冬瓜薏米排骨汤，冬瓜薏米排骨汤是凉性的吗

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本文目录一览：

• 1、冬瓜薏米百合排骨汤怎么做好吃,冬瓜薏米百
• 2、冬瓜排骨汤还可以放什么一起煮
• 3、冬瓜薏仁排骨汤的好吃做法?
• 4、喉咙痛可以喝什么冬瓜薏米排骨汤

冬瓜薏米百合排骨汤怎么做好吃,冬瓜薏米百

冬瓜薏米排骨汤 材料：排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生姜各少量。

薏苡仁、百合提前泡2小时。将排骨放入冷水锅中焯一下，去除血沫。去除、冲洗和控制水。冬瓜切块，准备姜片。将所有材料放入电饭锅。加入足够的水、料酒、一勺酱油和盐，按下煲汤键。煮熟后撒上葱花。

接着排骨放进砂锅内，再放入薏米、百合、切好的冬瓜块、生姜片、葱段、开水、盐，盖好盖子大火炖煮。煮开后调小火，炖煮到排骨熟透即可。冬瓜 冬瓜有利水祛湿的作用，如果体内湿气重，建议适当多吃一些。

冬瓜薏米骨头汤。此汤清热解暑，祛湿，去火。

冬瓜排骨汤还可以放什么一起煮

冬瓜排骨汤可与海带、黄豆、玉米、薏仁等食材搭配，搭配不同的食材，口感和功效均有所不同，下面我们做简单解析。

步骤一：小冬瓜莲藕备用。步骤二：排骨猪踭飞水备用。步骤三：墨鱼泡发切块。步骤四：姜切片。步骤五：莲藕去皮滚刀切块浸泡洗净，小冬瓜去皮滚刀切块。步骤六：将所有材料放入煲内，放适量清水。

冬瓜可以和以下食材一起炖：薏仁瘦肉汤：冬瓜连皮带仁，洗净切块；薏苡仁、陈皮洗净；瘦肉洗净，切块。将陈皮放入水中煮沸，然后加入所有材料。大火烧开后，小火炖2小时，入味。祛湿祛斑，养血养颜。

冬瓜、排骨、红枣、香菇可以一起煲汤可以的。冬瓜性味甘温，补中益气。红枣能补脾和胃，益气生津。排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。香菇 降血压、降血脂、降胆固醇。

炖排骨可以放莲藕、玉米、海带、冬瓜、山药、黑豆、胡萝卜等菜一起炖。莲藕：是莲肥大的地下茎，富含铁、钙、植物蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。玉米：一年生高大草本。含有丰富的植物纤维素、钙、谷氨酸等营养物质。

冬瓜薏仁排骨汤的好吃做法?

排骨放入沸水中焯水，去除血沫后捞出，用冷水冲洗干净备用。 冬瓜去皮去瓤切块，加入开水中烫一下，冲洗干净备用。 锅中倒入适量油，将姜片和葱段煸炒出香味，再加入排骨略煎一下。

薏米和百合提前浸泡2小时。排骨入冷水锅烫水去血沫。捞出冲干净控水。冬瓜切块，姜片备好。所有材料入电饭煲。加入足量水，料酒，生抽一勺，盐适量，按煲汤键。煲好撒上葱花食用。

原料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄酒。冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块；猪排骨洗净，斩块；薏米掏净。

步骤一：小冬瓜莲藕备用。步骤二：排骨猪踭飞水备用。步骤三：墨鱼泡发切块。步骤四：姜切片。步骤五：莲藕去皮滚刀切块浸泡洗净，小冬瓜去皮滚刀切块。步骤六：将所有材料放入煲内，放适量清水。

喉咙痛可以喝什么冬瓜薏米排骨汤

1、黄芪母鸡汤 黄芪多用于提高肺与呼吸系统免疫能力，具有增强机体免疫力、促进新陈代谢的作用。中医学认为，黄芪能够补气升阳、固表止汗，而鸡汤能够补脾胃，且含有丰富的蛋白质，有很高的食用价值。

2、黑豆煲排汤 材料：排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许 做法：排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水；黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。

3、功效】清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。【主治】风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

4、小贴士：薏米内常有些许小石子，在清洗的过程中小心捡出；炖骨头汤的时候加很少的2滴醋有助于帮钙质有效被人体所吸收；薏米要炖较长的时间才会软烂；冬瓜煮的时间不要太长，不然就变成冬瓜泥啦。

5、问题五：喉咙痛喝什么汤 最有效的两款汤 你好 咽喉痛，是咽炎一个表现，要是食疗 肯定是咸的。辛辣的食物不能够吃的 吃些新鲜的 蔬菜为主 可以清热利尿的。

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