婴儿虾松的做法-虾松的做法婴儿吃法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿虾松的做法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍婴儿虾松的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 1周岁以内的孩子吃肉松好吗？

1周岁以内的孩子吃肉松好吗？

只要是宝宝6个月以上添加辅食了，并且尝试过肉不过敏就可以吃肉松了，肉类是宝宝在生长发育过程中不可或缺的。不过最好吃自制的肉松，不仅干净卫生而且没有添加剂和盐，一岁以内的宝宝是不可以吃盐的，宝宝每次吃粥，迷糊或者面条里面都可以搭配些肉松去吃，这样就可以省去很多的时间而且辅食还不缺营养，尤其是对于一个人带宝宝的妈妈再省事不过了。再次强调一下：在制作肉松的过程中周岁以内的宝宝是不需要添加盐和酱油之类的调料的，给大家一个小贴士：做肉松的时候一定不要用肥肉，肥肉油脂太多会让肉丝变得非常硬。

7~12月龄婴儿所需要的能量1/3-1/2来自辅食，婴儿最先添加的食物应该是含铁量高的食物，如米粉，肉泥等。添加原则是：由少到多，由稀到稠，由粗到细。从富含铁的泥状食物到半固体再到固体食物。每引入一种新食物要观察两三天。

我国7-24岁婴幼儿缺铁性贫血的发生率较高，7-12月龄的婴儿需要铁高达8-10mg/d，极易因铁摄入量不足而造成缺铁或缺铁性贫血。因此应及时补充含铁食物，肉类是含铁量高吸收好的补充铁元素的食物。对于消化较好的婴儿，9个月左右的婴儿可以尝试肉松，肉末来补充铁元素了。肉松最好打碎一些，可以拌在米粉汤面里吃。推荐食用自制肉松，不含添加剂及盐。

七个月宝宝不过敏，就可以吃肉松了，但最好是自己制作，自己制作的肉松一般可以保存一周，肉松可以在粥里面放一些，给孩子补充肉类的摄入。

肉松尽量不要做为一种单一食物，更多的是一种调味品给孩子吃，放在粥、面、汤、饼里给孩子吃，而且肉松的原材可以多样化一些，除了我们常见的牛肉松、猪肉松和鸡肉松等，我们还可以自制三文鱼松、虾松还有猪肝松，这样种类更多，三文鱼松给可以孩子补充dha,虾松作为调味用特别鲜，肝松可以补铁。

肉松既然作为补充营养的调味品，一般在不方便做其他肉类的时候给孩子吃，更多的时候还是要给孩子做肉泥和菜泥搭配吃比较好一些，这样宝宝的营养摄入更完善。

肉松的做法：1、将瘦猪肉（我一般用里脊肉）洗净，切成小块，放锅内，加入适量清水、葱、姜。2、然后煮沸，把白沫撇出，再转小火煮至，肉软烂。3、再装入保鲜袋中，用擀面杖压碎，也可以用手撕碎。4、放在不粘锅里翻炒，一岁多的宝宝可以适当放一些无添加酱油。5、出国后放在打磨机里打一下，这样肉松更蓬松一些。

到此，以上就是小编对于婴儿虾松的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴儿虾松的做法的1点解答对大家有用。