红枣小米南瓜粥的做法（红枣小米南瓜粥的功效与作用）

今天给各位分享红枣小米南瓜粥的做法的知识，其中也会对红枣小米南瓜粥的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、养胃该喝什么粥?
• 2、南瓜小米粥怎么做
• 3、电压力锅怎么做南瓜粥好吃
• 4、小米南瓜红枣粥宝宝可以吃吗

养胃该喝什么粥?

* 南瓜胡萝卜小米粥：南瓜保护胃黏膜，促进胃肠蠕动；胡萝卜含有丰富的维生素；小米养胃。* 白术猪肚粥：白术补气，猪肚营养丰富，同粳米煮成粥，早晚服食，温热食服。* 南瓜山药牛肉粥：南瓜补中益气，山药健脾益胃，牛肉补血补脾。

养胃可以吃小米粥八宝粥，皮蛋瘦肉粥等，也可以吃玉米，番薯，燕麦等五谷杂粮，或者一些润肠食品。

那么，喝什么粥比较养胃啊？这是大家关心的话题，下面就给大家介绍几种比较养胃的粥。鸡蛋粥 材料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干。

薏米山药红豆粥 做法：山药切块，红枣切碎；薏米大米洗净放足量水，放入山药；放入红枣加适量冰糖，一起煲至粥粘稠即可。

其实有很多长寿老人日常都有喝健脾养胃粥的习惯，健脾养胃粥也是老人们得以延年益寿的最根本原因，像日常生活中我们常吃的桂花心粥，就是一款很好的健脾养胃粥。桂花心粥。用料：桂花心2克，粳米50克，茯苓2克。

还有一个就是夏天最好的粥了，喝什么粥养胃，绿豆粥就很好，其中可以加入糯米绿豆还有大米以及冰糖，特别是在夏季喝绿豆粥的时候很解暑，加入一点冰糖口感会更好，让一天的疲惫都被驱赶走了，并且它也很养生。

南瓜小米粥怎么做

小米洗净备用；南瓜去皮去籽，洗净后切成1cm左右的小块。锅置火上，倒入适量清水煮沸，放入小米、南瓜用大火熬煮。待煮沸后转小火熬煮至黏稠，加入白糖调味即可。

，小米，一把大米掏洗干净，泡水30分钟 2，南瓜洗净去皮，切成任意小块。3，切好的南瓜，凉水下锅，水要一次加足。4，开锅后下入泡好的小米，大火煮上10分钟，然后改小火继续煮半小时。

南瓜小米粥的做法：主料：小黄米100克、板栗南瓜200克。辅料：枸杞20克。步骤：主料：南瓜250克、小黄米100克。 辅料：枸杞20克。把板栗南瓜洗洗去皮去籽，切大小一样的块，这样好一起煮熟。

小米洗净，清水浸泡40分钟左右，红枣洗净切块，准备好红糖。南瓜去皮去籽洗净切成薄片。锅中放入水，把小米和红枣放入锅中大火煮开，加入南瓜片，继续煮沸腾，转中小火煮20分钟左右。

做南瓜小米粥需要的食材：小黄米100克、板栗南瓜200克、枸杞20克。南瓜小米粥的做法：把板栗南瓜洗净，去皮去籽。把板栗南瓜切大小一样的块。把小黄米洗净。把枸杞洗净，用凉水泡软。

电压力锅怎么做南瓜粥好吃

1、加入切好的南瓜块，加入适量的清水3电压力锅选择煮粥键，直接煮好就能喝了，也可以提前一晚预约好，第二天早上就能直接喝了，是不是非常简单方便4煮好之后盛出来，香甜浓稠的南瓜粥就煮好了。

2、材料：南瓜1只（700克左右），纯净水800克，糯米粉100克，小圆子适量，冰糖适量，枸杞适量，盐少许。

3、将洗好的南瓜，切成小块备用。接着淘米，先放米，还是先南瓜都可以。如果想让粥好喝，最好用电饭煲，或者用电压力锅焖米，那样既能保证营养，还能吃到比较粘稠的粥。

4、营养、美味南瓜粥的做法步骤 南瓜削皮切成块，南瓜块大小适中就好！ 小米跟大米混合放入锅中。 把南瓜块跟大米小米放一起淘洗干净。

5、在锅内将小南瓜块蒸熟，然后按压成南瓜泥。在锅中加入清水、小米、糯米后打开电饭煲开始煮。在锅内水煮沸的时候，加入红枣继续煮。然后将南瓜泥陆续的倒入电饭煲内，注意要不断的搅拌然后就可以取出食用。

6、具体步骤：南瓜切成小块，放入压力锅内胆里，加入250克的纯净水，加入20克冰糖。压力锅选择“白米粥”功能。压力锅在煮的过程中，将水磨糯米粉和50克纯净水混合，搅拌均匀，变成糯米粉水溶液。

小米南瓜红枣粥宝宝可以吃吗

您好，小米，南瓜，银耳，红枣粥一岁小孩可以喝，食物没有相克。

南瓜和小米一起煲粥也挺好的，加入红枣和枸杞就是我们常说的营养粥了。不过这种周如果给宝宝吃的话，不知道会不会有不良的影响。因为这种食品好像更加适合老人用来养生，而不是给处于发育阶段的婴儿吃。

熬煮小米南瓜粥的时候同样也不可以加红枣，红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C，另外也会加重消化不良的症状。吃小米南瓜粥的时候注意不要吃鱼，也不宜吃菠菜，南瓜与这两者相冲，同食会对身体不利。

南瓜是促进肠胃消化的，小米是养胃的，而且红枣有补血的作用，可以给宝宝吃这个的还是比较有营养的，平时应该换着花样给他做好吃的。

南瓜是促进肠胃消化的，小米是养胃的，而且红枣有补血的作用，可以给宝宝吃这个的还是比较有营养的，平时应该换着花样给他做好吃的。食材准备食材准备好，把南瓜切成薄片。

红枣小米南瓜粥的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于红枣小米南瓜粥的功效与作用、红枣小米南瓜粥的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。