枸杞和银耳粥的做法（枸杞加银耳汤的功效）

本篇文章给大家谈谈枸杞和银耳粥的做法，以及枸杞加银耳汤的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、薏米、红枣、枸杞能在一起煮粥喝吗?
• 2、银耳粥的具体做法
• 3、猪心和山药,银耳,枸杞的做法?

薏米、红枣、枸杞能在一起煮粥喝吗?

1、可以一起熬粥，薏米300克、红枣8枚、枸杞10-15克，可以隔日吃一次。

2、你好：完全可以呀！最好要熬的时间较长一些，这样才会更有营养。还有，个人觉得，最好一次早餐不要放这么多东西，可以放一样，这样每天的早餐都不同，吃起来也更好吃。还有，各种材料的风味不会混合在一起。

3、可以呀！本来就是一种搭配来的 能促进消化也有很多膳食纤维利用排便祛湿都可以 也可以加点养生密码D红豆薏米燕麦粉都系可以改善的。

4、能，薏米有利水消肿、健脾去湿，常食可使皮肤光泽细腻，美白祛斑，红豆有清心养神、健脾益肾的功效，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

银耳粥的具体做法

具体做法如下：将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来，紫薯去皮切小丁，银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片，将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时(水可以多加点，且要一次加足。

银耳粥的做法：用料：银耳30g、南瓜100g、大米50g、枸杞子5g、红枣5g、冰糖25g、水1300ml。步骤：银耳用冷水泡发。银耳去根洗净，撕成小块；南瓜去皮洗净，切成小丁。红枣去核洗净；枸杞子洗净。

银耳粥的家常做法如下：主料：银耳、红枣。辅料：枸杞、黄冰糖、清水。工具：锅、碗。干银耳用凉水泡发（大***一个小时），将银耳撕碎。大枣洗净后切片。锅内放入适量水，放入银耳，开小火。

银耳粥的具体做法如下用料银耳1朵冰糖适量莲子1520颗百合1520片红枣1520颗枸杞10粒 大米一小杯1银耳提前泡发，常温水就可以，最少泡1小时2准备其他食材，莲子1520颗百合1520片红枣。

在煮银耳之前，一定要把银耳下面***的蒂去掉，这个地方是很坚硬的，也很难吃。如果家中没有冰糖的话，也可以加入适量的蜂蜜或者白砂糖，一定要搅拌，不能让银耳粥粘锅。还可以加入一些白果或者爱吃的水果。

银耳粥的做法如下：银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。待银耳、莲子、红枣熟后，加入冰糖调味，盛入碗中即可。

猪心和山药,银耳,枸杞的做法?

1、做法：猪心洗净切片，放入沸水中，加料酒，焯烫后盛出；山药洗净，去皮，切片；银耳泡发后，切小朵；枸杞洗净。

2、猪心洗净～切两半，锅里加水煮5分钟，除去血水 生姜切块，红枣洗净。山药切条备用 锅里加水烧热加入姜片红枣猪心炖煮一小时 一小时后到入切好的山药，炖煮半小时。

3、适量。首先把准备好的猪心用清水洗净，沥干水分。沥干水分后使用菜刀把猪心切好。炖盅里放入切好的猪心和枸杞。盖上盖子，放入电炖锅里，准备煮。插上电源，自动开始工作。120分钟后拿出，做好了。

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