苹果牛奶粥的做法，苹果牛奶粥的功效

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本文目录一览：

• 1、牛奶水果粥的做法大全是怎样的呢
• 2、怎样做营养粥?
• 3、粥怎么做?

牛奶水果粥的做法大全是怎样的呢

1、方法/步骤分步 准备好需要的所有材料，如下：木瓜一颗；纯牛奶1-2袋/瓶；白糖或者蜂蜜少量。首先将木瓜洗净，切开，去籽。放入锅内，隔水蒸煮20分钟左右。

2、先将红枣用温水洗净；将粳米、小米、赤豆、莲心等洗干净。取清洁锅，放入红枣、粳米、小米、赤豆、莲心，再将牛奶倒入锅中，加适量水，置于旺火上煮沸，改用中火熬成粥。

3、做法：将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透）放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用 坐月子可以喝水果粥吗？ 虽然一般情况下，体质比较好的女性吃任何水果都可以。

4、水果粥的煮法 食材准备：火龙果适量、猕猴桃适量、冲泡好的奶粉或牛奶1杯、藜麦15克、燕麦10克制作方法：藜麦清洗感干净，浸泡一晚上。藜麦沥干水分，放入煮锅，加入适量清水，熬煮。

5、苹果牛奶燕麦粥的做法步骤3锅中倒入清水。苹果牛奶燕麦粥的做法步骤4倒入苹果丁，开火，开锅后煮10分钟。苹果牛奶燕麦粥的做法步骤5下燕麦片，用勺子顺时针搅拌，煮至熟软。

6、黑燕麦 牛奶 猕猴桃 蜂蜜 黑燕麦牛奶水果粥的做法 在锅中加入水、黑燕麦，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。在装有黑燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上猕猴桃即可。

怎样做营养粥?

做法：糯米加水煮烂，放入冰糖后，打入鸡蛋，加入奶粉拌匀，煮开即可。

营养粥的做法之牛奶杏仁粥 粥的做法谱配料：鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。

小麦红枣粥 原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。功用：缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥 原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。

粥怎么做?

胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。

吃的时候，加入盐和1茶匙香油，撒上葱花。蘑菇和蔬菜粥。材料：适量大米（根据消费）；少量的糯米。绿色蔬菜；新鲜的蘑菇；盐；蘑菇绿米粥（砂锅粥）的实践：将糯米和糯米洗净，浸泡半小时。如果时间紧迫，你可以煮。

海鲜粥 材料：虾10只，料酒，玉米粒，青菜，胡萝卜丁，香菇，大米，胡椒粉，葱。做法：虾去壳去虾线，虾头留着备用，虾仁放入少许胡椒粉和1勺料酒拌匀腌制。

是做粥品的关键所在。 备注；小火煮粥快好的时候，要轻搅动粥品，目的是让米粒和汤水融为一体，更香滑。也可以点少许色拉油，粥品鲜亮润而不油。

菠菜粥 原料：菠菜、粳米各250克、盐适量。做法：将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。

营养 粥制作简便，并且易于 消化 吸收，很多人喜欢喝粥，怎样做粥有营养？下面就让我来告诉你答案。 有营养做粥的方法 小麦红枣粥 原料： 小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。

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