月子餐虾的做法-月子餐虾的做法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子餐虾的做法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍月子餐虾的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子虾怎么做？
2. 坐月子大虾怎么做好吃？
3. 虾怎么烧月子餐好吃？
4. 坐月子吃虾可以蘸生抽吗？

月子虾怎么做？

1.准备食材。

2.鲜活基围虾剪去虾须和前刺，用流动清水清洗干净，沥干水分备用。青杭椒、红杭椒顶刀切成薄圈，葱白切段，姜切片。

3.锅内加入二分之一清水，加入葱段5g，姜片5g，料酒5g，花椒粒8颗，水烧开后加入基围虾。

4.旺火煮至虾体泛红弯曲。

5.约2分钟，捞起控水，摆入盘中。

6.调制白灼汁，将青杭椒5g、红杭椒3g倒入碗中。

7.加入生抽40g，糖2g，锅内放入色拉油5g烧热后浇入汁中。

8.跟虾一起食用。

月子虾最简单，就是盐水煮虾，只要煮的时间偏长一些，这样将大虾内的一些***杀掉就成。

大虾内含有优质蛋白、葡萄糖、氨基酸、多种维生素、矿物质成分，特别是钙、镁、磷含量比较高，产后适量的吃一些大虾，可以增强机体免疫力，帮助产妇尽快恢复体质。

原材料：虾仁、嫩豌豆、高汤、红薯淀粉、麻油、盐

做法：

1，先将嫩豌豆洗干净之后放入煮沸的开水中加入盐稍微焯烫下，然后捞在碗里备用。

2，锅里面放入麻油，起火后放入虾仁快速的炒，炒到差不多的时候加入之前焯过水的豌豆，继续翻炒到差不多的状态，再放入鸡汤、红薯淀粉在慢慢的小火炒，直到水是慢慢收汁的时候，再放入一点点盐巴来吃就可以了，做法简单又方便。

坐月子大虾怎么做好吃？

白灼虾

食材：鲜虾200g、姜片1片、香葱2根、料酒2勺

制作步骤：

1、锅内放入清水，姜片，香葱打成结，料酒烧开。

2、水烧开后放入处理好的（剪去须脚，挑去虾线）虾。

虾怎么烧月子餐好吃？

虾如果想烧的好吃的话，方法有很多种，当然，月子里的虾的烧法尽量避免辛辣，因为妈妈需要喂母乳给孩子吃，如果母体吃的东西太过辛辣的话，会影响到孩子，所以我们最简单的方法就是白灼虾的烧纸，只需要把水烧开，里头加入姜片，加入空调，然后把虾倒进去，当虾的颜色变红以后，再煮三分钟左右就可以出锅了，这样的虾煮出来没？没有腥味又好吃

1、原料：对虾750克，大油100克，葱、姜丝各25克，白糖75克，料酒15克，盐2克，米醋5克，高汤、味精各适量。

2、将虾去净须脚、沙包腺洗净。炒勺上火加油烧至5成热，放入虾煎至两面发硬，到出。炒勺回火加油烧热放葱、姜丝煸炒出香味，放煎好的虾再稍煎至色红，放料酒、醋、高汤、盐、白糖、味精、大油烧开，移至微火煸炒约3分钟，中火收汁后出勺码齐，余汁淋在虾上即可

坐月子吃虾可以蘸生抽吗？

最好不要，虾的营养均衡，含有蛋白质营养丰富多彩，其实坐月子能吃的东西有很多，多喝汤，水，奶水充足，营养均衡，少油少糖少许调料特别多吃新鲜蔬菜水果可以少量的吃肉丰富多彩，也可以少食多餐，胖胖哒，这样的娃娃才会有饭吃，娃娃才会健康快乐的成长

可以的，虾含有丰富的蛋白质。可以补充产后的一些营养流失，女性在坐月子期间可以适当的吃虾，虾中的营养元素丰富，含有丰富的铁离子、甲壳素、钙离子、氨基酸、维生素以及大量的蛋白质，能够及时补充月子期间由于生产时丢失的营养物质，能够促进孕妇的产后恢复，提高机体免疫力以及抵抗疾病。坐月子期间吃虾需要注意，由于虾属于海鲜类食物，要吃新鲜的虾，并在制作时要吃全熟，以免出现腹痛、腹泻现象，而且女性月子期间身体抵抗力较低，胃肠蠕动慢，以免引起非常大不良反应。月子期间饮食上多吃蛋白质丰富的食物，能够补充自身营养的同时促进宝宝的生长发育，生活中也要注意休息

到此，以上就是小编对于月子餐虾的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子餐虾的做法的4点解答对大家有用。