鲫鱼豆腐海带汤的做法（鲫鱼豆腐海带汤的做法***）

本篇文章给大家谈谈鲫鱼豆腐海带汤的做法，以及鲫鱼豆腐海带汤的做法***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、豆腐和什么煮汤最好吃
• 2、海带豆腐鲫鱼汤
• 3、豆腐跟什么煲汤有营养
• 4、炖鱼可以放海带和豆腐吗
• 5、鲫鱼汤怎么做?

豆腐和什么煮汤最好吃

豆腐***蘑菇汤：其实这种最简单的一个汤了，如果觉得只有豆腐、***和蘑菇，会比较单调的话，也可以适当放一些排骨或者是鸡肉之类的，这样吃起来口味会更好。

第一道：番茄金针菇豆腐汤 这道豆腐汤，10分钟就可以上桌。酸甜开胃，补充维生素C，非常适合这个季节哦~具体制作方法 第一步：准备食材。嫩豆腐1块、西红柿1个、金针菇1小把。第二步：先来给红柿去皮。

材料：北豆腐(比较硬的)，大***叶(不是洋***哦)，粉丝，虾皮，香油或芝麻酱，盐，味精 水烧开，下豆腐和虾皮粉丝，粉丝煮好以后放入***叶，然后加盐，关火加香油或芝麻酱和味精就可以出锅了。虽然材料和做法很简单，但是你不妨试一下。

海带豆腐鲫鱼汤

1、用料：鲫鱼1条、姜3片、葱1根、海带苗20g、豆腐50g、海鲜菇20g 做法：鲫鱼杀完，洗干净。锅烧热，下油，放入姜片爆一会。

2、如果想让汤看起来乳白色，最好把鲫鱼煎一下；如果你想喝更甜的鲫鱼汤，你不鲫鱼不用炒，洗干净放进去就行了。本站将与大家分享海带豆腐鲫鱼汤的做法。

3、材料：鲫鱼、海带、豆腐、香葱、姜、精盐、鸡精、胡椒粉、食用油。海带洗净切丝；香葱切段；豆腐切片。鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净。砂锅加水，放进几片姜片大火开煮。

4、海带鲫鱼汤一般指海带豆腐鲫鱼汤，其营养价值有：海带是一种营养价值很高的蔬菜，豆腐营养也丰富，含皂角苷成分，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，阻止动脉硬化的过氧化质产生。

豆腐跟什么煲汤有营养

1、鱼头汤。南北都喜欢拿这两种食材搭配在一起呢。豆腐也可以和丸子搭配做汤。这里的丸子不一定拿猪肉做，也可以拿鸡肉做。

2、豆腐汤配鱼：豆腐汤所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐汤和鱼一起炖，取长补短，营养价值更高。豆腐汤含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。

3、豆腐跟鱼煲汤有营养。最常见的鲫鱼豆腐汤好喝又有营养价值呢。

4、豆腐葱花汤 豆腐营养丰富，有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒，能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。葱辛温，有发汗解毒作用。此汤有散寒清热的功效。用治疗小儿外感风寒，内有胃热、咽痛声哑等症。

5、菌菇类：香菇、蘑菇、平菇、金针菇等，搭配瘦猪肉、火腿。常炖的是鲫鱼豆腐汤，鱼头豆腐汤，海带豆腐汤，平菇豆腐。

炖鱼可以放海带和豆腐吗

炖鱼可以放海带和豆腐，而且也是经常吃的食材，下面来看看做法步骤。海带豆腐鲫鱼汤，浙江菜，由豆腐、鲫鱼、海带等原料烹饪而成的菜肴。是一道美味的营养靓汤，味香汤鲜。营养价值高，具有减肥功效。

我认为海带豆腐炖鱼一起吃没有问题，而且非常有营养。

这个是那天做完红烧鱼后的汤汁，喝着味道挺鲜美的，就顺手又做了这个海带豆腐汤的。乇鹗豆腐是南豆腐，很软嫩，炖着吃口感挺好，配上鱼汤，营养更丰富了。

鲫鱼汤怎么做?

1、鲫鱼清洗干净，黑膜内脏腮里面都要洗得一点东西都没有哦，熬汤腥味才少 倒点料酒，少量胡椒粉，盐，加姜片腌制20-30分钟，腌好后去掉姜片，用清水再冲洗一遍，尽可能地去除腥味。

2、鲫鱼杀完，洗干净。 锅烧热，下油，放入姜片爆一会。 注意：这里需要晃动锅让整个锅壁都沾满油，把锅烧热之后再放入准备好的鱼，这样可以防止鱼粘锅。 放入鲫鱼，剪到两面金黄即可。可以稍微多煎一会，可以去腥。

3、鲫鱼汤很滋补，但是缺点就是刺多，这不昨天晚上小区里有一个小孩吃鲫鱼被刺给卡住了，所以要想解决鲫鱼汤有刺的问题，必须得在刀工上做文章。

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