当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃个梨，那么我们就很少上火了。

三伏天多喝汤,分享4道汤的做法,清淡鲜美,营养高,适合夏季

1、三伏天喝什么粥比较好 荷叶茯苓粥 材料：荷叶1张（鲜、干均可），鲜紫苏10片，茯苓50克，鲜淮山100克，薏米30克，粳米或小米100克。

2、三伏天喝汤 丝瓜豆腐鱼头汤 材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形；鱼头洗净，切开两边；豆腐用清水略洗。

3、苦瓜豆腐汤 苦瓜是解暑利器，豆腐营养丰富，润护肠胃，苦瓜豆腐汤可以消热祛暑，养血滋肝，适合于暑热症、厌食症。材料：苦瓜150克，豆腐400克，精制植物油、黄油、酱油、麻油、盐、味精、湿淀粉各适量。

4、夏季也要多喝汤，以下几种汤营养又消暑，非常适合入伏之后喝。一是绿豆南瓜汤，绿豆消暑是最合适的；二是红豆薏米汤，祛湿补气；三是银耳红枣枸杞汤，润肺养心，放凉了喝更清爽解暑。

清淡去火汤的做法

1、第二道汤：绿豆南瓜汤 这道菜无疑有着清热解暑的功效，夏天里多吃绿豆最合适，防止中暑，如果只做绿豆汤显得有些寡淡，而搭配南瓜之后，口感和味道都会得到提升，很完美的结合，你也可以试试。

2、清淡去火汤 食材：文蛤200克，豆腐1块，姜1/2块，香葱、盐、胡椒粉适量。做法：文蛤洗净(用水先养着)，嫩豆腐一块(用盐水先泡，泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用。

3、将锅烧热，倒入黄豆芽，加入料酒、盐、味精烧开后下入白萝卜丝、香菇丝烫一下捞出放汤碗内，汤烧开后撒上豌豆苗浇在汤碗内即成。豆芽豆腐汤：此汤原料为黄豆芽250克，豆腐200克，精盐、葱、豆油、味精各适量。

4、今天这里介绍一款清热去火的家常汤--冬瓜莲藕排骨汤，冬瓜和莲藕都是下火良品，混合上精细的排骨，组成一道清热去火，味道清香的家常汤，做法也比较简单，有兴趣的可以看看。

5、第三步锅内倒入绿豆、海带，加水大火煮开，转中火煮。最后一步待绿豆煮开花即可关火，加适量冰糖。完成了以上过程待凉后就可以喝汤了！绿豆海带汤是一道下火凉汤，具有清热解毒，消暑除烦，还能去湿。

6、一，【丝瓜鸡蛋豆腐汤】 丝瓜营养丰富，含富含维生素，矿物质，有“美人水”的称号，豆腐营养高钙又低脂，鸡蛋富含优质蛋白，这道汤口味清淡，营养丰富，清热又消暑。 【材料】：丝瓜，豆腐，鸡蛋，小葱，盐，味精。

夏天去火汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于去火汤怎么做、夏天去火汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。