冰糖莲子汤的做法（冰糖莲子羹的功效与作用）

今天给各位分享冰糖莲子汤的做法的知识，其中也会对冰糖莲子羹的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎么煮莲子汤
• 2、莲子汤怎么做
• 3、冰糖莲子甜汤怎么做好吃
• 4、冰糖银耳莲子汤的做法?
• 5、冰糖雪梨炖莲子怎么做
• 6、冰糖桂花莲子的家常做法

怎么煮莲子汤

1、冰糖银耳莲子汤 材料：银耳，莲子，红枣，冰糖。做法：提前将银耳、莲子和红枣浸泡好；将红枣用手撕开，露出果肉；银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵；莲子洗净，去掉莲心。

2、把鸡洗净，剁成块。把莲子泡发30分钟。把生姜切片。把鸡块放入锅中，倒入凉水，焯水8分钟。把鸡块从锅中捞出，清洗干净。往高压锅里加入水，放入莲子。放入鸡块。

3、做法一：准备用料。排骨、莲子、姜、盐。新鲜莲子剥去外壳，洗干净；接着将洗干净的新鲜莲子放入电饭锅中，加几片姜，加入适量水；排骨洗干净，冷水下锅，开始焯水；煮到排骨全部变色，白沫不再明显增加，就关火。

4、莲子有补脾、益肺、益肾、养心等作用。莲子芯可去心火。猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B维 生素B维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。

5、新鲜莲子煲汤做法如下：主料：新鲜莲子150g、无花果200g。辅料：冰糖20g。准备洗干净的新鲜莲子。无花果洗净切成小块。莲子放入锅中加适量水，放入冰糖。当莲子煮开时，将浮沫尽可能的用勺捞出。

莲子汤怎么做

1、莲子百合银耳汤的做法 材料：新鲜莲子200克、百合50克、干银耳50克、冰糖30克、枸杞15克。做法：200克莲子和50克百合，银耳提前浸泡2小时以上。新鲜莲子对半切开，去掉莲子心。

2、莲子汤的简单做法，主要是用莲子搭配白木耳、红枣一起煮，然后在食用之前冷藏2-3小时即可。 下面就分享一下这道简单的莲子汤的配方和做法给大家~~ 材料 莲子200g，白木耳1朵，红枣15颗，砂糖1瓶备用。

3、冰糖银耳莲子汤 材料：银耳，莲子，红枣，冰糖。做法：提前将银耳、莲子和红枣浸泡好；将红枣用手撕开，露出果肉；银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵；莲子洗净，去掉莲心。

4、在做这道猪肚汤的时候，煲猪肚汤所需时间较长，因此建议使用焖烧锅，节约煤气，另外，生姜和料酒是必备的，可驱除猪肚本身的味道，更可以使汤味鲜美。莲子最好选用新鲜的，若是莲子干，要充分发泡再用，这样做出来的味道才更好。

5、莲子泡软去芯、百合清洗干净，加入猪心汤中，大火煮开，中小火煮15分钟。 加适量食盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。 这碗莲子百合猪心汤简单易做又好喝，入冬的时候喝口热汤，滋补又温暖。

冰糖莲子甜汤怎么做好吃

如果人们经常会患有咳嗽的症状，而且咳嗽的时候痰非常多，而且会感到胸部非常的亲们，那样就可以喝一些莲子甜汤了，这种甜汤是可以帮助散开废弃的，让人们在咳嗽的时候不至于这么胸闷，甚至说可以缓解咳嗽的症状。

结婚的甜汤做法：食材：红枣100克；桂圆100克；莲子100克；冰糖150克。莲子捡整粒的，去除莲心，（如果是平时自己食用的话可以不去，莲心有一点苦，但能败火）洗净食材。先将莲子放入锅中，使用大火把水烧开。

莲子洗净，去芯，用温水泡软备用。山楂洗净，去核。香芋洗净，去皮切块。将莲子，香芋放入锅中，放适量清水煮沸20分钟。然后下入山楂，改用中火煮30分钟。

食材：莲子100克，冰糖30克。莲子一定要选择优质的，如果已经出现了变质的话，那么这种莲子就不能拿来食用了，否则只会对健康造成损伤。首先要把准备的莲子劈开来，将里面的莲子心去除。

冰糖莲子汤做法：首先准备好材料：莲子、冰糖、白木耳、桂花、红枣。

莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。

冰糖银耳莲子汤的做法?

