薏米芡实红豆粥的做法，薏米芡实红豆粥的做法及功效

今天给各位分享薏米芡实红豆粥的做法的知识，其中也会对薏米芡实红豆粥的做法及功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、红豆薏米芡实茯苓粥的正确做法
• 2、红豆薏米芡实的配方
• 3、薏米芡实红豆粥的做法是什么?
• 4、薏米红豆芡实粥什么时候吃

红豆薏米芡实茯苓粥的正确做法

1、将泡好的红豆、薏米、芡实、茯苓倒入锅中，加水煮开，后用文火煮60分钟左右，至豆类变软，开芡而稠，糯米香烂为止。建议使用电饭煲煮粥更为方便。

2、步骤：红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。

3、茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1：2：2。准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。糯米洗净。

4、茯苓芡实薏米红豆粥比例为：1：1：2：2。

5、大米：100克 制作步骤： 将红豆、薏米、茯苓、芡实、党参混合，用清水清洗干净。 将清洗干净的红豆、薏米、茯苓、芡实、党参和大米一起放入锅中，加入足够的水，水面高出食材约2厘米。

6、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

红豆薏米芡实的配方

1、薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖锅，加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里，方可食用。

2、用料 薏米 1/3碗底 赤小豆 1/3碗底 芡实 1/3碗底 红枣 2颗 薏仁红豆芡实汤的做法 前一晚把三种豆放进水中泡好。早上丢进电饭煲里煮就好惹，因为我要喝汤所以放了很多水。

3、步骤：1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂！2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。

4、用料 芡实 100克 红豆 100克 薏米 70克 冰糖 60克 水 适量 做法 将需要的材料都准备好费用。将薏米、红豆、芡实淘洗干净。

5、芡实红豆薏米粥的做法 材料：芡实、红豆、薏米、冰糖。做法：先将芡实、红豆、薏米各自洗净。然后提前一晚侵泡备用。第二天再吃将其洗净，用温水浸泡二十分钟。

薏米芡实红豆粥的做法是什么?

将需要的材料都准备好费用。将薏米、红豆、芡实淘洗干净。将洗净的材料倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖 盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。完成了。

薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克。将芡实薏米红豆提前浸泡好。放入炖锅，加水和少量冰糖。定时隔水炖两小时，两小时后自动保温。将炖好的芡实薏米红豆粥盛到碗里，方可食用。

步骤将红豆、薏米、芡实放入容器中。步骤用清水把食材淘洗2~3次直至清洗干净。步骤放入电压力锅的内胆中，加入适量的清水。步骤开启电压力锅的“煮粥”功能开始煮制。

将薏米和红豆分别用清水洗干净，提前浸泡1晚上。浸泡的水用倒掉，留下来煮粥。芡实清洗干净，提前浸泡2小时以上。将红豆薏米倒入炖锅中，水量是食材的三倍，大火煮开10分钟，再转小火慢炖1小时左右。

做法一：原料：薏米、红豆、芡实、水。制作步骤：将薏米、红豆、芡实洗净。在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米、红豆和芡实在锅里闷半小时。再加火，烧开后再闷半小时即可食用。

薏米红豆芡实粥什么时候吃

红豆薏米芡实粥早上空腹喝可以吗这款红豆薏米芡实粥早上也是可以空腹食用的，早上的早饭是必须要吃的，因为大家在一晚上的睡眠过程之后身体的能量或逐渐的下降，需要通过早餐来得到补给。

薏米红豆有利尿消肿祛湿的作用，早上00-00是胃经的旺盛时期，下午100-100是小肠经最活跃的时间，这两个时间段食用最好。早上为了方便，你可以喝稀健薏米红豆茶，直接泡水喝就可以了。

您好，红豆薏米粥的饮食是对于身体有较好的祛湿的效果的，若是在平时可以在中午下午来吃较好的。同时要注意的就是在疾患的***治疗过程中是三餐都是可以用的。不限于时间。同时要以药物为主。

你好；早晚都可以。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药红豆薏米粥对脾胃好，去湿热对身体健康非常有好处，特别是女性密切观察。

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