蒸虾姑的做法-蒸虾姑的做法大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蒸虾姑的做法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍蒸虾姑的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 春天，孩子长高的季节，做什么菜或煲什么汤给孩子喝好呢？

春天，孩子长高的季节，做什么菜或煲什么汤给孩子喝好呢？

春天正是孩子生长发育最快的时候，除了要补充孩子生长发育所需的钙质外，还要多补充蛋白质，动物蛋白和植物蛋白都需要补充。我们推荐用鸡肉来补充动物蛋白，因为鸡肉的蛋白质高而且还容易被消化吸收，另外鸡肉所含的脂肪量很低，吃了不容易长胖。而植物蛋白推荐菌菇类，而菌菇类中香菇为最佳，香菇被乘为“菇中皇后”，营养价值高，且有特殊的香味，孩子很爱吃。我家就经常做用鸡肉和香菇做菜给孩子吃，补充营养，而我最常做的一道菜就是香菇蒸黑胡椒鸡小腿，下面我来介绍一下详细的做法，希望对你有帮助。

【香菇蒸黑胡椒鸡小腿】

所需食材：鸡小腿4个，干香菇4朵，黑胡椒适量，花生油适量，食用盐适量，生抽适量。

烹饪方法：

第一步：将放在冰箱里面的鸡小腿拿出来解冻好，再清洗干净，然后用刀将鸡小腿的肉和鸡骨头剔分离，但还留着一点肉连着骨头，处理好后，将鸡小腿放到蒸碟中备用。

第二步：向蒸碟中加入适量的黑胡椒粉、花生油、食用盐和生抽，与鸡小腿搅拌均匀，腌制15分钟。

第三步：碗中倒入适量的温水，将干香菇放入温水中浸泡20分钟。注意浸泡香锅最好用温水，因为干香菇的香味来源于其中所含的蘑菇香精和鸟苷酸，温水浸泡能使干香菇中的鸟苷酸更快更好地分解，发出香味，又不会造成营养的流失。

第四步：将浸泡好的香菇清洗干净，切成小块的薄片，撒在腌制好的鸡小腿上面。

第五步：锅清洗干净，加入适量的清水，放入蒸架，然后将蒸碟放在蒸架上面，盖上锅盖，大火蒸25分钟，美味香喷喷的香菇蒸黑胡椒鸡小腿就做好啦！

第六步：将蒸好的香菇蒸黑胡椒鸡小腿从锅中端出上桌，就可以开吃啦！

春天，孩子长高的季节，做什么菜或煲什么汤给孩子喝好呢？

大家好，我是闫家小厨房，首先我想说的是：真是可怜天下父母心，孩子的健康成长是父母操心的头等大事儿，我是两个孩子的妈妈，愿意把自己积累的经验与大家分享。

我是闫家小厨房，用心做好每一篇回答，如果我的分享对您有帮助请动动手指点个赞哦，如果想要获取更多的美食常识就请关注我吧。

我家两个孩子从小在同龄孩子中都算个子高的，儿子不到14周岁身高180cm，从小身体健康几乎没生过病。父母双方都没有高个子的遗传基因，这很大程度上得益于从小养成的良好饮食习惯。

下面就和大家分享几道我经常做给孩子吃的食物。

鸡蛋饼是由鸡蛋、蔬菜和面粉做成的饼，做法简单营养丰富，特别适合早餐吃。一份营养的早餐应该包含：蛋白质、碳水化合物和维生素，而这一个简单的鸡蛋饼就把这些营养成份全包含进去了。

★★★★★青椒鸡蛋饼★★★★★

1、青椒一个、火腿肠一根、鸡蛋两只、面粉半碗、盐一勺、油适量、黑芝麻适量

2、青椒去籽洗净加少量清水放入料理机打碎，火腿肠切碎丁，和鸡蛋一起倒入碗中，加入一勺盐一起搅散，倒入半碗面粉，一边往里加水一边搅拌成糊状。

3、平底锅预热刷一层薄油，舀一勺面糊倒入锅中，晃动锅底把糊糊摊均匀。上面撒一层黑芝糊，待面糊凝固后翻面，煎至两面金黄。

4、煎好的鸡蛋饼切成喜欢的形状，搭配一碗红枣米糊或者小米粥，简单点的搭配一杯牛奶，就是一顿营养丰富的早餐。

想要孩子长高长的快，当然还是离不开补钙。话不多说，直接上干货，给大家推荐一个补钙神汤，拿走不谢。

鲫鱼豆腐汤

食材：鲫鱼，豆腐

辅料：食用油，猪油，盐，鸡精，胡椒粉，料酒，生姜，大蒜

制作步骤：

1、鲫鱼去鳞宰杀，一定要把黑膜去干净。

2、给鲫鱼加入料酒、盐、生姜和小葱抓匀腌制十分钟。

3、锅烧热，倒油滑锅，可以很好的防止粘锅。

4、锅内倒油，可以猪油和食用油各一半，保持大火，放入鲫鱼，轻轻晃动锅，防止煎糊，定型后翻面鲫鱼煎至两面金黄。

5、鲫鱼两面煎至金黄后加入适量清水，调入料酒、生姜、大蒜、盐、鸡精、胡椒粉，调好味放入豆腐块，大火烧开后，改中小火炖制8分钟左右，即可出锅，可以撒点葱花增香点缀一下，会更有食欲。

大家好，我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的梨梨。

家长都盼着小朋友快高长大，我姐姐也为了我小外甥女天天都花很多心思做菜煲汤，想要小朋友长高高，饮食上要注意补钙。

奶制品

奶制品是补钙的最佳膳食来源。

春季给孩子做些补钙的食物，菠菜，黄豆，海鲜类，其实孩子长个吃些补钙食品是一方面，主要睡眠要充足，因为现在是网络时代，大人一天到晚都拿着手机，倒置孩子晚上也在看手机睡觉很晚。孩子主要是睡觉时才长个子的。

到此，以上就是小编对于蒸虾姑的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于蒸虾姑的做法的1点解答对大家有用。