清凉粥的做法，夏季清凉粥功效及作用

今天给各位分享清凉粥的做法的知识，其中也会对夏季清凉粥功效及作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、清凉粥怎么做好吃又简单,做法图解分享,餐
• 2、清凉粥怎么做
• 3、夏日清凉粥的做法,夏日清凉粥怎么做好吃,夏日
• 4、冰粥怎么做的啊!

清凉粥怎么做好吃又简单,做法图解分享,餐

做法：第一，将百合、绿豆淘洗干净；第二，放入铝锅内，加适量水；第三，烧沸后用文火煮成粥，调入冰糖即成。银耳莲子粥材料：银耳、莲子、红薯芡粉、冰糖。

做法 粥锅内注水，用大火煮开后转小火，放入黄菊花煮15分钟后，捞掉黄菊花；将冼净的圆糯米倒入煮黄菊花的水中，继续煮50分钟后，加冰糖调味即可。注意 清香四溢，甜爽可口。

制作一碗冰粥其实很简单，就是在冰冻了的白粥里面加入各种新鲜果粒，白粥清香润口，果粒清凉甜蜜。有些冰粥还以紫米、西米等为原料，可以吃出不同的口感与风味。

粉色的清凉米酒粥的做法 紫甘蓝扒下来4片叶子，洗净榨原汁（没有原汁机用普通的榨汁机过滤即可）汁不需要很多，大概200ml左右。如果榨完了发现汁不够直接用矿泉水兑。两小把米，加5L左右的水煮粥。

冰糖 ：适量 具体步骤 第一步 将绿豆洗静，清除杂质，放在清水里浸泡半个小时左右。第二步 将浸泡绿豆的水倒掉，把绿豆倒入锅内，加入清水用大火熬制，熬制时间不要太长控制在10分钟左右即可，注意不要久煮。

清凉粥怎么做

绿豆百合粥 材料：百合、绿豆、冰糖。做法：第一，将百合、绿豆淘洗干净；第二，放入铝锅内，加适量水；第三，烧沸后用文火煮成粥，调入冰糖即成。银耳莲子粥 材料：银耳、莲子、红薯芡粉、冰糖。

薏米雪梨粥 材料：薏米、大米各50克，雪梨1个。做法：薏米、大米分别淘洗干净，薏米用水浸泡4小时，大米用水浸泡30分钟；雪梨洗净，去皮和蒂，除核，切丁。

绿豆粥：绿豆，大米，小米 做法：绿豆提前一晚用水浸泡。小米和大米提前用水浸泡30分钟。水烧开后倒入淋干水分的大米。小米和大米再次煮沸后，倒入淋干水分的绿豆。

/3 把这些红豆，绿豆，大米，西米露，雪耳，用凉水泡二十分钟左右。2/3 放在锅里面煮一个多小时，就可以啦，较忙忘了拍照 最后一步 可以出锅了。

清凉八宝粥的做法步骤 比较硬的这几样材料清洗后用清水泡2小时。加3倍多的水，然后大火煮。 几样容易熟的材料清洗后待用。等步骤一大火煮开后入这些材料，转小火熬。

夏日清凉粥的做法,夏日清凉粥怎么做好吃,夏日

1、绿豆粥：绿豆，大米，小米 做法：绿豆提前一晚用水浸泡。小米和大米提前用水浸泡30分钟。水烧开后倒入淋干水分的大米。小米和大米再次煮沸后，倒入淋干水分的绿豆。

2、做法：将凉薯冲洗干净，撕去外皮，切成丁块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。取锅加入冷水、粳米、凉薯块，用旺火煮沸后，改用小火煮至粥成，加入白糖调味即可。

3、绿豆粥 【原料】 绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。【做法】 将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。

4、做法：第一，将百合、绿豆淘洗干净；第二，放入铝锅内，加适量水；第三，烧沸后用文火煮成粥，调入冰糖即成。银耳莲子粥材料：银耳、莲子、红薯芡粉、冰糖。

冰粥怎么做的啊!

主料 糯米 100g 黑米 50g 辅料 芒果 1个 猕猴桃 2个 火龙果 半个 步骤 黑米和糯米放在一起淘洗干净，泡4小时以上。锅里放水烧开。放入泡好的米。用勺子搅动可以使粥更粘稠。

水开后倒入沥干水分的大米。大火煮开后，转小火慢煮。粥煮好后放入冰块，顺时针搅拌至溶化即可。将粥在室温放凉后，再放冰箱冷藏半小时。将猕猴桃和芒果切小块，放入冷藏好的冰粥里，搅拌即可。

冰粥的做法其实很简单，只要把冰激凌加入温热的紫米豆粥里面，等粥的温度下来了，形成一种冰水混合的状态，就做成了。如果喜欢，再加上一些碎水果，菠萝、苹果、西瓜等，一碗五彩水果冰粥就做成了。

第一，最喜欢的是绿豆冰粥，食材准备：绿豆，糯米，白糖，清水。制作步骤：绿豆和糯米提前泡好，然后将绿豆放入锅蒸一下，把绿豆蒸熟。

关于清凉粥的做法和夏季清凉粥功效及作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。