正确的银耳莲子汤做法，正确的银耳莲子汤做法和功效

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本文目录一览：

• 1、请指点下莲子银耳汤的好吃做法?
• 2、银子莲耳汤做法
• 3、冰糖银耳莲子雪梨汤的做法?

请指点下莲子银耳汤的好吃做法?

1、银耳去根洗净切碎，莲子洗净；把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。注：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。

2、楼主你好，冬天降火可以煲的汤包括：红枣莲子银耳汤、雪梨青萝卜炖猪瘦肉、猪肝枸杞菜汤、百合雪梨汤、荸荠茅根萝卜汤、罗汉果橄榄猪骨汤、粉葛赤小豆蚝豉煲鲮鱼、沙参玉竹雪耳汤。

3、备齐干银耳、红枣、冰糖、莲子和枸杞。银耳泡发、去黄根、撕小块。红枣、莲子和枸杞洗净。银耳与红枣入锅，加清水。大火煮沸转小火，持续搅拌防粘锅。待银耳粘稠，加冰糖和莲子继续煮。冰糖融化、汤汁浓稠时，撒入枸杞，关火即成。

4、将一小块银耳放入清水中。泡发好。莲子，红枣清水洗净备用。银耳去掉根部***部分，然后撕成小朵。倒入红枣，莲子。倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能。

5、银耳莲子汤是一道美味又养颜的佳品。它不仅口感鲜美，而且具有美容养颜的功效。下面，我们就来学习一下如何制作银耳莲子汤。准备材料银耳、莲子、枣子、枸杞和冰糖是制作银耳莲子汤的必备材料。

6、白木耳冷水浸泡至软化，去除杂质与蒂头后，切小片 莲子加水1000cc，放入锅中煮至快熟时，加入白木耳、枸杞，再加入冰糖拌匀后即可享用。

银子莲耳汤做法

用料 猪肚 1个 姜片 适量 枸杞 十来粒 莲子 少许 盐 适量 龙骨 少许 八角 2颗 猪肚莲子汤的做法 猪肚和龙骨洗净，锅里加水烧开，倒入猪肚龙骨除血水后洗净。

改善睡眠有的人晚上睡觉总是翻来覆去，甚至睡着了以后还总是做梦，这种情况其实是因为自己精神压力过大导致的，可以喝一些银耳莲子汤来改善自己的睡眠质量，尤其是中老年人群，时间长了以后就能够调节身心。

做法：先将干莲子，干银耳分别泡发，备用。木瓜去皮切块，银耳撕成小朵。把莲子和银耳放入汤煲内，再加入冰糖。放入适量的水。放在炉子上大火烧开，加盖转小火炖煮40分钟。放入木瓜块，再煮20分钟即可。

莲子木耳汤的做法：木耳先泡发，锅里加入水煮沸，加入木耳煮沸后加入干莲子.盖上盖子焖至莲子熟烂。往煮熟的莲子加入冰糖。再煮至冰糖熔化。一碗清淡美味的莲子汤就大功告成了。

清宫太医唐容川《本草问答》载：“慈禧痢下，百医莫治，容川投以耳汤一剂，服后立愈，慈禧自此常服之”。称：白耳润肺生津，主攻：生津、活血、滋阴补阳，尤能治肠风下血，妇女带症。

冰糖银耳莲子雪梨汤的做法?

砂锅里倒入水，烧开后，将银耳、雪梨、莲子放入锅里，大火烧滚后改小火煮1个半小时。请点击输入图片描述 放入枸杞，再小火煮半个小时。最后放入适量冰糖，小火煮10分钟，就好了。

银耳莲子百合雪梨汤的做法和功效如下：雪梨百合银耳莲子汤具有养阴生津、润肺止咳、养心安神的功效，具有改善口燥咽干、干咳少痰、痰中带血、心烦失眠、食少厌食、五心烦热、便秘尿黄等症的作用。

【电炖锅银耳雪梨汤的做法】食材用料 梨子 1个、 枸杞 8颗、 莲子 2颗、 冰糖 4颗、 银耳 2朵、 百合 5片、清水适量。

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