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温州早餐传统粥的做法,温州 早餐

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本文目录一览:

早餐吃什么好?教你9种养胃粥做法,早餐就是这么简单

1、南瓜山药牛肉粥 山药健脾益胃,能改善脾胃虚弱,南瓜补中益气,牛肉不仅美味还能补血补脾,老少咸宜。南瓜山药牛肉粥,是一款非常适合秋季 养生 的滋补粥。

2、.挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软。2.煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时。

温州早餐传统粥的做法,温州 早餐
(图片来源网络,侵删)

3、桂圆红枣养胃粥 材料:糯米100克、桂圆肉50克、红枣50克、冰糖适量。做法:将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡30分钟。将桂圆肉和红枣去核,备用。

4、做法:小米清洗,红枣清洗去核切小片。把备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌就可以吃了。 小米营养丰富,一直都是产妇补益的良口,加上红枣滋阴补血,养胃。

5、胃炎养胃粥的做法大全(以小米南瓜粥、糯枣温胃粥为例)如下:小米南瓜粥:原料:小米100g、南瓜300g。

温州早餐传统粥的做法,温州 早餐
(图片来源网络,侵删)

早餐粥的做法

.挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软。2.煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时。

做法:将小米加水煮粥至将熟,加入酸枣仁末,搅匀煮开即可。

做法:(1)糯米洗净,加水6杯,烧开,改小火煮粥,红枣泡软,放入同煮。(2)山药去皮、切丁,待粥已形成时放入同煮至熟,并加糖调味。(3)最后加入洗净的枸杞子,一煮溶即关火盛出。

温州早餐传统粥的做法,温州 早餐
(图片来源网络,侵删)

玉米粥 做法:白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。

几种营养早餐粥的做法 0胡桃粥 原料:糯米–1/3杯,胡桃–5个,红枣–1个,盐–若干 制法:(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。(2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

第一款【红薯小米粥】红薯小米粥,口感微甜顺滑,尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根,小米3把(三人量)。

早餐粥怎么做

白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。

香菇鸡肉粥 食材:大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、食用油、盐、鸡粉 做法:准备食材。把大米稍微用温水泡一下,把胡萝卜,香菇切成碎,鸡胸肉切蓉。

做法:将小米加水煮粥至将熟,加入酸枣仁末,搅匀煮开即可。

盆子里先准备红豆、黄豆、花生各50克,还有大米、小米各80克。先把这些食材淘洗一遍,然后把水分过滤掉,全部倒进电饭锅里,加入3000毫升清水,盖上盖子,煮一个小时。

几种营养早餐粥的做法 0胡桃粥 原料:糯米–1/3杯,胡桃–5个,红枣–1个,盐–若干 制法:(1) 将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。(2) 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

第一款【红薯小米粥】红薯小米粥,口感微甜顺滑,尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根,小米3把(三人量)。

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