排骨绿豆甜汤的做法，排骨煲绿豆的做法

本篇文章给大家谈谈排骨绿豆甜汤的做法，以及排骨煲绿豆的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、绿豆排骨汤的做法
• 2、绿豆排骨汤的功效与作用点
• 3、排骨绿豆汤怎么做
• 4、绿豆排骨汤怎么做?
• 5、绿豆冬瓜排骨汤好吃又营养的做法
• 6、排骨和绿豆可以一起炖吗

绿豆排骨汤的做法

1、绿豆排骨汤 1 准备食材。2 肋排切段，绿豆洗净，生姜切厚片。3 排骨飞水：锅中水烧热（锅边起水泡）。4 放排骨，水要没过排骨。5 开盖沸腾开后再煮3分钟。6 捞起排骨，流水洗净。焯排骨的水倒掉。

2、绿豆排骨汤的做法：用料：排骨1000g、绿豆半碗、紫菜半张、葱姜、料酒、盐适量。步骤：炖汤不需要买肋排，杂骨就可以，排骨买回来清水泡泡去去血水。

3、【做法】1排骨洗净焯水，生姜适量，莲子绿豆洗净备用。2把以上材料放入瓦锅，加入1200ML水，大火煮开后，小火煮40分钟 3最后，再加入陈皮，煮10分钟，加盐调味即可。

绿豆排骨汤的功效与作用点

1、可以，绿豆蛋白质、维生素、钙、磷、铁等无机盐含量都比粳米多。其味甘、性凉，具有清热解毒功效，排骨味甘、咸，性平，可补肾养血、滋阴润燥。 二者可以同食。

2、功效：可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。作用点：绿豆有抗菌抑菌作用、降血脂作用、抗肿瘤作用、解毒作用。

3、绿豆排骨汤有利尿、消肿、降胆固醇的作用。绿豆汤对高血压动脉硬化、糖尿病、肾炎等疾病有很好的医疗***作用，尤其是绿豆对治疗主动脉粥样硬化、降低血胆固醇有显著作用。

4、有着清热解暑、强健筋骨、降脂降压、利尿消肿、减肥（减肥食品）消肿的功效。绿豆具有解暑功效，而且经常吃绿豆可以排毒，非常适合减肥人群食用。绿豆属于杂豆类食物，含有膳食纤维等，冬瓜属于蔬菜富含碳水化合物维生素。

5、功效作用 解毒润燥，排骨富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气海带绿豆排骨汤可以解油除腻，能减少胆固醇的摄入。

排骨绿豆汤怎么做

1、绿豆排骨汤 1 准备食材。2 肋排切段，绿豆洗净，生姜切厚片。3 排骨飞水：锅中水烧热（锅边起水泡）。4 放排骨，水要没过排骨。5 开盖沸腾开后再煮3分钟。6 捞起排骨，流水洗净。焯排骨的水倒掉。

2、排骨绿豆汤的做法 绿豆泡半小时。排骨冷水下锅，焯水后直接放入捞出，放入砂锅，砂锅里直接加热水，排骨煮半小时，之后加入泡好的绿豆，大火煮开之后转小火煮一个多小时，煮到绿豆开花为止。放入盐调味就可以喝啦。

3、食材：排骨1斤、绿豆半斤。首先准备好一斤排骨，将它用清水洗干净之后切成小块，用盐稍腌制十分钟左右，放碗里备用。排骨的量可根据家里人数而定，这里是四个人的量，所以用一斤排骨左右。

4、绿豆绿豆排骨汤的怎么做最好的方法就是我们首先准备好一些，绿豆大概是200g~300g左右的绿豆就可以啦，绿豆一定要温水提前泡一个小时到两个小时的时间。

5、绿豆排骨汤的做法：准备食材。肋排切段，绿豆洗净，生姜切厚片。排骨飞水： 锅中水烧热（锅边起水泡）。放排骨，水要没过排骨。开盖沸腾开后再煮3分钟。捞起排骨，流水洗净。焯排骨的水倒掉。

绿豆排骨汤怎么做?

排骨清洗干净。锅里放入排骨，适量水，姜片，花椒粒，料酒少许，先给排骨焯水。焯好水的排骨再次洗净。锅里放入排骨，姜片，花椒粒。一次性加入足量的清水。开大火滚开后，加入清洗干净的绿豆。

炖汤不需要买肋排，杂骨就可以，排骨买回来清水泡泡去去血水。凉水下锅焯一下，锅里事先放入生姜、葱节、料酒，水开以后再煮两分钟，倒出来清洗干净。准备半碗绿豆清洗干净。

将排骨切成一寸左右的块，洗净沥干水分，姜切片备用。绿豆洗干净。锅中倒入适量油，加热至八成热，放入姜片和排骨，再放入一勺料酒煮。

将排骨洗净后过水煮去血水。将绿豆洗净后放入炖锅，加水和排骨，放入少量花椒和料酒，用大火煮开后，再用小火炖3个小时。

做法步骤 绿豆洗净，用清水浸泡约1小时。排骨放入清水中浸泡一会，反复洗净血水。洗净的排骨放入锅中，加入适量清水，烧开后煮一两分钟。捞出排骨，用清水洗净表面的浮沫，沥干。

绿豆排骨汤的做法如下：工具／原料：排骨300克、绿豆400克、盐适量、姜5克、砂锅。绿豆用清水泡2小时。排骨用清水加两片姜焯水后去浮泡。主料转入砂锅，另加两片姜。加入清水、盐炖煮。

绿豆冬瓜排骨汤好吃又营养的做法

1、做法：1-把排骨洗干净，放到锅里，倒入冷水淹没排骨。2-加入两勺料酒、三四片生姜 3-用大火煮开，撇去浮沫后留底汤。4-绿豆洗净后用清水泡1小时。5-将排骨，绿豆倒入大碗中，撒入葱姜，三分之一的盐调味。

2、首先，先把绿豆提前用清水浸泡2-3小时。如果把冬瓜洗干净，去皮切片，放在一旁待用。骨头清水冲洗干净后，冷水下锅焯水（也可以不焯水，清水冲洗干净即可）。在锅里放入姜片、清水、排骨、料酒，大火煮沸。

3、盐适量 清水适量 步骤 将绿豆洗净，用清水浸泡1小时，让绿豆变软。排骨洗净，放入开水锅中焯水，撇去浮沫。将焯水后的排骨放入清水锅中，加入适量清水，放入姜片，大火煮沸后转小火煮1小时。将冬瓜去皮去籽，切成小块。

排骨和绿豆可以一起炖吗

可以，绿豆蛋白质、维生素、钙、磷、铁等无机盐含量都比粳米多。其味甘、性凉，具有清热解毒功效，排骨味甘、咸，性平，可补肾养血、滋阴润燥。 二者可以同食。

可以。绿豆有清热解暑的作用，煮的时候最好清淡一些。

准备半碗绿豆清洗干净。排骨洗净放入砂锅，没有砂锅其它炖锅也可以，将老姜、绿豆放入大火烧开、小火慢炖1小时。炖好了，绿豆、排骨都已软烂，起锅前放入紫菜煮开，再放葱花、盐调味即可。成品如下。

可以，白萝卜性凉味辛甘，绿豆性凉味甘，排骨（猪肉）性平味甘咸，三者配伍无禁忌，可以一起煨汤食用，有补肾养血、清热解毒、消食化滞的效果。

关于排骨绿豆甜汤的做法和排骨煲绿豆的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。