筒骨绿豆粥的做法（筒子骨绿豆汤营养价值）

今天给各位分享筒骨绿豆粥的做法的知识，其中也会对筒子骨绿豆汤营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、绿豆排骨粥
• 2、的做法,绿豆排骨汤怎么做好吃,绿豆排骨汤的家常做法
• 3、排骨炖绿豆汤注意点有哪些?
• 4、绿豆骨头汤的做法与功效
• 5、筒子骨绿豆汤的做法

绿豆排骨粥

做法：生地、绿豆分别用清水洗净。白萝卜刨皮切角状，洗净备用。排骨斩件洗净，於沸水中煮五分钟，捞起沥乾水份。煲内放入生地、绿豆、白萝卜，注入适量清水，大火煲滚，再放入排骨，以慢火煲两小时，加盐调味，即可饮用。

鸡肉末碎菜粥 主料：大米粥，鸡肉，青菜 做法：在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。

做好的草莓绿豆粥，不仅有色泽，而且口感十分香甜，这个草莓绿豆粥中含有十分丰富的蛋白质，碳水化合物以及人体所需要的钙，磷铁，锌，维生素C，维生素E等多种营养物质。

糙米排骨粥 做法：糙米洗净，以清水浸泡2小时经上沥干。排骨洗净，汆烫，捞出冲净，加入糙米、姜片及6杯水，以大火烧开，转小火炖40分钟，待米糜肉熟即可加盐调味。

煮排骨粥也可以放香菇或包菜。八宝粥 基本特点健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

的做法,绿豆排骨汤怎么做好吃,绿豆排骨汤的家常做法

1、食材：排骨1斤、绿豆半斤。首先准备好一斤排骨，将它用清水洗干净之后切成小块，用盐稍腌制十分钟左右，放碗里备用。排骨的量可根据家里人数而定，这里是四个人的量，所以用一斤排骨左右。

2、步骤：炖汤不需要买肋排，杂骨就可以，排骨买回来清水泡泡去去血水。凉水下锅焯一下，锅里事先放入生姜、葱节、料酒，水开以后再煮两分钟，倒出来清洗干净。准备半碗绿豆清洗干净。

3、绿豆排骨汤的做法如下：工具／原料：排骨300克、绿豆400克、盐适量、姜5克、砂锅。绿豆用清水泡2小时。排骨用清水加两片姜焯水后去浮泡。主料转入砂锅，另加两片姜。加入清水、盐炖煮。

4、绿豆排骨汤 1 准备食材。2 肋排切段，绿豆洗净，生姜切厚片。3 排骨飞水：锅中水烧热（锅边起水泡）。4 放排骨，水要没过排骨。5 开盖沸腾开后再煮3分钟。6 捞起排骨，流水洗净。焯排骨的水倒掉。

5、排骨洗干净，切段，汤煲加水，大火烧水。利用烧水的时间，生姜切大片，绿豆用凉水浸泡备用。油锅烧热，加生姜炒香，排骨下锅翻炒到肉边浅白色。汤煲里水烧开，把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内。

排骨炖绿豆汤注意点有哪些?

然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分发生反应，从而降低药效。所以正在服用各类药物，特别是中药汤剂的人更要慎喝绿豆汤。

寒性体质不宜饮用、消化能力弱不宜饮用。绿豆本身属于一种寒性食物，如果体质属于寒凉性质的人，不能喝排骨炖绿豆汤，否则有会导致体内寒气增加，出现手脚冰凉、腹痛、腹泻等不适症状。

绿豆泡半小时。排骨冷水下锅，焯水后直接放入捞出，放入砂锅，砂锅里直接加热水，排骨煮半小时，之后加入泡好的绿豆，大火煮开之后转小火煮一个多小时，煮到绿豆开花为止。放入盐调味就可以喝啦。

绿豆骨头汤的做法与功效

1、开大火滚开后，加入清洗干净的绿豆。再次沸腾后转小火炖一个小时。期间用勺子撇去浮沫。炖到汤汁浓稠，绿豆酥烂。十调入少许盐调味。十制作完成，成品如图。

2、绿豆大骨汤的做法 用料：骨头500g、冬瓜250g、姜少许、料酒适量、盐适量、绿豆少许、红枣适量 首先，先把绿豆提前用清水浸泡2-3小时。如果把冬瓜洗干净，去皮切片，放在一旁待用。

3、作用点：绿豆有抗菌抑菌作用、降血脂作用、抗肿瘤作用、解毒作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。

4、做法 将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。洗净锅上火，放入清水、排骨、姜片、绿豆、红枣，大火烧开转中火煲45分钟调味即成。

5、筒子骨炖绿豆除了可以美容，还可以去火，促进伤口愈合，增强体质。制作方法如下：需要提前准备好的食材有：猪筒骨2个，绿豆50克，蜜枣两颗，海带适量，生姜适量。

筒子骨绿豆汤的做法

1、筒子骨绿豆汤步骤如下：准备材料：骨头适量、冬瓜适量、姜少许、料酒适量、盐适量、绿豆少许、红枣适量。首先将绿豆提前用清水浸泡2-3小时。取适量冬瓜洗干净，去皮切片，放在一旁待用。

2、先准备好煲汤用的材料，绿豆提前泡2小时，海带提前泡20分钟。把剁好的猪筒骨洗干净，放冷水，把绿豆，蜜枣和生姜片入进去大火烧开。烧开后，泡好的海带切成小片放进去。

3、主料：猪肋排500g、猪筒骨700g、绿豆80g；辅料：枸杞子适量、盐适量、胡椒适量、生姜适量 绿豆排骨汤 1 准备食材。2 肋排切段，绿豆洗净，生姜切厚片。3 排骨飞水：锅中水烧热（锅边起水泡）。4 放排骨，水要没过排骨。

4、筒子骨炖绿豆除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质，是很不错的营养品。

5、做法：将绿豆洗净后用清水浸泡2小时。莲藕刮去表皮后洗净，用刀背拍烂莲藕，泡入水中，防止莲藕氧化发黑。排骨洗净斩件然后焯水。蚝豉用清水浸软后洗净；无花果用清水洗净。陈皮用清水洗净后切丝。

关于筒骨绿豆粥的做法和筒子骨绿豆汤营养价值的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。