补血猪骨汤的做法（补血猪骨汤的做法和功效）

今天给各位分享补血猪骨汤的做法的知识，其中也会对补血猪骨汤的做法和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、排骨汤的做法,补血红豆排骨汤怎么做好吃
• 2、排骨玉米汤怎么炖好喝又营养补血
• 3、补血排骨汤,补血排骨汤的做法,补血排骨汤怎么做
• 4、猪骨汤的做法补气补血
• 5、排骨冬瓜汤怎么炖好喝又营养补血

排骨汤的做法,补血红豆排骨汤怎么做好吃

做法 红豆和陈皮用水浸透，洗净；排骨用水洗净，斩件；用适量水，猛火煲至滚；放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透，加盐调味，即可饮用。

做法：将肋排洗净，剁成三厘米见方的小块。将剁好的排骨放在清水里净泡30分钟，再次冲水，尽量冲去其自身的血污。锅中加入清水，放入排骨、姜片煮滚，焯去血沫，捞出温水冲净。

排骨泡下开水，洗去血水。赤豆排骨汤的做法步骤3锅里加水，放入排骨和赤豆。赤豆排骨汤的做法步骤4大火煮，响气后转小火，再煮30分钟。赤豆排骨汤的做法步骤5打开后加入盐粉调味，汤就好了。

将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。莲藕切成厚片.红豆提前泡发5个小时 葱切段，姜切片。

红萝卜红枣排骨汤的做法步骤 请点击输入图片描述 1 排骨洗净入冷水锅，加料酒，姜片，花椒焯水。请点击输入图片描述 2 焯水后洗净备用。请点击输入图片描述 3 红萝卜，葱姜改刀。

排骨玉米汤怎么炖好喝又营养补血

1、排骨放烧开的水里过一下水，把排骨里的血沫冒出来，然后捞出排骨洗干净。洗干净的排骨倒入锅中，水一次性加足。葱切成段，姜切片，放入锅中，葱段煮软后捞出。

2、将排骨冷水下锅，加入姜片，八角，葱，醋少许，大火烧开后，小火炖30分钟 去掉浮沫，加入紫糯玉米，胡萝卜继续小火炖30分钟 出锅前放入少量盐，或者不放盐，因为如果想通过排骨汤补钙，摄入盐分太多，会影响钙的吸收。

3、加适量水，用大火煮开煮15分钟后，改小火熬至汤色变浓放入盐，调匀，即可关火，焖10分钟 。排骨营养价值：1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。

4、步骤一：排骨剁块，飞水。步骤二：锅中加水、排骨。步骤三：开始煮。步骤四：加入葱姜。步骤五：大约煮一个半小时。步骤六：加入玉米。步骤七：煮个小时。步骤八：加入鸡精、盐。步骤九：可以出锅享用了。步骤十：成品。

5、洗排骨时加碱面，能使排骨洗的更加干净；炖排骨时，锅中的浮沫一定要打干净，这样汤喝起来更加清爽；玉米和胡萝卜下锅以后要用大火炖煮，排骨汤才会更加浓郁奶白；为了保持汤的鲜美，只需要食盐调味即可。

补血排骨汤,补血排骨汤的做法,补血排骨汤怎么做

排骨洗净切成3-4cm的段，放入高压锅，加水，没过排骨约3cm，加入盐和姜片。水煮开后，去掉浮沫。试汤的咸淡，调整盐的用量。盖上锅盖，上汽后煮3分钟，关火。

做法： 排骨冷水下锅焯水。(2分钟左右)焯好水后用温水清洗干净，这样使肉质更结实。 然后放入砂锅，把准备好的材料除了枸杞别的都放，用热水沫过食材，大火煮开再转小火煮5-2小时。 调料(一勺盐，一勺生抽，半勺生抽。

（1）准备好薏米和鸡头米。（2）排骨清洗干净，泡水半小时。（3）然后放入冷水锅中煮开2分钟，煮出大量的血污，倒掉脏水，排骨清洗干净，重新换上干净的清水，煮开后加入薏米、鸡头米和生姜。

做法 猪排骨洗净宰成小段，放盐拌匀待用。冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。排骨在沸水中焯掉血水，捞起沥水备用。锅中加适量清水，放姜片、花椒适量煮沸后，放排骨入锅继续煮开，再用小火炖90分钟左右。

猪骨汤的做法补气补血

1、竹蔗红罗卜猪骨汤 用料；竹蔗250克 红萝卜500克 猪骨500克 陈皮、 精盐各少许 做法： 将竹蔗洗净，去皮切小段，另将红罗卜、猪骨和陈皮分别洗净，红罗卜去皮。

2、火腿冬瓜猪骨汤 用料：熟火腿75克 冬瓜250克 猪骨头500克 精盐4克 味精2克 葱2根 姜3片 料酒少许 做法： 将冬瓜洗净，切成长条形薄片，备用。

3、做补气补血猪蹄汤首先猪蹄剁块，去毛。猪蹄洗净放入凉水中，大火煮开沸滚3~5分钟后将水倒掉，冲洗干净。红枣洗净、去核，桂圆，枸杞洗净，备用。所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。

4、熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐。功效 这道四物汤，是将普通的食材，与中药结合在一起，起到食疗的效果。经常食用，补血的作用非常明显。四物汤还可滋润肌肤、防止老化。

5、做法步骤：（1）猪棒骨解冻后，冷水浸泡3小时，期间换水3次，去除血水。（2）猪棒骨冷水下锅，煮开后撇去浮沫，冲洗干净。（3）焯烫好的猪棒骨再次入锅，加入适量开水，水量没过肉一些。

6、汤喝起来是一种享受。准备时间：10分钟烹饪时间：120分钟 主料 猪骨600 辅料 阿胶枣6颗 枸杞5 盐适量 葱5 步骤一 猪骨剁开洗净。步骤二 入锅大火煮30分钟。步骤三 30分钟后停火。

排骨冬瓜汤怎么炖好喝又营养补血

步骤：排骨解冻后洗净沥干，冬瓜切块，切葱末。切蒜片（不去皮）。中火入油，把姜片煸味。倒入排骨，翻炒。待排骨爆香。准备好汤煲，倒入排骨。大火煮开，换小火，煮1小时。

冬瓜去皮去瓤切块，备用。 排骨清洗干净，剁成小块。 焯水。排骨冷水下锅，放料酒。 水开后，焯水2分钟，沿锅边撇去浮沫。 捞出用清水清洗干净，控水。

排骨清洗干净。加入锅内，加入适量水，加入1大勺料酒、生姜片，煮开。冬瓜清洗干净，切薄片。将排骨、生姜片捞出，将排骨、生姜片、1大勺料酒，1000ml水加入锅内。选择汤类，如图所示，用时30分钟。

将砂锅放入煤气炉上盖上盖子，开大火烧开后，转小火炖1个小时。即成。

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