月子下奶排骨汤的做法（产妇坐月子下奶排骨汤怎么做）

本篇文章给大家谈谈月子下奶排骨汤的做法，以及产妇坐月子下奶排骨汤怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、产妇下奶排骨汤的做法具体怎样做
• 2、下奶骨头汤怎么炖
• 3、哺乳期怎样炖排骨下奶
• 4、月子里炖排骨汤下奶
• 5、排骨和什么炖下奶

产妇下奶排骨汤的做法具体怎样做

1、材料：排骨汤加牛奶可制成花生排骨汤、山药黑木耳排骨汤、玉米和莲藕排骨汤等。清洗排骨，用开水烫去血液和鱼腥味，然后舀起排骨用清水清洗，以备日后使用。

2、催奶骨头汤，能够做花生排骨汤，淮山药木耳骨头汤，也可做苞米、莲藕排骨汤等。作法：将猪排骨清洗，先用烧的热水烫一下，除去鲜血和腥味儿，随后将猪排骨捞出，用冷水清洗预留。

3、肋排宰成小节，泡洗去水血。铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。排骨冷水下锅，放料酒、姜片 大火烧沸，打去沸沫；倒出，冲洗干净。

4、排骨下奶汤的做法：茭白炖排骨汤 材料：排骨500克、茭白5条、香菇4朵、红萝卜1条、姜3片、葱1条、水8碗。做法： 茭白剥去绿色外衣，硬的茎部也切去，洗净，切成约3厘米长的块状。

5、产妇排骨汤的做法比较简单，因为处于哺乳期，在做排骨汤期间不可以放入过多的调味品，只需要将排骨洗干净，然后用开水烫开之后，放入锅中，加入玉米、葱、生姜一起在锅中大火煮开即可。

6、产妇喝排骨汤对下奶是有帮助的，具体的做法是将白萝卜削皮，然后切成块状，排骨也需要洗干净，然后切一些葱和姜片。在锅中加入大概800毫升左右的水，然后加入萝卜块，烧开之后去水。

下奶骨头汤怎么炖

做法：准备好大骨，焯水备用。准备好黄豆和花生。大骨加锅里，黄豆和花生清洗一下加入。加入清水，加点姜，料酒和花椒，电压力锅煮上20分钟。等气放完了，加盐调味，盛碗。

下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米、莲藕排骨汤等。做法：将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。

先要将猪骨过水一次：就是先烧一锅开水，将骨头放入煮10分钟左右，（看到骨头表明剩下的肉熟了，或是没有血水了），捞出。用冷水冲洗掉骨头表明的血末，但是注意不要把骨头里面的骨髓洗掉了。

依据原材料兑水，待水烧开后，放进切完的生姜，随后把猪排骨放进水里，用低火炖。待骨头汤烧开后，把切完的苞米，胡萝卜，荸荠，大枣，枸杞子一起放进汤中，待汤再度烧开后改成文火。

步骤一：将排骨清洗干净，切成一条条的肋条，先用冷水浸泡15分钟左右，这能把排骨里面的血水泡出来，做好的排骨不会有腥气。将生抽，老抽，盐，料酒，姜片，十三香混合成酱汁，倒入排骨里面。

棒骨炖熟后，再把蔬菜和水豆腐放进锅内，用中文火再次炖十分钟上下。蔬菜和水豆腐烂熟后，沸腾添加小量食用盐就可以。

哺乳期怎样炖排骨下奶

1、坐月子期间排骨汤可以选择番茄土豆排骨汤、玉米香菇排骨汤、萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤等，可以补充营养，有利于产妇身体恢复，也利于乳汁的产生，促进胎儿生长发育。

2、肋排宰成小节，泡洗去水血。铁棍山药削皮、切成小段，老姜切成粒。排骨冷水下锅，放料酒、姜片 大火烧沸，打去沸沫；倒出，冲洗干净。

3、下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米、莲藕排骨汤等。做法：将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。

4、花生木瓜排骨汤 材料：排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。 做法：备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。

