苦瓜瘦肉粥的做法，苦瓜廋肉粥

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本文目录一览：

• 1、“吃得苦中苦,方为人上人”,苦瓜美食你吃了吗?
• 2、苦瓜粥的做法,苦瓜粥怎么做好吃,苦瓜粥的家常
• 3、瘦肉粥怎么做
• 4、瘦肉粥最简单做法

“吃得苦中苦,方为人上人”,苦瓜美食你吃了吗?

1、苦瓜可以清热解毒、养血滋肝以及降低血糖的功效，吃苦瓜确实有益人体 健康 。说到苦瓜之“苦”，很多人可能会联想到“吃得苦中苦方为人上人”这句话，满满的正能量。

2、糖味才能充分渗透进苦瓜肉中，中和苦味。炒这道菜一是糖要多放，那苦瓜不苦、咸中带甜的滋味才叫好。火候一定要掌握好，一般从入锅到起锅的时间不要超过4－5分钟，苦瓜生一点才好吃，一般七分熟的碧绿色最好。

3、晚餐的时候，师父吃了一口，然后语重心长地说：“奇怪呀！泡过这么多圣水，进过这么多圣殿，这苦瓜竟然没有变甜。”***听了，好几位立刻开悟了。

4、苦夏要吃“苦”，吃得“苦”中苦，才会得甘甜。

5、当时***访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，很快就苦得一脸痛苦，看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好，可是每天吃好几根真让人受不了。

苦瓜粥的做法,苦瓜粥怎么做好吃,苦瓜粥的家常

先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。西瓜皮具有清热解暑、利尿消肿的作用。 === 冰粥： 冰粥的制作方法： 西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。

苦瓜去瓤，切成小丁块。粳米淘洗干净。粳米放入锅内，加清水上火烧开。放入苦瓜丁、冰糖、食盐熬煮30分钟，成粥即可。

苦瓜粥 做法：开始先取200克的梗米，把它洗净，放入锅中，加入适量的水进行熬煮，在这个时候可以再取200克的苦瓜，把苦瓜去瓢，然后洗净，切成片。等锅里的水开了以后就把苦瓜跟糖块放入即可。

【制作过程】苦瓜去瓤，切成小丁块 粳米淘洗干净，放入锅内，加清水上火烧开，放入苦瓜丁、冰糖、食盐熬煮成粥即可。 清洗苦瓜时注意用刷子刷，以免苦瓜不干净 功用：清暑涤热，清心明目，解毒。

操作：①黄豆用清水浸泡过夜备用。②苦瓜洗净、去瓤、切小片，放入沸水中焯至七成熟捞出，水倒掉。

瘦肉粥怎么做

皮蛋瘦肉粥，一道经典的广式粥品，几乎无人不知无人不晓。 一碗好的皮蛋瘦肉粥，一口品下去，皮蛋Q弹、肉丝嫩滑、大米清香，香浓软滑溢于满口。

瘦肉粥宝宝吃了比较容易消化，而且口感好。大米煮沸大米用清水浸泡半小时，倒入锅内，加水煮沸，改小火，20分钟。焯水里脊肉里脊肉切丁，用开水焯一下。加入肉丁将里脊肉倒入大米粥内，大少量盐，用勺子不断搅拌，肉丁糜烂。

瘦肉粥怎么做给宝宝吃 瘦肉粥宝宝吃了比较容易消化，而且口感好。瘦肉粥的家常做法：材料：大米适量，里脊肉少许，葱花末，盐，香油等。步骤：大米用清水浸泡半小时，倒入锅内，加水煮沸，改小火，20分钟。

等大米煮开膨胀以后（大约25分钟左右），加入肉沫和皮蛋，等肉沫煮熟，加盐调味即可出锅，出锅以后撒上葱花即可。请点击输入图片描述 5 完成，简单又好吃的皮蛋瘦肉粥就做好了。

瘦肉粥最简单做法

1、洋葱、胡萝卜、西芹改切粒状，瘦肉剁成肉末，待用。砂锅中注入清水烧开，倒入大米，烧开后转小火煮约30分钟至大米熟软。倒入瘦肉末，煮至变色；倒入切好的西芹、胡萝卜、洋葱，拌匀，煮至断生。

2、撒入葱花，淋入一点香油，用勺子不断搅拌，避免粘锅。盛出瘦肉粥过火，盛粥。

3、将大米洗净提前泡好，大概泡2-3小时。 瘦肉切丝，用少许盐和淀粉抓一下，腌制10分钟。 皮蛋切丁，姜切成细丝，葱切成末。

4、瘦肉粥的做法 步骤step 1 瘦肉提前切片，加入适量油，盐，淀粉（加入适量淀粉，使得肉更滑），姜蓉（可去肉腥味），一点点酱油，搅拌均匀，瘦肉提前腌制，更入味。小葱切段，姜切片，备用。准备米一小筒。

关于苦瓜瘦肉粥的做法和苦瓜廋肉粥的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。