猪蹄莲藕花生汤的做法（猪蹄莲藕花生汤的做法下奶吗）

本篇文章给大家谈谈猪蹄莲藕花生汤的做法，以及猪蹄莲藕花生汤的做法下奶吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、莲藕炖猪蹄的做法
• 2、猪脚莲藕花生汤的做法有哪些
• 3、花生猪脚莲藕汤的做法
• 4、花生莲藕猪脚汤——美容养颜润肺化痰

莲藕炖猪蹄的做法

食材洗干净，冷水下锅煮沸，放入葱姜蒜，料酒，如下图所示。等待水煮沸后捞出洗干净，准备煲汤，如下图所示。然后将准备好的莲藕，西洋参，枸杞子，葱切好备用，如下图所示。

猪脚洗净切段，莲藕切7-9厘米大小的丁，大蒜和姜用菜刀拍烂。锅里烧开水待水沸腾时，把猪脚倒进去过水，再煮三分钟然后滤出来。锅里再倒入食用油，等一分钟后，把猪脚倒进去用大火炒5分钟。

猪蹄炖藕的做法：主料：猪脚一碗、莲藕400克、玉米一根。辅料：枸杞适量。步骤：猪脚从冰箱中取出回温。准备好需要莲藕和玉米。莲藕洗净去皮切成滚刀块。玉米切成小块。猪脚放锅里煮热，让猪脚跟汤汁分离。

猪脚莲藕花生汤的做法有哪些

猪蹄莲藕花生汤的做法 将所有食材洗净沥干、莲藕生姜去皮切片备用……将猪蹄 姜片 葱结冷水下锅，盖上锅盖，水开后倒入料酒去腥味焯一分钟。取出猪蹄再次清洗。把所有食材放入电炖锅中，水满过食材，老火慢炖100分钟。

首先先把莲藕洗净切成小块；生花生米洗净；猪蹄洗净切成小块。 然后把全部食材放入养生壶，加水至1500ml，启动滋补汤模式。 待养生壶自动断电后加入适量盐调味即可(大概1-5个小时)。

步骤：猪脚从冰箱中取出回温。准备好需要莲藕和玉米。莲藕洗净去皮切成滚刀块。玉米切成小块。猪脚放锅里煮热，让猪脚跟汤汁分离。猪脚的肉捞出备用。

准备好所有原材料：猪脚半边、莲藕两节、花生适量。 花生是老家带过来的，自己家种的，煮熟有一股花生特有的香味。02 花生剥开壳，清洗干净，提前用水泡好。

花生猪脚莲藕汤的做法

首先把买回家的猪蹄清洗干净，猪蹄上面有时候会有毛，所以我们要用火烧一下，然后再清洗干净，把它剁成小块。花生米放入清水里面浸泡一下，然后再炖煮的话更容易***，莲藕去皮之后切成小块，姜切成姜片，葱切成葱花。

首先先把莲藕洗净切成小块；生花生米洗净；猪蹄洗净切成小块。然后把全部食材放入养生壶，加水至1500ml，启动滋补汤模式。待养生壶自动断电后加入适量盐调味即可（大概1-5个小时）。

放入花生，倒入适量老抽、生抽、料酒翻炒均匀。将所有食材移入砂锅，加入适量清水，大火烧开。转小火，虚掩锅盖，继续炖煮1小时至软烂。开锅收汁，适当加入食盐调味，出锅即可享用。

步骤：猪脚从冰箱中取出回温。准备好需要莲藕和玉米。莲藕洗净去皮切成滚刀块。玉米切成小块。猪脚放锅里煮热，让猪脚跟汤汁分离。猪脚的肉捞出备用。

花生猪蹄汤 材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 作法：将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最後加入适量的盐即可。

花生莲藕猪脚汤——美容养颜润肺化痰

1、之后我们选择把莲藕洗净，稍拍扁，切成块，之后把煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味，等到食物都熟了就可以吃了。

2、因为猪脚中含有较多的蛋白质，脂肪和碳水化合物。和加速新陈代谢，延缓机体衰老。并且对哺乳期的妇女起到催乳和美容的功效，莲藕还有铁钙等元素。有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。

3、同样，花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

4、猪脚花生莲藕汤有宁神益血、催乳、防止皮肤过早褶皱和延缓皮肤衰老等功效，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。

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