自制减肥饼干的做法（自制减肥小饼干）

本篇文章给大家谈谈自制减肥饼干的做法，以及自制减肥小饼干对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、饼干的制作方法和步骤
• 2、减肥必备——苏打饼干的减肥做法
• 3、休闲自制零食做法大全

饼干的制作方法和步骤

1、烤盘上面铺一层油纸，把饼干放到烤盘中间，每个饼干之间都要留有空隙，烤箱160度预热5分钟，上下火，在中层烤10分钟。

2、奶粉20克 可口粉10克 饼干的做法 步骤1 按量准备食材。步骤2 将黄油放入不粘锅里，开很小的火，让黄油融化。步骤3 加巧克力进去，和黄油一起慢慢融化。步骤4 加棉花糖进去，用硅胶不粘铲子翻炒。

3、步骤1 红糖倒入水中，搅拌至溶化。(用热水更容易化开）步骤2 加入玉米油搅拌均匀。步骤3 低粉、小苏打粉、盐混合过筛后倒入步骤2中。步骤4 略拌一下，倒入燕麦片。步骤5 加入黑芝麻、椰蓉、黑加仑葡萄干，用手捏匀即可。

4、步骤：黄油预先软化，加入糖粉，搅拌均匀，不需要打发。加入1/3已打散的全蛋液，并搅拌均匀。加入切好的蔓越莓干（蔓越莓干不要切太碎了）， 加入低筋面粉拌匀。

减肥必备——苏打饼干的减肥做法

1、事实上，对健康人(体型适中，无疾病)在平衡膳食的原则下(保证有足够的新鲜蔬菜和水果等)，每周吃1次苏打饼干，每次不超过50克还是允许的。 问题五：减肥可以吃苏打饼吗？ 苏打(梳打)饼干是发酵饼干，看配料表，发酵饼干一般有酵母。

2、压好的就拿出去放在烤盘里面，都压完以后剩下的面团再揉成面团，再用擀面杖擀薄片，用模具压出来饼干的形状。来回的这样做就不会浪费面了。

3、苏打饼干的做法1 小苏打遇水和酸释放出二氧化碳使产品膨胀。小苏打产生的碳酸钠在高温下与油脂发生皂化反应，产生肥皂。苏打粉加过量的话，会有肥皂味，同时饼干的ph增高，饼干内部颜色呈暗***。

4、减肥早餐三：牛奶餐准备材料：脱脂牛奶、苏打饼干制作方法：将脱脂牛奶倒入奶锅中，加热五分钟，将细菌杀死，放凉后即可和饼干一同食用。

休闲自制零食做法大全

在家制作小零食的方法如下：自制猪肉脯 将猪肉切成小块，把猪肉剁成肉糜。剁好的肉糜放入大碗中，按照自己喜欢的口味加入盐、白糖、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油调味，用筷子顺着一个方向把猪肉搅拌上劲。

以下是一些在家里制作小零食的简单方法： 水果沙拉：将各种水果(如苹果、香蕉、草莓、蓝莓等)切成小块，加入蜂蜜、柠檬汁或香草酱调味，拌匀即可。 菜花芝士球：将菜花切成小块，蒸熟并压成泥状。

五香锅巴 原料：米饭一小碗，盐﹑五香粉﹑虾粉﹑食用油各适量 做法：米饭中放入少许盐。放入少许五香粉。再放少许食用油，用手抓匀，放食用油防止煎制过程中粘锅。取一块保鲜膜放案板上，把米饭放上去。

自制健康美味的小零食蜂蜜烤吐司片牛奶、鸡蛋、蜂蜜、吐司片，碗里打入两个鸡蛋+牛奶，搅拌均匀，放入吐司片裹上蛋液，放入烤盘170度烤15分钟，取出两面刷蜂蜜，再烤5分钟，太美味了。

焙烤甜马铃薯片：将马铃薯切成薄片，抹上橄榄油和盐巴，放入烤箱烤至金***即可。 咸味烤酸奶豆：将酸奶、大豆、玉米混合在一起，加入盐巴、黑胡椒和其他调味品，放入烤箱烤至 crispy。

关于自制减肥饼干的做法和自制减肥小饼干的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。