先把银耳用温水泡开，然后洗干净，莲子如果也是干的，也要用水洗一洗，也用清水泡几个小时。等莲子泡软了以后，就把莲子和银耳放到一起住就可以了。喜欢吃甜的，可以多放冰糖，如果不喜欢吃甜热少放一点点冰糖。

结果如下：莲子泡入清水中一小时左右。银耳提前40分钟泡发。泡发好的银耳撕成小朵备用。红枣洗干净，控水备用。取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子。加入适量冰糖。加入适量的清水。

冰糖银耳莲子羹的做法：准备材料：银耳30克、莲子50克、冰糖适量、百合适量、枸杞适量。制作工序：把银耳、莲子、百合用水浸泡，银耳泡软后撕成小朵。

冰糖银耳莲子汤 材料：银耳，莲子，红枣，冰糖。做法：提前将银耳、莲子和红枣浸泡好；将红枣用手撕开，露出果肉；银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵；莲子洗净，去掉莲心。

薏米银耳莲子汤 原料：薏米30克、绿豆50克、银耳10克、莲子10克、酸梅5克、冰糖少许。做法：莲子去芯，银耳提前发好。做这个汤最好用砂锅，把所有材料放在一起煮，煮1小时以上即可。

银耳莲子羹做法 准备食材：莲子、银耳、冰糖、枸杞、红枣。银耳提前浸泡1小时再洗净撕成小朵，莲子提前浸水泡发。往锅内放入泡发的银耳和莲子，加入适量水后大后烧开。

冰糖雪梨炖莲子怎么做

1、第一步：先将莲子和银耳泡水，银耳泡开，莲子检查一下把里面的心去掉。第二步：然后将梨削皮切块。第三步：将梨子、莲子和银耳全部放进锅里。第四步：然后加水，用小火熬煮一小时。第五步：好了之后放入冰糖和枸杞。

2、莲子雪梨冰糖水有促进凝血、镇静神经、扩张外周血管，降低血压、去心火、助睡眠、清心润肺、利便、止咳润燥、醒酒解毒、预防老年痴呆等诸多功效。

3、原料 1个大雪梨、1把莲子、适量冰糖、1个罗汉果、少许南杏仁、1朵干木棉花、少许绿豆。配料：适量清水。

4、莲子用水浸泡10-15分钟 我用了半锅水，加入莲子，大火煮沸后调小火煮30分钟。加入梨、冰糖（一开始可以少加，之后根据口味调整）、百合。大火煮沸之后加入陈皮，调小火。煮60分钟。

5、首先将香梨用清水洗净，去掉外面的硬皮。将梨肉切成小块，去掉里面的梨核。汤锅内加入适量清水，放入冰糖、切好的香梨块。开大火将锅内食材煮开转中小火煮十分钟。关火后晾凉，盛入碗中即可食用。

6、直接饮用：将雪梨和莲子清洗干净，雪梨切成小块，莲子泡发，然后将准备好的雪梨、莲子、冰糖都放入到养生壶中，按下开关炖一个小时左右之后即可饮用。 6 注意事项 适宜人群：一般人群均适宜。 禁忌人群：脾虚便溏及寒嗽。

冰糖桂花莲子的家常做法

做法：先将莲子稍微冲洗即可放入内锅。接着加入4大匙的冰糖和1大匙的桂花，再倒入400cc的热水，外锅1。5米量杯水，轻轻按下电源炖煮！煮莲子千万别泡水，水泡越久，莲子越不易烂。

莲子桂花冰糖汤 材料：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。

冰糖(50克)1 黑米洗净，用清水浸泡一晚；红豆用清水浸泡2小时；花生洗净沥干水；莲子洗净掰开，去掉莲芯待用。2 锅内添入10碗水，倒入莲子、红豆和黑米搅匀，加盖大火煮沸后，揭盖改小火煮1小时。

“银耳”、“桂花”、“红枣”，用文火（也就是我们说的小火）煮10分钟左右就可以了。桂圆莲子汤做法：药材 龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗 调味料 冰糖少许 做法 莲子用清水洗净；红枣去核备用。

冰糖莲子汤的做法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于冰糖莲子羹的功效与作用、冰糖莲子汤的做法的信息别忘了在本站进行查找喔。