青菜米糊粥的做法（青菜米糊的营养价值）

今天给各位分享青菜米糊粥的做法的知识，其中也会对青菜米糊的营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、青菜粥的做法
• 2、电饭煲青菜粥怎么做
• 3、青菜糊做法大全

青菜粥的做法

1、青菜洗净，姜刮皮洗净，葱洗净，米洗净。我的米是因为买回来倒在米桶里混合了糙米。用白米就可以了。青菜切碎，葱切葱花，姜切细丝。大米，水（750ml），姜丝放入电饭锅。滴几滴食用油～按煮粥按钮。

2、也可以根据自己的喜好放入虾仁、山药、胡萝卜等食材，做法是非常简单的，也可以只用青菜，只需要在煮好的粥中放入青菜，开锅后再煮一分钟即可。 青菜粥的做法其实很简单。 平时多吃青菜粥可以调节肠胃、防止便秘、养颜美容。

3、做法：1)将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。2)将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。

4、青菜去除茎部。锅中加水，放入大米煮沸。放入青菜，搅拌均匀即可。青菜粥成品图：注意事项：想喝全粥那米和水的比例（体积比）就是1：8。如果想喝稠粥那么就是1：10，稀粥的话就是1：13。

5、食材：鸡胸肉30克、油菜心2小棵、大米100克、纯净水500克、食用油5克。 将油菜心洗净，切碎。 将鸡肉剁碎。 炒锅内倒入食用油，油温五成热倒入鸡肉泥煸炒变色后，盛出备用。

6、做法如下：第1步、准备食材：黑虎虾仁30g青菜30g大米适量。第2步、拆包装。第3步、虾仁放入水中解冻。第4步、大米提前浸泡1小时，煮白粥。第5步、虾仁切小丁，剁成虾泥。第6步、青菜焯烫1min。第7步、切碎青菜。

电饭煲青菜粥怎么做

1、青菜去除茎部。锅中加水，放入大米煮沸。放入青菜，搅拌均匀即可。青菜粥成品图：注意事项：想喝全粥那米和水的比例（体积比）就是1：8。如果想喝稠粥那么就是1：10，稀粥的话就是1：13。

2、加入瘦肉，盐适量搅拌一下，继续煲翻滚两分钟，然后放入生菜，搅拌均匀即可。电饭煲青菜粥的做法有哪些？小***洗净切细丝备用。电饭锅照平时相同的方法熬白米粥，水量、米量参考电饭锅说明。

3、用电饭煲将米熬成粥，熬到米粒有些化开、质地稍有些黏稠的样子，断电，取出倒入汤锅中。(参考时间：电饭煲熬25分钟) 熬粥的时候将瘦肉切碎，用料酒、盐腌制。切姜丝、香菇切成碎。青菜切的碎一些。

青菜糊做法大全

1、准备青菜把青菜洗干净，然后泡一个小时，半个小时换一次水。把青菜放在滚水中灼熟，取出压干水分。准备蛋黄取出蛋黄，不要蛋白哦。少量暖水逐渐加入搅拌成蛋黄糊。准备米糊把米糊用温水调好，再加入蛋黄糊加菜泥，搅拌均匀即可。

2、把菠菜等绿叶蔬菜洗干净，锅内放入少量水，煮开后将蔬菜投入再煮至少两分钟，待出味之后捞出蔬菜，用余下的水冲泡米粉，作成蔬菜米糊。

3、青菜切碎。热锅温油，爆香葱花。加青菜翻炒至八九成熟时，加适量盐翻炒匀，关火。滴滴报警，豆米糊制作完毕，拔到电源，稍等两分钟，让加热管降温。把炒好的青菜倒进去。

关于青菜米糊粥的做法和青菜米糊的营养价值的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。