鸡蛋海带汤的做法（鸡蛋海带汤的做法窍门）

本篇文章给大家谈谈鸡蛋海带汤的做法，以及鸡蛋海带汤的做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、奶白的海带豆腐汤
• 2、海带鸡蛋汤的制作方法
• 3、海带青菜鸡蛋汤的做法?
• 4、天天吃冬瓜海带鸡蛋汤有什么好处
• 5、鸡蛋海带汤怎么做好吃

奶白的海带豆腐汤

豆腐 1块 葱花 适量 盐 适量 方法/步骤 1 【第一步】将海带用水泡发，洗净后切成菱形片状，待用。

海带豆腐汤的家常做法1 原料：海带、豆腐、油、葱、姜、盐、香菜、鸡精。做法步骤：第1步、成品图。第2步、海带适量洗干净，切小块。第3步、豆腐适量，切小块。第4步、锅里适量油，葱姜爆锅。

---海带豆付汤 海带豆腐汤 材料：海带、胡萝卜、南豆腐 做法： 海带切成一口大小； 胡萝卜切片，豆腐切成一口大小； 锅中放水煮沸，放入海带、胡萝卜和豆腐，中火煮20分钟； 熄火前放少许味精，放凉食用。

鱼汤里放豆腐，千万不要放冻豆腐，因为鱼汤本身没有脂肪，冻豆腐的味道会影响鱼汤本身的鲜度。如果想让汤看起来乳白色，最好把鲫鱼煎一下；如果你想喝更甜的鲫鱼汤，你不鲫鱼不用炒，洗干净放进去就行了。

海带豆腐汤含有丰富蛋白质(这类的蛋白质属于完全蛋白)、卵磷脂、亚油酸、维生素B维生素E、钙、铁，皂角苷，碘等等，有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。

海带鸡蛋汤的制作方法

1、做法步骤：首先我们把海带提前用温水泡上，直至海带泡软不发硬了就差不多了，大概需要30分钟。泡好的海带捞出沥干水分，然后切成长条备用。

2、将紫菜放入碗中用清水泡发。鸡蛋打入碗中并加入适量清水，搅拌均匀。锅中放入清水，加入葱姜烧开后，加入泡发好的紫菜，煮制一分钟。煮好的紫菜汤中，把蛋液缓缓地倒入汤中，用筷子搅拌，最后加入盐、味精即可。

3、食材：海带200g、鸡蛋3个、油少量、淀粉适量、葱少量、盐少量。干海带放入水中浸泡变涨，葱切成葱花备用。锅内倒油，油热后，放入葱花和海带，炒出香味。把炒好的海带倒入电锅中，加入水，加热。

海带青菜鸡蛋汤的做法?

1、蔬菜汤的做法。今天小编来教给大家萝卜鸡蛋汤的做法，首先，我们锅留少油，如果是给孩子吃的话，可以选择用橄榄油来煎鸡蛋。

2、做法如下：韭菜切段，海带发水后切两指宽，猪蹄拿倒灶上用火把毛票完，如果耐心好用镊子镊也可以。高压锅加三分之一的水，放入猪蹄，加盖大火压40分钟。

3、食材准备：青菜一把，青菜掰开洗净备用；肉丝一块，肉块洗净切成肉丝备用。肉丝汤鲜嫩的小窍门，肉丝腌制一下：盐、料酒、生抽、糖、生粉用筷子搅拌均匀。

4、锅中入适量的油，烧热后放入香菇、木耳炒香。然后加入足够的开水，依次放入豆腐、***、虫草花和食盐煮制。调好的淀粉汁烧开倒入锅里，放入青菜，打入鸡蛋液，放耗油。鸡精，香油，盐，搅拌均匀，美味的汤就做好了。

5、(2) 将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块，加海带清汤煮。(3) 将蔬菜煮烂后，再放入鱼丸同煮。

天天吃冬瓜海带鸡蛋汤有什么好处

吃20天冬瓜海带汤能减肥吗 可以的，冬瓜含有一种叫葫芦巴碱的物质，能很好的促进人体新陈代谢的功能，有效抑制糖类转化为脂肪。

平时适当的喝一些冬瓜海带汤，不但具有非常好的减肥的作用，还能够提高身体的免疫力，在预防心脑血管疾病方面也能发挥很好的效果。是非常好的一款养生保健汤品。

海带能够补充碘元素。海带是冬瓜排骨汤的主要食材之一，海带的主要功效就是可以补充人体所需的碘元素，众所周知，碘的作用是非常强大的，如果我们缺碘严重，可能就会得地方性大脖子病。

食之能起到显著解暑止渴的效果。海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利.两样东西结合在一起那会相互相承。起到互补的作用，对身体有一定的好处，但是不能过量的吃。

而且对生物体内旧有的放射性锶有排出作用。另外，褐藻酸钠在体内有排铅作用。铅进入人体会对神经系统和造血系统造成严重危害，而常吃海带会起到排铅的作用。所以，在日常生活，常食用冬瓜海带汤对身体是非常有益的。

有网友甚至表示，多喝冬瓜海带汤，可3天瘦5斤！冬瓜和海带结合两者结合，熬制出来的汤不仅口感鲜甜，而且瘦身和美容效果也一级棒。

鸡蛋海带汤怎么做好吃

1、将紫菜放入碗中用清水泡发。鸡蛋打入碗中并加入适量清水，搅拌均匀。锅中放入清水，加入葱姜烧开后，加入泡发好的紫菜，煮制一分钟。煮好的紫菜汤中，把蛋液缓缓地倒入汤中，用筷子搅拌，最后加入盐、味精即可。

2、食材：海带200g、鸡蛋3个、油少量、淀粉适量、葱少量、盐少量。干海带放入水中浸泡变涨，葱切成葱花备用。锅内倒油，油热后，放入葱花和海带，炒出香味。把炒好的海带倒入电锅中，加入水，加热。

3、步骤：海带洗净切小条，葱切末。热锅热油，葱花爆香。放海带翻炒。加入适量的盐和花椒粉炒匀。倒入适量的清水。盖盖，大火烧开。鸡蛋加少许料酒和盐搅匀。锅开后，转圈倒入蛋液。

4、虾仁海带鸡蛋汤的做法步骤 请点击输入图片描述 1 食材图，手剥虾仁，葱姜切丝，海带提前泡发。请点击输入图片描述 2 炒锅放油烧热，放入葱姜，虾仁（虾仁从背部一切为二）煸炒至虾仁变色。

5、提前准备海带丝一两，提前准备生鸡蛋2个，此外提前准备适当的盐、鸡精、葱、米酒、食用调和油和花椒面。

6、第一步【海带金针菇蛋花汤】关键食物：海带，金针菇，生鸡蛋具体方法：海带泡开好再剁碎预留，金针菇清洗干净，鸡蛋打散。起油锅放生姜蒜炒出香味，把海带倒进去煸炒两下。添加足量冷水，然后把金针菇倒进去。

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