银耳黄瓜汤的做法（银耳黄瓜汤的做法和功效）

本篇文章给大家谈谈银耳黄瓜汤的做法，以及银耳黄瓜汤的做法和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、黄瓜银耳汤——排毒减肥美容抗衰
• 2、银耳黄瓜汤怎么做好吃
• 3、我只有黑木耳,鸡蛋,银耳,黄瓜,瘦肉,茄子,鹌鹑蛋。。可以做什么汤?

黄瓜银耳汤——排毒减肥美容抗衰

1、黄瓜银耳汤此汤具有清热去火、减肥美容、排毒、润肺止咳、降血糖、抗衰老、利尿、健脑益智的功效。

2、黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。

3、提神醒脑以及补血清肺是银耳最有效的效果，加以黄瓜清爽的效果让很多人都觉得十分美味，但是在美味的同时也会对自己的身体有益，对于老年人来说，喝黄瓜银耳汤会对自己的血管有所保护，也会起到补血的效果。

4、黄瓜减肥的正确方法1 将黄瓜当水果吃减肥 日常将黄瓜当水果吃，既能够为身体补充维生素、蛋白质以及其他微量元素，而且黄瓜中含有大量的水分能够增加身体的饱腹感，减少对于食物热量的摄入以帮助促进减肥。

5、银耳木耳黄瓜汤属于养生汤，通常就叫银耳黄瓜汤。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿，抗衰老、降血糖等功效。黑木耳属于木耳科，银耳属于银耳科。

银耳黄瓜汤怎么做好吃

1、黄瓜洗净，去蒂，切片；干银耳用温水泡发，择洗干净，撕成小朵。锅置火上，加适量清水中火煮沸，放入银耳、黄瓜片、葱花煮5分钟，用盐、鸡精和香油调味即可。

2、将黄瓜洗干净，随后切片备用。干银耳用温水进行浸泡，等花朵完全泡开后，将它的蒂布杂质去除掉，随后撕成小块备用。

3、步骤：干银耳用凉水浸泡变软。剪成小朵，煮沸后使用。黄瓜、胡萝卜清洗干净，晾凉的银耳和大蒜准备好。黄瓜切条，胡萝卜切细丝。大蒜打成蒜蓉。处理好的食材倒入大碗中。

4、银耳泡发掰成小朵。烧开水，放入银耳煮3分钟左右，捞出过凉控水。金针菇洗干净，也煮熟。黄瓜切丝。处理好的食材收放在一切。红青椒切粒，蒜切末，香菜切段。

5、做法：①将银耳切成细条，放入沸水中滚烫片刻，捞起沥干备用。②将黄瓜切成细条放入盐搅拌5分钟，用冷开水冲掉盐。

我只有黑木耳,鸡蛋,银耳,黄瓜,瘦肉,茄子,鹌鹑蛋。。可以做什么汤?

第一种，鲫鱼汤 鲫鱼汤鲜香甜美，而且鱼肉富含丰富的蛋白质、钙等营养物质，脂肪含量不高，非常适合孕妈妈需要补充营养但是又害怕发胖的需求。 而且鱼肉含有丰富的DHA，会促进胎儿大脑发育和视网膜的发育哦。

乌鸡洋参汤 材料主要有乌鸡、鹿茸、西洋参。这种汤需要熬6个小时，这样才能把里面的成分 充分熬出。乌鸡含有丰富的蛋白质和黑色素，维生素和18种微量元素，营养价值很高。

银耳鹌鹑蛋羹：有养阴滋润、补气强心的作用；适用于头晕眼花、体弱多病、失眠等症，健康人食用亦有保健作用。秘方：银耳10-15克（洗净发好），隔水蒸一小时。

鹌鹑蛋 银耳性味甘平，是滋补强身食品。银耳含有多种营养物质，具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋，具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。

关于银耳黄瓜汤的做法和银耳黄瓜汤的做法和功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。