虾米南瓜丝瓜粥的做法，南瓜丝炒虾米

本篇文章给大家谈谈虾米南瓜丝瓜粥的做法，以及南瓜丝炒虾米对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、小暑节气喝什么粥养生
• 2、夏季有哪些养生食谱
• 3、蔬菜粥怎么熬
• 4、丝瓜粥,丝瓜粥的做法,丝瓜粥怎么做
• 5、适合宝宝喝的粥有哪些
• 6、感冒咳嗽严重有简单的食物疗法吗?

小暑节气喝什么粥养生

丝瓜粥：丝瓜100克，粳米250克，食用油10克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。

扁豆粥 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化溼、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。绿豆粥 大米250克，绿豆150克，白砂糖20克。

用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳米60克，冰糖适量煮成粥，作为小暑的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

吃粥滋阴养生健脾胃 多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用决明子、白菊花各15克，粳米60克，冰糖适量煮成粥，作为小暑的清凉饮料。

一般在小暑时节，我会早上喝绿豆粥作为早饭，另备一壶绿豆水在白天饮用，或是在绿豆水中加入适量的白糖冻成冰棍食用，解暑效果都非常不错 。但是一定要注意，本来在喝中药的人是不能喝绿豆水的，不然会解药性。

小暑节气养生食谱 小暑湿热 当吃温软粥 （1）绿豆冬瓜茶可祛暑 饮食调养：宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物，可多饮西洋参茶、绿豆冬瓜茶等。

夏季有哪些养生食谱

夏季有哪些养生食谱？海鲜冬瓜汤 材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法：所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。

益气养心粥 材料：太子参30克，山药30克，莲子30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气、养阴清心的功效。

薏仁糙米粥 功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以帮助排出体内多余的水分，改善水肿，而糙米中的食物纤维，则可促进肠胃蠕动，帮助消化。原料：薏仁1/2杯、糙米1/2杯、猪肚1/2个 做法：先将猪肚用水洗净，切成细丝。

蔬菜粥怎么熬

南瓜去皮，去籽；地瓜去皮 一同切成小块；一起上锅蒸熟，大约十分钟左右；锅中倒入提前浸泡好的大米 倒入燕麦；加足量的清水，大火煮开转小火；熬制软烂，大米开花，在倒入蒸好的南瓜和地瓜；小火煮开就可出锅了。 做法七：准备用料。

今天给大家分享一道美味的鲜虾蔬菜粥的做法。这道粥清淡可口，营养丰富，适合各个年龄段的人食用。下面就让我们一起来看看这道鲜虾蔬菜粥的制作过程吧！材料大米100克，鲜虾100克，胡萝卜50克，西兰花50克，清水适量。

制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。

丝瓜粥,丝瓜粥的做法,丝瓜粥怎么做

主要食材丝瓜、大米、虾米、盐 丝瓜粥的做法 新鲜丝瓜去皮去蒂，洗净切成碎丁待用。大米淘洗干净，放入砂锅，加入适量清水熬煮。粥半熟时，放入丝瓜丁、虾米、待粥熟，加盐拌匀即可。

〖做法〗丝瓜去皮、瘦肉洗净切丝，沙锅加清水、粳米及瘦肉丝，煮至八分熟时加入丝瓜片，煮至烂熟即成。此粥具有清热化痰，凉血解毒之功效。

制法：①将丝瓜洗净，切片；大米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入丝瓜 片，再煮至粥熟即成。 每Q 1一2次，连服20一30天。

做法 买回来的螃蟹用刷子清洗干净。先卸掉腿，省的掐我，打开壳去掉蟹心、蟹胃、蟹腮等，再对半切开。丝瓜去皮，切块备用 姜切丝、葱白切段 先粥熬，待粥5分熟时放入螃蟹。

适合宝宝喝的粥有哪些

腊八粥 原料：花生10克，黄豆10克，薏米仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量，水10杯。

小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

此款粥的优势：香菇含有丰富的多糖物质，对宝宝身体保健具有特殊的意义，应该多食用。1鸡肉海带菠菜粥 食材：鸡脯肉、海带、菠菜、米 做法：取下鸡脯肉，去皮去筋，剁碎并放入姜片腌一阵备用。

芝麻核桃粥 原料： 核桃100克；黑芝麻1大匙；面粉2大匙；糖1大匙 做法： 核桃敲碎，入锅中用小火炒过，盛起。 黑芝麻同样入锅炒过，可增加脆度。

美味素菜粥主料：日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。适合人群：5个月以上的宝宝。此粥粘稠适口，有所需的的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。

胡萝卜瘦肉粥营养丰富，含有丰富的维生素以及孩子所需要的蛋白质和能量。

感冒咳嗽严重有简单的食物疗法吗?

食疗治疗感冒咳嗽的方法1 可乐煮姜：一片生姜和适量可乐，趁热煮开吃。可乐罐姜具有一定的`镇咳、散寒、提神的作用，有助于治疗感冒。

生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

大蒜、生姜、葱须、红糖可以在一起煮水喝，可以治感冒咳嗽。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效；生姜、葱须宣肺解表，化痰止咳；葱须治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等；红糖味甘，性温。

关于虾米南瓜丝瓜粥的做法和南瓜丝炒虾米的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。