花生莲藕猪蹄汤的做法，花生莲藕猪蹄汤的做法大全

今天给各位分享花生莲藕猪蹄汤的做法的知识，其中也会对花生莲藕猪蹄汤的做法大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、花生猪脚莲藕汤的做法
• 2、猪脚莲藕花生汤的做法有哪些
• 3、猪蹄花生莲藕汤的做法
• 4、猪蹄莲藕花生汤怎么做、需要放什么配料、怎么做好吃。
• 5、花生莲藕猪脚汤——美容养颜润肺化痰

花生猪脚莲藕汤的做法

将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内，加水。盖上汤锅盖，大火煮开。步骤四 步骤四 煮开后，用汤勺把浮沫撇去。

准备食材，猪蹄猪骨洗干净，莲藕捎皮，花生洗干净，备用。莲藕用刀平放拍散，然后再切开。煮锅滚水，放入猪蹄焯水一分钟。把猪蹄猪骨、花生、莲藕，一起放进电压力锅，水要满过食材。电压力锅煮30分钟。

猪脚花生莲藕汤有宁神益血、催乳、防止皮肤过早褶皱和延缓皮肤衰老等功效，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。

焯猪脚的空档，将红萝卜、莲藕清洗干净，切成均匀的大块。砂锅中放入清水、姜片，下猪脚用大火烧开，煮30分钟。放入花生、胡萝卜、莲藕块，再煮20分钟后，加少许食盐调味，关火。

猪蹄汤的做法如下：用料：猪蹄500克、花生100克、莲藕1节、大葱半根、姜一块、小葱2根、枸杞10克、六月鲜轻盐原汁酱油2勺、味达美臻品料酒2勺。

猪脚莲藕花生汤的做法有哪些

准备好所有原材料：猪脚半边、莲藕两节、花生适量。 花生是老家带过来的，自己家种的，煮熟有一股花生特有的香味。02 花生剥开壳，清洗干净，提前用水泡好。

将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内，加水。盖上汤锅盖，大火煮开。步骤四 步骤四 煮开后，用汤勺把浮沫撇去。

莲藕常见的做法有藕夹、干煸藕丝、清炒、炸藕盒、莲藕排骨汤、八宝酿藕、下酒凉拌藕片等等。莲藕花生猪蹄汤是一道简单的家常靓汤，据说还有补血养颜的功效。

猪脚花生莲藕汤的做法。猪脚半只莲藕，一斤，红衣花生两小碗盐适量鸡精适量。把猪脚洗干净，切成小块，放入锅内加凉水煮开撇去血沫。捞出用凉水冲一下，放入砂锅。还要去皮切成块洗干净倒入。猪脚的砂锅中加入花生适量的水。

猪蹄花生莲藕汤的做法

1、猪脚花生莲藕汤的做法。猪脚半只莲藕，一斤，红衣花生两小碗盐适量鸡精适量。把猪脚洗干净，切成小块，放入锅内加凉水煮开撇去血沫。捞出用凉水冲一下，放入砂锅。还要去皮切成块洗干净倒入。猪脚的砂锅中加入花生适量的水。

2、准备好所有原材料：猪脚半边、莲藕两节、花生适量。 花生是老家带过来的，自己家种的，煮熟有一股花生特有的香味。02 花生剥开壳，清洗干净，提前用水泡好。

3、将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内，加水。盖上汤锅盖，大火煮开。步骤四 步骤四 煮开后，用汤勺把浮沫撇去。

4、准备食材，猪蹄猪骨洗干净，莲藕捎皮，花生洗干净，备用。莲藕用刀平放拍散，然后再切开。煮锅滚水，放入猪蹄焯水一分钟。把猪蹄猪骨、花生、莲藕，一起放进电压力锅，水要满过食材。电压力锅煮30分钟。

5、花生莲藕猪脚汤的做法 首先我们就要把材料都准备好，要把猪脚斩件，去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起用冷水冲泡一下放在一边，把章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核。

猪蹄莲藕花生汤怎么做、需要放什么配料、怎么做好吃。

1、加一小勺醋，煮汤时放点醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，被充分利用，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

2、莲藕常见的做法有藕夹、干煸藕丝、清炒、炸藕盒、莲藕排骨汤、八宝酿藕、下酒凉拌藕片等等。莲藕花生猪蹄汤是一道简单的家常靓汤，据说还有补血养颜的功效。

3、莲藕去皮，洗净切成块。步骤二 步骤二 猪蹄去毛，切成小块（一般买的时候就请店家切成块了）。步骤三 步骤三 将花生、猪蹄、莲藕一起放汤锅内，加水。盖上汤锅盖，大火煮开。

4、准备食材，猪蹄猪骨洗干净，莲藕捎皮，花生洗干净，备用。莲藕用刀平放拍散，然后再切开。煮锅滚水，放入猪蹄焯水一分钟。把猪蹄猪骨、花生、莲藕，一起放进电压力锅，水要满过食材。电压力锅煮30分钟。

花生莲藕猪脚汤——美容养颜润肺化痰

1、之后我们选择把莲藕洗净，稍拍扁，切成块，之后把煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味，等到食物都熟了就可以吃了。

2、因为猪脚中含有较多的蛋白质，脂肪和碳水化合物。和加速新陈代谢，延缓机体衰老。并且对哺乳期的妇女起到催乳和美容的功效，莲藕还有铁钙等元素。有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。

3、猪脚花生莲藕汤有宁神益血、催乳、防止皮肤过早褶皱和延缓皮肤衰老等功效，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。

4、同样，花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。

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