鱼片瘦肉粥的做法（鱼片瘦肉粥的做法窍门）

本篇文章给大家谈谈鱼片瘦肉粥的做法，以及鱼片瘦肉粥的做法窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、香港粥之鸡肉粥或瘦肉粥或鱼肉粥的做法?
• 2、鱼肉瘦肉粥——健脑益智滋阴
• 3、墨鱼瑶柱瘦肉粥的做法
• 4、瘦肉粥怎么做
• 5、鱼片瘦肉粥怎么做好吃

香港粥之鸡肉粥或瘦肉粥或鱼肉粥的做法?

转小火盖上盖子煮一个半小时左右。1待粥变的粘稠时加入盐搅匀。出锅前加入胡椒粉和香葱即可。

准备食材；准备一个高压锅，大米淘好，把洗净的鸡肉放入高压锅里煮；盖上锅盖，上汽就关火；煮粥的时候，切葱花，***切段备用；猪肉末加入生抽，地瓜粉，搅拌均匀上劲。虾米放入碗中加水泡发。

鸡肉粥 原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若 干 制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 （2） 将菠菜炖熟并切碎。

将干贝洗净，撕碎。鸡肉洗净切丝，两者一起放入盘内。加入料酒，上蒸锅蒸至烂熟。籼米洗净，用冷水浸泡1小时，捞出，沥干水分。香菇泡发回软，去蒂，洗净，切小丁。荸荠剥皮洗净，也切成小丁。

鱼肉瘦肉粥——健脑益智滋阴

1、鱼肉瘦肉粥的功效与作用 鱼肉中富含对神经系统和身体发育有利的二十二碳六烯酸(DHA)、卵磷脂和卵黄素，能提高大脑的记忆力，具有健脑益智的功效。

2、鱼肉是宝宝的优质蛋白来源，可以适当多吃一些。坚果燕麦粥 在锅内放上清洗过的大米和燕麦，加适量的水煮成燕麦粥。

3、鱼去鳞去肠弄干净后鱼肉切成鱼片，鱼骨切段。鱼片鱼骨放进碗里加入适量盐和油。加入姜丝拌匀腌十五分钟。瘦肉洗干净后切成片加入适量盐。加入适量油腌二十分钟。粥煮开后倒入瘦肉片拌匀煮十分钟。

4、最后倒入碗里，一碗营养丰富，味道鲜美的皮蛋瘦肉粥便做好了。鱼片粥 ***：// 原料：鱼片100克，粳米100克，熟油、精盐、味精麻油、姜丝、葱花、香菜段、胡椒粉各适量。

5、补虚养血 瘦肉粥中的猪瘦肉入肾经，有补肾养血的功效，食用猪瘦肉有利于改善肾虚体弱、贫血头晕、营养不良等症状，另外猪瘦肉中含有丰富的铁元素，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

墨鱼瑶柱瘦肉粥的做法

1、瘦肉最好买梅肉，比较嫩滑。切丝或丁，加适量油，盐，生抽，生粉，姜片，葱白抓匀腌制。

2、大米，东北米，糙米，小麦，红麦，瘦肉250克，瑶柱少许，盐适量 做法 瘦肉用适量盐腌制1晚；瑶柱用清水浸软；杂粮用清水浸1小时。将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花即可。

3、瑶柱先洗干净后，再用开水泡一会。变软化 瘦肉切件，然后再剁成肉泥。方便宝宝吃，更容易吸收 剁好的`肉泥，用少许生粉，食用油，腌制着。大米洗好，加入瑶柱，再加2片入生姜，放适量水。

瘦肉粥怎么做

皮蛋瘦肉粥，一道经典的广式粥品，几乎无人不知无人不晓。 一碗好的皮蛋瘦肉粥，一口品下去，皮蛋Q弹、肉丝嫩滑、大米清香，香浓软滑溢于满口。

瘦肉粥宝宝吃了比较容易消化，而且口感好。大米煮沸大米用清水浸泡半小时，倒入锅内，加水煮沸，改小火，20分钟。焯水里脊肉里脊肉切丁，用开水焯一下。加入肉丁将里脊肉倒入大米粥内，大少量盐，用勺子不断搅拌，肉丁糜烂。

等大米煮开膨胀以后（大约25分钟左右），加入肉沫和皮蛋，等肉沫煮熟，加盐调味即可出锅，出锅以后撒上葱花即可。请点击输入图片描述 5 完成，简单又好吃的皮蛋瘦肉粥就做好了。

步骤如下：步骤熬一锅浓稠适中的白粥，猪肉剁成肉末，不要剁太细太碎，尽量粗糙一点，加1-2滴香油料酒，少许盐，半勺生抽腌制。

鱼片瘦肉粥怎么做好吃

1、鱼片粥瘦肉粥广东粥°的做法 把鲩鱼切成薄片，可以相对切小一点，翻搅时不容易断碎。放花生油、生抽、蚝油和盐抓匀腌好。把猪展切成薄片，尽量小一点。放花生油、生抽、蚝油和盐抓匀腌好。

2、首先把买来的草鱼片以及瘦肉洗干净，用盐和一点花生油一点玉米淀粉腌制5-10分钟。（这样煮出来的肉不会很老，比较滑嘴）姜片切薄片，葱切细花。待用。锅里下米等到差不多要成米粒了，就把姜先放下去滚。

3、主料 麻鱼 200克 猪肉 150克 辅料 姜 10克 盐 4克 鸡精 1克 步骤 麻鱼切成片。煮好粥。麻鱼，瘦肉，姜都放一起。放入粥里一起煮。加入盐。关火前加入芹菜。美味佳肴。

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