小米山药红枣粥的做法，小米山药红枣粥的做法和功效与作用男孩吃了

本篇文章给大家谈谈小米山药红枣粥的做法，以及小米山药红枣粥的做法和功效与作用男孩吃了对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、小米红枣山药粥怎么煮
• 2、小米山药红枣粥怎么做
• 3、山药粥:让你尽享美味与健康
• 4、小米山药粥的做法
• 5、宝宝喝粥,这几款小米粥营养又好

小米红枣山药粥怎么煮

1、将山药洗净，去皮，切成滚刀块，红枣浸泡至微软，同样清洗干净并去核，还有小米淘洗干净。完成之后可以分别用小碗盛放。

2、我们首先就是将小米在冷水里面浸泡3个小时。然后将红枣在冷水里面也浸泡3个小时。将小米洗干净了，放到电饭锅里面。将红枣放入。然后就是煲1个小时，将山药切成小块。等到粥煮开了，就山药放入。

3、小米山药粥这款小米山药粥口感细腻，营养丰富。只需鲜山药100克、小米50克和3颗红枣，就能轻松制作。将山药洗净切块，红枣去核，放入搅拌机搅碎。然后，在锅中加入适量水，倒入山药红枣汁，与小米一同煮成粥。

4、我选择15倍的量，是因为后面还要加山药，山药煮熟之后，也会增加小米粥的黏性和浓稠度。）步骤3：水烧开之后，把小米和红枣加进去。调大火，煮5-10分钟，再转小火慢熬20分钟。期间朝一个方向分多次搅拌，以免粘锅底。

小米山药红枣粥怎么做

1、步骤1 ：山药去皮，洗干净后切成小块，红枣洗干净去核，小米淘洗干净。（山药去皮的时候，手碰到了会很痒，削皮的时候戴上手套，做好防护措施。

2、将山药洗净，去皮，切成滚刀块，红枣浸泡至微软，同样清洗干净并去核，还有小米淘洗干净。完成之后可以分别用小碗盛放。

3、准备500克排骨、山药半根，适量枸杞，一根胡萝卜，将姜切成姜片，1茶匙料酒，几滴白醋，一个八角，适量盐。将山药洗干净了，将外皮削去，然后切成滚刀块，将胡萝卜切成滚刀块。

4、还可以将红枣先煮软，然后去核做成枣泥，再放入到粥中。小米粥不宜太稀薄，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。煮粥时大火烧开，然后再转小火，小火煮可以保证将粥煮稠而且不糊锅。

5、小米山药红枣粥的做法：用料 主料瘦肉100克 辅料山药50克大枣50克小米50克 做法 山药洗净去皮，切成山药丁（山药有大量粘液，很容易过敏，建议处理的时候带上手套）。大枣提前洗干净浸泡15分钟，然后上锅煮熟透。

山药粥:让你尽享美味与健康

山药羹这款山药羹美味可口，营养丰富。只需山药100克、糯米50克、枸杞子少许和两颗红枣。将山药去皮洗净切块，红枣去核，糯米浸泡3小时后与山药块、红枣一起放入搅拌机打成汁。最后将汁倒入锅中，加入枸杞子煮成羹即可。

紫薯山药粥紫薯山药粥是一道口感独特的粥品，紫薯的香甜可口与山药的健脾益胃相得益彰，加入冰糖更是让粥更加甜美。在享受美味的同时，也感受到了健康的呵护。

山药粥是一款营养丰富、健康美味的粥品，适合各个年龄段的人群食用。下面介绍四款山药粥的做法，快来试试吧！小米山药粥将山药洗净切块，红枣洗净去核，放入搅拌机捣碎。

小米山药粥的做法

1、将山药洗净后，去皮，切片备用。小米淘洗干净，与山药一起放入锅中。然后加入适量清水，开大火煮沸。再转小火煮半小时左右，直至粥稠软烂。将山药小米粥盛出，根据自己的口味加入适量白糖即可。

2、小米山药粥的做法小米山药粥的准备食材小米山药粥需要准备一百五十克小米，四百克左右的山药，再用盐和水调匀。小米山药粥的做法第一步：山药去皮后切成块状抵用。第二步：将小米淘洗干净后待用。

3、备好原料，铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮 步骤2小米山药粥的做法图解 小米用水洗净 步骤3小米山药粥的家常做法 山药切成小块 步骤4小米山药粥的简单做法 锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟。

4、准备好的山药去皮，清洗干净切成小块，红薯去皮，清洗干净切成丁准备好的小米淘洗干净放进电压力锅，把切好的山药和红薯也倒进去电压力锅按“杂粮粥”煮好。山药红薯小米粥做好了。

5、山药小米粥的做法 第一步 山药去皮，如果皮肤敏感，可以戴上手套哦。第二步 山药切块。第三步 小米洗净，如果是一人食，小米50g足够了。第四步 焖烧壶预热，焖烧壶预热一定要用100℃的沸水，提升保温效果。

宝宝喝粥,这几款小米粥营养又好

小米用电饭锅加水煮约20分钟，加入枸杞，再煮15-20分钟 煮好后加入鸡蛋搅拌成蛋花既可，可以加盐或糖调味。【红糖小米粥】材料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。

小米蛋奶粥 材料：小米、生鸡蛋黄、配方奶等各适量。

鸡茸胡萝卜小米粥 适合1岁以上宝宝 原料：小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜 做法： 先把小米粥煮好；鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。

鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。

小米粥是宝宝辅食中的一种，营养丰富，口感细腻，适合宝宝食用。下面介绍几款小米粥的做法，供家长们参考。小米南瓜粥适合8个月以上宝宝食用。原料：小米150克、南瓜300克。

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