芡实山药饼干的做法（芡实山药糕的功效与作用）

今天给各位分享芡实山药饼干的做法的知识，其中也会对芡实山药糕的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、家常小点心做法
• 2、八珍糕的做法窍门
• 3、减肥的健康方法

家常小点心做法

种点心的简单做法：【奶味香蕉蛋羹】原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。做法：香蕉去皮用勺子压成泥。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。

做法：紫薯去皮切块后蒸熟，过筛成紫薯泥。白面团中面粉与发酵粉拌匀，揉成光滑的面团，紫薯面团中材料混合均匀，少量多次加入水也揉成光滑的面团。

莲子芋泥盅《 甜在心糖水铺》材料：芋头 600 公克，莲蓉、椰奶、糖、莲子、牛油各 150 公克，椰子粉 1 汤匙、蜂蜜 115 公克 做法：1 .牛油放入蒸锅内蒸溶，备用。

做法：将巧克力切成细碎，隔水以小火加热至巧克力融化。随后将适量的巧克力加入融化的巧克力中拌匀。以汤匙取出适量拌匀的巧克力玉米片，置入准备好的铝箔杯中，再整型成圆球状即可。

首先，将鸡蛋打散，将气泡打得越少越好。接着在小锅中倒入牛奶，加入适合自己口味的糖后小火加热，充分搅拌直至糖完全融化。关火，将热的甜牛奶放在一边冷却。将打好的鸡蛋放入布丁容器中，将冷却的牛奶缓缓倒入蛋液里。

八珍糕的做法窍门

1、揉面团，把模具嵌入面团中，做出自己喜欢的样子，这个时候可以让孩子们参与进来，捏捏小动物，各种图案都可以，孩子们自己参与了制作，会格外有成就感，会愿意吃自己动手做的八珍糕。

2、第1步.先把薏米和白扁豆炒至焦黄香脆，炒制后可增加健脾效果八珍糕的做法步骤 第1步 第2步.所有食材打粉过筛，打不了的粗粉用炖锅煮烂，与粉调和成糕点。每个30克。

3、白米磨粉，加入糯米粉和糖。八珍糕的做法 步骤3 混合均匀，放到容器内。八珍糕的做法 步骤4 不加糯米粉不行，否则米糕不能粘合。八珍糕的做法 步骤5 上锅蒸，冒气以后再蒸15分钟。八珍糕的做法 步骤6 每日吃一到三钱。

减肥的健康方法

黄瓜加鸡蛋黄瓜搭配鸡蛋减肥效果很好，因为黄瓜富含维生素、果酸、活性酶等物质，能促进代谢，还能缓解皮肤过敏，而且黄瓜的味道比较清淡。而鸡蛋的蛋白质含量很高，能帮助我们补充能量，这样就不会影响身体营养吸收。

早餐按时吃。想要减肥，首先要重视早餐，因为人在晚上睡眠时，新陈代谢会降的比较低。如果可以每天按时吃早餐，那么身体的新陈代谢就从早晨开始加速了，能够更好的消耗体内的脂肪。

适当喝水适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。

科学试验最健康的减肥方法 减肥方法一：降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。

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