大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于菜花咋做好吃的问题,于是小编就整理了4个相关介绍菜花咋做好吃的解答,让我们一起看看吧。
1.花菜、小葱。
2. 花菜切块,放入盐水中浸泡5分钟后,再清洗干净。
3. 把配料切好,葱段、红椒丝、蒜末。
4. 肉切片,用油、盐、酱油、淀粉抓拌入味。
5. 起锅热油,爆香蒜末。
6. 倒入花菜翻炒。
7. 炒至表面干黄,盛出备用。
8. 锅中再次热油,倒入肉片。
9. 肉片炒至变色。
10. 再倒入花菜翻炒。
菜花是一种营养丰富的蔬菜,口感清香爽脆,可以烹制出多种美味的菜肴。以下是几种菜花的做法:
1. 干锅菜花:菜花掰小朵洗净,香菜洗净切碎;菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮;开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生;配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉;起油锅,放植物油,煸炒红椒和藕片,加入菜花和适量调味料,翻炒均匀后加入香菜即可。
2. 番茄炒菜花:菜花掰小朵洗净,番茄去皮切块;起锅烧油,放入番茄,加一勺糖,一勺盐,炒出汁水,再下入菜花,翻炒均匀,炒熟即可。
3. 白灼菜花:菜花掰小朵洗净,放入开水锅中,加几滴油,适量盐,煮两分钟捞出;调汁:碗中放入蒜末,辣椒段,浇上热油,加入生抽、醋、蚝油、糖拌匀;把调好的汁倒入菜花中拌匀即可。
以上是几种菜花的做法,您可以根据自己的口味选择喜欢的做法。
食材:花菜、大蒜、盐、鸡精、食用油
做法:
1、将花菜掰成小朵,放入清水中,加上少许盐浸泡一会儿,清洗干净;
2、大蒜拍碎切末;
3、锅中水烧开,放入少许油和盐,将洗好的倒入花菜锅中煮30秒,捞出备用;
4、另起锅放入少量食用油,油热之后放入花菜快速翻炒,然后把蒜末倒入锅中,加入适量盐、鸡精,炒匀即可出锅。
要想让菜花好吃,需要注意以下几个方面:
首先,选择新鲜嫩绿的菜花,摘去叶子,洗净切花。
其次,选择合适的烹饪方法,如清炒或煮汤,保证菜花口感清爽嫩滑,避免过度烹煮导致变软变黄。此外,可进行适量的调味,如少量盐、姜片、蒜末等,提升菜花的味道。
最后,要注意火候掌握,避免过早或过晚出锅,保证菜花熟透爽口。
用料:有机花菜、茶树菇,黑木耳、生姜,豆瓣酱、甜面酱,生抽、五行鲜蔬粉
做法:
1. 花菜改刀切小朵后洗净;
2. 茶树菇洗净切段并撕开,黑木耳提前泡好洗净待用;
3. 热锅烧油六层热,倒入茶树菇和下花菜;
4. 炸至花菜微软,捞起沥油;
5. 锅留少许油,下入姜片、甜面酱炒香;
6. 再下入豆瓣酱炒香。;
7. 下入沥好油的茶树菇和花菜小火翻炒均匀;
8. 锅边淋入少量水调味;
食材:菜花1颗、鸡胸肉150克、葱适量、淀粉1汤匙、生抽1汤匙。
做法:
1、菜花一颗,掰开洗净,下开水烫一下。
2、鸡胸肉切片,调入八分之一汤匙盐,三分之一汤匙淀粉,二分之一生抽。
3、1汤匙水,超一个方向搅拌均匀。
1. 花菜切小块洗干净
2. 葱姜切碎
3. 花菜用开水焯一下,捞出控干水份
4. 锅中倒油,放入葱姜爆香
5. 放入肉片煸炒出油
6. 放入花菜煸炒
7. 倒入适量的食盐
8. 再加入半勺鸡精翻炒
9. 最后加入小半勺白糖翻炒均匀
10. 装盘上桌即可
首先将花菜洗净去根,用刀切开,掰成小块装盘备用。然后将葱、姜、蒜切片;杭椒、小米椒切菱形;芹菜切段。
然后将五花肉去皮顶刀切成0.5厘米的片。如下图所示:
然后将花菜焯熟控水备用。如下图所示:
接着热锅下油放入五花肉煸香,加入豆瓣酱和葱姜蒜一起炒香,然后放入老抽上色。如下图所示:
然后加入芹菜、杭椒、小米椒中火煸出香味。如下图所示:
一、材料
菜花500克、猪肉150克、红尖椒1个、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、生抽1汤匙、淀粉1汤匙。
二、做法
1.将菜花掰成小朵,放在淡盐水中浸泡10分钟,菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。
2.将尖椒斜刀切成辣椒圈,猪肉切成薄厚均匀的片,放在碗内,加入少许盐,料酒,抓匀,再加入淀粉抓匀,腌制10分钟,多腌制肉片这一步,炒出的肉片口感嫩,吃着还没肉腥味。
到此,以上就是小编对于菜花咋做好吃的问题就介绍到这了,希望介绍关于菜花咋做好吃的4点解答对大家有用。
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