本篇文章给大家谈谈地摊早餐营养粥的做法,以及地摊早餐营养粥的做法窍门对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
1、做法:糯米加水煮烂,放入冰糖后,打入鸡蛋,加入奶粉拌匀,煮开即可。
2、海米菠菜粥 原料:海米15克、粳米(白米)100克、菠菜1棵。辅料:盐适量。做法:粳米洗净,海米泡水,菠菜洗净汆烫后切段。锅内加适量水煮沸,放入粳米、海米一起熬煮成粥,待粥。熟后再放菠菜,最后入调味料即可。
3、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
4、做法:红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软;大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时;锅中加入水,放入红豆、花生仁、大米,旺火煮沸后,再改用小火慢熬至成粥;出锅前加少许冰糖调味即可。
5、五彩素营养粥 用料:白米粥 胡萝卜 玉米 青菜 姜片 油盐 做法: 米放入锅中淘洗干净,加入10倍量的水。
1、瘦肉粥,玉米粥,小米粥,红豆粥,南瓜粥,皮蛋瘦肉粥,白粥,海鲜粥,芥菜粥,牛肉粥。
2、苹果麦片粥 原料:燕麦片–3大匙,牛奶–1/4杯,苹果–1/6个,胡萝卜–1/3个 制法:(1) 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。(2) 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
3、早餐的粥 百合红豆粥 食材:红豆、大米、冰糖、百合、水各适量。做法:红豆洗净浸泡10小时(头一天晚上泡)。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲,连同红豆、百合一起放入,加水煮40分钟,加入冰糖溶化即可。
4、而且尤其是像我这种上班族,早上起来时间是非常有限的,所以基本上都只会做简单的懒人粥,太复杂了可能导致上班迟到,所以今天就来跟大家分享,适合大家做的【新手懒人粥】,做法简单,而且绝对比外面卖的更营养好喝。
做法:糯米加水煮烂,放入冰糖后,打入鸡蛋,加入奶粉拌匀,煮开即可。
红枣、苹果、小米。 倒入锅里加适量清水煮20分钟左右。 加入适量红糖。 加入适量枸杞煮5分钟。 玉米燕麦粥 玉米煮1分钟。 加燕麦煮软。 关火倒适量牛奶。
南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克, 煮至豆烂米开汤稠,绿豆粥即成。
营养粥之红颜粥的做法 煮粥配料: 大***心2个(约半斤),红枣8个,牛奶半杯,鸡蛋1个。
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