碗粥的做法，大碗粥的做法大全

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本文目录一览：

• 1、抗病防癌只需要一碗粥(抗癌养生粥)
• 2、大黄米怎么煮粥好吃
• 3、3道家常早餐粥的做法,天天换着花样做,营养健康,家人爱喝

抗病防癌只需要一碗粥(抗癌养生粥)

1、解毒排毒：小米南瓜粥含维生素和果胶，能吸附细菌及重金属，如铅、汞和放射性元素，排出毒素。预防感冒：小米南瓜粥能温补脾胃，增强人体抵抗力，其所含营养能快速被人体所吸收，及时补充能量，有效预防秋冬感冒。

2、艾小问 那三七粉怎么吃更容易 养生 呢？今天给大家介绍一款三七 养生 药膳：三七芝麻粥。医生 用材：三七（打粉）3克（1人份）、 黑芝麻50克、红糖10克、糙米50克（糙米用于熬粥，如不喜欢粥的，可直接做成芝麻糊）。

3、将鸡脯肉洗净，放入锅中，将姜片、葱末、清水大火烧开，转小火煮熟，捞出晾凉，把鸡肉撕成丝备用，锅中的姜片捞出不要.香菇洗净切薄片。2，大米淘洗干净，放入煮鸡肉的汤锅里，烧开后转小火煮成粥。

4、那么我们经常看见的 药膳粥 也兼具多种功效吗？银耳大米粥 银耳5克，发泡后加入大米50 100克淘净同煮。然后加蜂蜜适量，搅匀即可。

5、润肠通便。头屑多——粥+菠菜 菠菜养血止血，大米健脾和胃，两者合用能益气养阴、补血润燥，减少头屑的出现。

大黄米怎么煮粥好吃

1、第一步将准备好的红枣洗干净，去掉里面的核，切块放一旁备用。大黄米洗干净，放入锅里，如下图所示。然后锅内放入红枣，如下图所示。放入适量的水，如下图所示。开火开始煮，中间用勺子搅动几次。

2、大黄米淘洗干净，提前浸泡30分钟左右。 红枣、桂圆肉洗净，葡萄干用温水泡开。 锅中加入足量清水，将大黄米、红枣、桂圆肉一起放入，大火烧开后转小火慢煮40分钟左右，直到米粒软烂。

3、大黄米粥的做法：将大米淘洗两遍就行了，一碗粥只要小半碗米就行了。米洗好后放到冷冻室冻上半天。吃饭前十五分钟拿出来，放到锅里煮，半碗米加上一碗半水就够了。中火烧开后转小火，煮十分钟。

4、我认为以下是大黄米好吃的做法大黄米粥将大黄米淘洗干净，加入适量的水，用电饭煲或高压锅煮熟即可。

5、做法 1，大黄米、阿胶枣、枸杞准备好。2，把大黄米淘洗干净，枸杞子也洗干净。3，红枣切开，把核切出来，枣肉切条。4，把大黄米、枣肉、枸杞放进压力锅，放入高出米1寸的水量，煮压半小时。

6、大黄米备用 大米备用 饭豆备用 将三种食材洗干净放在一起，放入适量的水浸泡20分钟。放入电压力锅内，调到煮粥档。煮好后焖20分钟，开锅，盛出，。可以吃了。

3道家常早餐粥的做法,天天换着花样做,营养健康,家人爱喝

注意一定要加开水并不停地搅拌，这样熬粥的时候不会糊锅，而且能减少熬制的时间 ，大火烧开以后 转小火熬制8分钟 。

第一款【红薯小米粥】 红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。

山药枸杞粥 原料：白米1杯，山药300克，枸杞2大匙，水8杯 做法：（1）白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。（2）锅中加水8杯煮开，放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。

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