四红汤的做法和功效，四红汤的做法和功效与作用

本篇文章给大家谈谈四红汤的做法和功效，以及四红汤的做法和功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、四红汤蒸可以吗
• 2、经期可以天天喝四红汤吗
• 3、补气养血的“四红汤”
• 4、四红汤和五红汤的区别
• 5、坊间流行的四红汤的做法和注意事项?

四红汤蒸可以吗

1、四红汤蒸不可以。相关信息 冬天，很多女性朋友都会出现手脚冰凉，俗话说，药补不如食补。从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，轻松缓解冬季手脚冰凉的情况。

2、做法：用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后在用小火蒸20分钟即可。用法：温时饮用，早晚各一杯。作用：补血、养颜以及抗癌的功效。

3、不必须。五红糖。五红汤是由中医古方四红汤增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤，由红枣、红豆、红皮花生米、红糖、枸杞放适当的水后加盖，然后熬制而成。按正常的做法必须是用砂锅做。

4、将煮好的红枣泥彻底放凉后装入干净的玻璃瓶中，然后倒入蜂蜜，用小勺搅拌均匀。每次饮用的时候取两勺蜂蜜，大枣泥放入杯中，然后以温开水调服即可。四红汤大概所有爱美的女人，都不会包括这款经典的补血养颜汤。

5、四红汤补血益肝，健脾利湿，清热消肿，对于春季内有积热、肝脾两虚者有益。红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。

经期可以天天喝四红汤吗

1、在月经期间是要根据自身的身体状况来选择是否可以喝四红汤，不过大部分都可以适量服用四红汤的，但是要注意食用的量不要过多。

2、四红汤毕竟是属于一种药膳，女性长期喝四红汤也会造成身体的不适，所以要适量喝四红汤，但不能长期喝，如果是月经期的女性也是不适合喝四红汤的。

3、女性经期最好不要喝四红汤，否则会造成经血过多，最好是在好在例***结束后喝。最好不要长期喝四红汤，否则会造成脸色苍白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。高血压患者不适合食喝四红汤。

补气养血的“四红汤”

1、四红补血粥主要是红豆、红糖、红枣和花生这四种食物为主要食材的养颜补血粥。四红补血粥可以针对各个人群的，包括一些月经紊乱不调和母乳不足的女性。这类女性都可以喝四红补血粥。

2、缓解痛经：在例***前夕时常进补四红汤，有助於缓解痛经。（2）补血益肝：四红汤可以起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人***医治食用。

3、四红汤--具有补血养肝、清热健脾、益肾补气、美容养颜。食材 主料 红小豆100g红枣6个花生30g枸杞10g 辅料 红糖30g 步骤 先把红枣洗净。用水浸泡10分钟。红小豆、花生。红小豆和花生洗净。

4、可以天天喝，每天再次。四红汤，即红豆、花生仁、红枣、龙眼肉做成的。此方起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人***医治食用。

5、补气养血之四红汤的做法步骤：红豆80克、花生仁60克、红枣10个、龙眼肉若干。【调料】红糖。做法红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。

6、冬天，很多女性朋友都会出现手脚冰凉，俗话说，药补不如食补。从营养角度来说，应多食具有补气、养血的食物。四红汤不仅可以补气养血，而且食材多见，做法简单，轻松缓解冬季手脚冰凉的情况。

四红汤和五红汤的区别

1、组成成分不同。五红汤是由红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色的食物，四红汤是花生米、红心红薯、大枣、红豆、红糖熬成的。适用人群不同。

2、五红汤是哪五样。补血四红汤是哪四红。月子四红汤是哪四红。四红汤是以红豆，红枣，花生，龙眼肉四种红色的食物组成的方子。主要的作用是补血益肝，健脾利湿，清热消肿，利水解毒。

3、四红汤是哪四红：红花生 红花生是花生中红衣颜色更红的一类，因颜色明显红于传统花生而被人们所关注。红花生的红衣中更加富含铁元素，因而颜色较传统花生更加鲜红。红枣 红枣是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。

4、五红汤里是红豆，不是赤小豆。区别：红豆， 又叫红饭豆， 个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子， 有祛湿作用。赤小豆， 个头较小， 有红有黑， 红如朱，黑如漆， 有毒。

5、五红汤可以改善贫血，缓解痛经。虽然五红汤是一道美味营养的补品，但通常情况下都是女性在食用。因为五红汤的主要功效是补血养气，正好符合绝大多数女性的需求，尤其是孕妇和产妇。

6、五红汤隔夜还能喝吗？五红汤的中都是较滋补的食材，长时间放置容易变质，滋生细菌，影响五红汤的药效。隔夜的五红汤还可能产生一定量的亚硝酸盐，因此，不建议过夜喝，最好是现做现喝。

坊间流行的四红汤的做法和注意事项?

1、待高压锅排气后，放入红糖，再煮1-2分钟至红糖溶化即可。注意事项 红豆、红枣提前浸泡几小时，比较容易煮烂。

2、一餐吃不完可以冷却后装入保鲜碗中，放入冰箱冷藏，三天内吃完就可以了。要注意的是经期不适合食用此汤，避免月经过多。

3、准备好材料：红豆提前泡2个小时。桂圆干提前泡30分钟。洗净红枣和花生，花生要带红皮，有补血的作用。先煮20分钟红豆，然后再加入其他的食材，因为个人喜欢喝红豆出沙的那种口感。

4、美容养颜四红汤的做法 首先准备好食材，每样一小把就够了。红豆洗干净后提前一晚加水泡发。红花生冲洗后用清水泡发一小时。开养生汤模式，进行2次。如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。

5、四红汤做法 （1）材料：红豆80克、花生仁60克、红枣10个、红糖调味。（2）红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。（3）将红豆、花生仁放入锅内，加足量清水用小火慢煮约1个小时。

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