海带东瓜汤排骨的做法（海带东瓜汤排骨的做法***）

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本文目录一览：

• 1、排骨海带冬瓜汤的做法
• 2、海带冬瓜排骨汤不放姜行不行
• 3、冬瓜海带排骨汤——利尿解毒美容养颜

排骨海带冬瓜汤的做法

1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。2 先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

2、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

3、制作步骤： 排骨切块，冬瓜切块洗净控水。 排骨冷水下锅，煮沸焯水，去腥味和血水。 捞出排骨冷水冲去浮沫，控水备用。 锅内少许热油，下入排骨煸炒片刻。

4、冬瓜海带排骨汤的做法 干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

5、步骤：准备食材。排骨冷水入锅，开火焯去血污，沥干水备用。冬瓜切大块，玉米笋对半切段，海带清洗干净。加入半锅清水。把焯过水的排骨放入锅中。再放入泡发的蚝豉，玉米笋和蜜枣，选择煲排骨汤按键。

海带冬瓜排骨汤不放姜行不行

将排骨在沸水中焯一下去腥味和血水，捞起备用。炖锅中加水，放入姜块、葱结、花椒，烧沸后倒入排骨。再次烧沸后放盐，改微火煲一个半小时，再倒入冬瓜块。

可以的姜片炖排骨是一道美食，材料有排骨药炖排骨药包姜片水盐细砂糖米酒炖排骨是最常见的一道菜有多种做法，但主料均为排骨可根据自己的口味和需要配以不同的辅料，如萝卜***冬瓜椒盐等等。

冬瓜海带排骨汤 猪排骨750克、冬瓜750克、海带25克、香菜2根，油、盐、鲜姜、料酒、醋、糖适量。 [1]材料要求 排骨：宜选择肥肉少、油少的仔排；海带：不要太多（吃多了胃不舒服）。

把海带也放入锅中，煮至汤变浓稠，海带、排骨和冬瓜的味道都充分融合在一起。 加入适量的盐和味精，调味即可。不仅味道鲜美，排骨冬瓜海带汤还有很多好处。

冬瓜海带排骨汤——利尿解毒美容养颜

干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

冬瓜去皮去瓤，切小方块。 鲜海带洗净，切小方形。木耳温水泡发，去蒂，清洗干净。排骨泡血水后，洗净。将排骨放冷水中，加少许白酒去腥，煮开飞水。将飞水的排骨捞出，过一遍清水。

排骨海带冬瓜汤的做***效如下：对于利尿减肥、抗氧化、养颜美容、保肝护肾、清热消暑、化痰止咳、促进肠道蠕动均有一定效果，使肠道内的有害物质尽快的排出体外。

冬瓜海带排骨汤 材料：猪小排、冬瓜、海带、生姜、油、酱油、盐、蜜枣。干海带一定呀泡发了，然后清洗干净了，切成小方块。冬瓜在连皮和和籽去掉后，切成大块，然后将姜切成片。

步骤4：最后，用盐和味精调味，让汤汁更加鲜美可口。家庭烹制海带冬瓜排骨汤不仅简单易行，而且汤汁鲜美可口，同时还能为全家人提供健康营养的保障。

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