冬瓜藕排骨汤的做法，冬瓜藕排骨汤的做法***

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本文目录一览：

• 1、莲藕和冬瓜能一起吃吗
• 2、排骨莲藕冬瓜汤怎么做
• 3、藕和冬瓜、排骨可以一起炖吗?

莲藕和冬瓜能一起吃吗

1、可以一起吃。从营养学价值来说他们两者之间的搭配是非常好的，特别是对于脾胃虚弱者来说长期服用可以达到很好的效果。营养价值：膳食纤维、黏性蛋白、多种维生素和微量元素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白。

2、再加入适量的水，开启煲汤模式，大约1个小时左右，就可以打开电饭煲，舀出少许试试味道，合适后就可以将其盛出装碗了，一碗美味清淡的冬瓜莲藕排骨汤就做好了。

3、莲藕和冬瓜可以一起煮的，但是再放入红萝卜一些花生的话，那么味道就不太好了，建议你选其中的一样，或者是两样进行同时煮一下，这样味道会比较好一点。

4、冬瓜和藕能一起炖排骨，具体做法如下：冬瓜莲藕排骨汤的做法健康功效 冬瓜：利水 排骨：润燥 花椒：温中 用料：冬瓜 150克、排骨 160克、莲藕 1节、花椒 适量、盐 适量。步骤：排骨洗净焯好。冬瓜切块。

5、排骨，莲藕、冬瓜可以一起煲汤的。排骨 猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

排骨莲藕冬瓜汤怎么做

准备一个莲藕，先清洗干净，然后用皮削削干净外皮，接着将其切成薄片，再切成小块。

步骤：冬瓜切块，藕切块备用。排骨洗净，凉水入锅，锅开后撇净血沫，捞出排骨备用。另起一砂锅，清水加入葱姜蒜辣椒及香料。水开后，下入排骨。大火煮半小时，转小火煨1小时。加入藕和冬瓜。

连藕冬瓜排骨汤的作法 将连藕和东瓜削皮清洗，切薄片。把猪排骨洗干净国税局，随后清洗干净预留。

藕和冬瓜、排骨可以一起炖吗?

冬瓜切块，藕切块备用。排骨洗净，凉水入锅，锅开后撇净血沫，捞出排骨备用。另起一砂锅，清水加入葱姜蒜辣椒及香料。水开后，下入排骨。大火煮半小时，转小火煨1小时。加入藕和冬瓜。

藕和冬瓜、排骨可以一起炖。莲藕不能和白萝卜一起煮，寒性较大。宜搭：藕+牛蒡：排毒。藕+虾：改善肝脏功能。藕+猪小排：滋阴养肾。藕+海螺：补气。藕+黄鳝：滋阴健脾。

冬瓜和藕能一起炖排骨，具体做法如下：冬瓜莲藕排骨汤的做法健康功效 冬瓜：利水 排骨：润燥 花椒：温中 用料：冬瓜 150克、排骨 160克、莲藕 1节、花椒 适量、盐 适量。步骤：排骨洗净焯好。冬瓜切块。

排骨，莲藕、冬瓜可以一起煲汤的。排骨 猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

辅料：盐适量 步骤一：小冬瓜莲藕备用。步骤二：排骨猪踭飞水备用。步骤三：墨鱼泡发切块。步骤四：姜切片。步骤五：莲藕去皮滚刀切块浸泡洗净，小冬瓜去皮滚刀切块。步骤六：将所有材料放入煲内，放适量清水。

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