5、下奶排骨汤的做法 催奶骨头汤，能够做花生排骨汤，淮山药木耳骨头汤，也可做苞米、莲藕排骨汤等。作法：将猪排骨清洗，先用烧的热水烫一下，除去鲜血和腥味儿，随后将猪排骨捞出，用冷水清洗预留。

6、村料：莲藕，排骨，葱，姜，料酒，盐各适量。将莲藕去皮，洗净切片，浸泡水中备用。炖锅中水煮沸，将洗净的排骨放入，焯烫出血沫，捞出备用。炖锅中加适量水，将排骨、莲藕放入，大火烧开。

月子里炖排骨汤下奶

1、排骨汤是能起到一定程度的下奶作用的。要注意买新鲜的排骨，将排骨清洗切小块，这样可以让排骨里的骨髓渗出到汤里面来，使汤更有营养。同时，也可以让孕妇喝鲫鱼汤、花生猪脚汤，这些汤类下奶效果都是不错的。

2、下奶排骨汤，可以做花生排骨汤，山药黑木耳排骨汤，也可做玉米、莲藕排骨汤等。做法：将排骨洗净，先用烧的开水烫一下，去除血水和腥气，然后将排骨捞起，用清水洗净备用。

3、备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。捞起来用凉水冲去浮沫血水放碗中备用。所有材料准备好。放入煲汤的砂煲中。煲中加满水。

4、用排骨炖汤的月子餐，告别枯燥的玉米排骨。下奶催乳效果也是特别特别好。莲藕排骨汤 功效：莲藕养阴生津、润肺止咳、健脾益气；与排骨一起煲汤能补心养血、强壮筋骨、补血 食材：莲藕；排骨；香葱、生姜、料酒、精盐适量。

5、在炖排骨时可以加入适当的莲藕，起到催奶的作用。用料：排骨750克，莲藕1节，胡萝卜1段，黑木耳少许，生姜3片，葱绿4段，料酒1勺，食盐1小勺。

6、村料：莲藕，排骨，葱，姜，料酒，盐各适量。将莲藕去皮，洗净切片，浸泡水中备用。炖锅中水煮沸，将洗净的排骨放入，焯烫出血沫，捞出备用。炖锅中加适量水，将排骨、莲藕放入，大火烧开。

排骨和什么炖下奶

坐月子期间排骨汤可以选择番茄土豆排骨汤、玉米香菇排骨汤、萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、冬瓜排骨汤等，可以补充营养，有利于产妇身体恢复，也利于乳汁的产生，促进胎儿生长发育。

材料：排骨汤加牛奶可制成花生排骨汤、山药黑木耳排骨汤、玉米和莲藕排骨汤等。清洗排骨，用开水烫去血液和鱼腥味，然后舀起排骨用清水清洗，以备日后使用。

材料：红枸杞、红枣、红豆、红花生、红糖。做法：提前将红豆和花生浸泡一天，再将枸杞红枣洗净，浸泡一会儿。将红枣、花生、红豆放入锅内，煲15分钟。再放枸杞和红糖，煲5~10分钟。五红汤可以淡斑补气、益气下奶。

下奶排骨汤的做法 催奶骨头汤，能够做花生排骨汤，淮山药木耳骨头汤，也可做苞米、莲藕排骨汤等。作法：将猪排骨清洗，先用烧的热水烫一下，除去鲜血和腥味儿，随后将猪排骨捞出，用冷水清洗预留。

用排骨炖汤的月子餐，告别枯燥的玉米排骨。下奶催乳效果也是特别特别好。莲藕排骨汤 功效：莲藕养阴生津、润肺止咳、健脾益气；与排骨一起煲汤能补心养血、强壮筋骨、补血 食材：莲藕；排骨；香葱、生姜、料酒、精盐适量。

哺乳期排骨炖法：花生木瓜排骨汤 材料：排骨头半斤、花生1小碗、木瓜1个、盐适量。做法：备所用的材料，将花生用清水泡半个小时。木瓜去皮去籽洗净切滚刀块。锅中放水煮开后放入洗净的排骨飞水。

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