冬季甜汤的做法，夏季甜汤的做法大全窍门

本篇文章给大家谈谈冬季甜汤的做法，以及夏季甜汤的做法大全窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、冬天有那些润燥的糖水推荐?
• 2、冬天可以喝什么甜品汤
• 3、山药甜汤的好吃做法
• 4、花生桂圆甜汤的家常做法

冬天有那些润燥的糖水推荐?

我近几年也因脾胃虚寒不敢生吃，常常煮一些苹果或是雪梨糖水来解谗。

【红薯老姜糖水】食材：红薯2个（300克），清水适量，老姜1块，红糖适量。做法：红薯削去外皮，切成小块。老姜用毛刷刷干净外皮上的细沙，保留姜皮，拍扁待用。

-银耳鹌鹑蛋糖水 银耳富含可溶性植物胶质，可以让水分长时间贴在黏膜上，有助于滋润嗓子和消化道。莲子有润燥养脾能效，这碗糖水也更有助于宣肺养阴生津。

功效：石斛强阴益精，补肾益力，桂圆和红枣也都是补血养气的佳品，这道糖水能美容养颜，滋阴养胃，不管是男性还是女性都十分适合饮用。

冬天可以喝什么甜品汤

冬季天气寒冷，适当食用一些滋润口感的甜品汤品，不仅可以满足你的味蕾，还能起到滋补身体的作用。下面介绍六款美味的甜品汤品，让你在寒冷的冬季也能感受到温暖。冬瓜汤每日两次，用250克冬瓜煎汤。

冬天就是要享受小甜品啊～·红豆沙年糕汤 蜡笔小新和樱桃小丸子的最爱～暖乎乎的，治愈人心。深红的赤豆沙上，烤得圆鼓鼓的年糕让人垂涎三尺。

山楂藕片 山楂藕片是酸甜可口的开胃甜品，入口有山楂的风味，新鲜的莲藕清脆的感觉久久难忘。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

山药甜汤的好吃做法

山药甜汤的做法如下：首先戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。跟梨一样（不带手套削山药手会痒）。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。

做法：山药去皮，切成滚刀块；莲子去心后与枸杞一起泡发。锅中加水烧开，下入材料，中火炖30分钟。待熟后，加入白糖，煲入味即可。

做法步骤 备好淮山药 备好栗子肉 锅烧沸水放入削过皮切成圆圈块的淮山焯煮1分钟捞出过凉水待用。锅注入清水煮开放入栗子肉煮约3一5分钟捞起趁热去掉有毛那层好衣。

山药的做法 四宝甜汤：准备山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。先将莲子、白木耳泡水。

山药、南瓜切丁。山药丁、桂圆、红枣加入适量水煮开，中火煮五分钟左右，山药略熟后倒入南瓜丁，大火煮开，中小火煮至山药和南瓜均软。我的口味这样的甜度即可，爱吃甜的你可以配蜂蜜。

首先将准备好的食材用温水泡10分钟以后，沥干水分备用，砂锅中加水烧开之后，分别下入玉米，山药百合和排骨，使用大火开煮，等煮开以后转小火再继续煮一个小时，可以按照自己的喜好往其中再加入枸杞银耳之类的食材。

花生桂圆甜汤的家常做法

主料：红枣30克、桂圆50克、花生仁40克。调料：红糖。红枣洗净、去核；花生仁洗净；桂圆去皮、核。将红枣、桂圆肉、花生仁放入汤锅中，加入适量清水，大火烧沸后，转小火炖煮30分钟，加入红糖搅匀即可。

食材：花生300克，桂圆肉100克，红枣20颗，红糖80克制作方法：花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟；桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。

制作：花生文火煮软，放莲子、银耳继续煮熟，放入红枣、冰糖稍煮一下，糖化的时候放桂圆，最后藕粉用凉水勾芡倒入煮好的汤里，稍微搅拌即可。最好是用砂锅煮，搅拌和使用的过程中不要使用铁器，这样可以保持汤的味道纯正。

关于冬季甜汤的做法和夏季甜汤的做法大全窍门的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。