黑腰豆汤的做法（黑腰豆的功效）

今天给各位分享黑腰豆汤的做法的知识，其中也会对黑腰豆的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、黑豆排骨汤的功效和做法
• 2、黑豆煲什么汤最有营养
• 3、猪腰怎么做最补肾汤水
• 4、黑眉豆配什么煲汤?
• 5、黑豆怎么吃补肾效果最好

黑豆排骨汤的功效和做法

1、营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很。高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效。

2、大火煮沸后，转中小火炖45分钟，加入食盐调味，盖好盖子焖5分钟 5分钟后即可出锅盛入碗中，这样排骨黑豆汤就已经完成了。

3、营养价值：预防动脉血管硬化：黑豆含有丰富的的油脂中，黑豆中油脂的主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以加速促进血液中附着的胆固醇的消失。

4、怎么还有煲汤呢？接下来我就要介绍一款黑豆排骨汤的制作方法。首先，我们需要将我们的黑豆提前浸泡一晚上，这样在炖汤的时候，黑豆吃起来就更加软烂。烧热水，将排骨进行焯水，这样就能骗去排骨当中的浮沫。

5、黑豆排骨汤的做法 首先将大黑豆提前用清水泡发(泡6小时以上)，排骨洗净。再将排骨与凉水一起下锅，大火煮开，开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫。然后排骨带汤一起倒入电磁紫砂煲。

黑豆煲什么汤最有营养

黑豆鸡爪汤 原料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量鲩鱼尾煲黑豆汤特色：清淡，咸香，可每日服1剂，连食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等。

黑豆桂圆红枣汤 材料：黑豆30克，红枣，桂圆肉各15克。做法：将黑豆洗净，提前浸泡一夜。红枣，桂圆肉分别洗净。红枣去核，撕开。

黑豆花生羊肉汤 ：原料：羊肉750克、黑豆50克、花生仁50克、木耳25克，红枣10颗、生姜2片、香油、盐适量。做法：将羊肉洗净，斩成大块，用开水煮约5分钟，捞出洗净。其余用料用温水淘洗干净，红枣去核。

黑豆焖狗肉 原料：黑狗肉500克，熟附子15克，黑豆30克，生姜、葱各10克，花生油20克，精盐、味精、绍酒、湿生粉、麻油、胡椒粉各适量。

黑豆怎么煲汤营养好 和猪尾一起吃，非常美味，很滋补，方法也不是很难。做之前，要准备好材料，适量的黑豆、猪尾、红枣等。将所有材料洗干净，放入锅里，加适量的水。

猪腰怎么做最补肾汤水

猪腰可以用黄芪、党参、枸杞一起煲汤，下面是做法。准备食材：猪腰、枸杞、红枣、党参、黄芪、生姜、花生油、盐、料酒。1，首先把红枣、枸杞、党参、黄芪清洗干净备用。2，然后把猪腰洗干净备用。

锅中放入猪腰 瘦肉 姜片，倒入适量清水，白醋1勺、料酒1勺，炖煮1小时，加入玉米、枸杞加盖焖煮。再加入山药继续焖煮30分钟，调入盐1勺即可。

可以准备一对猪腰、适量杜仲，少许葱段和姜片。猪腰上的筋膜去除，切成腰花用沸水汆烫。杜仲放入锅中加水煮开后用小火慢慢煮成浓汁。砂锅内倒入清水、葱段、姜片、腰花及杜仲药汁再煮10分钟就完成了。

猪腰直接切片，不需要像过去那样再去削去中间的东西了。省时又省力！把切好的猪腰放到盆里，倒进啤酒。啤酒以漫过猪腰为宜，需浸泡5-10分钟。浸泡好了的猪腰洗一下放在冷水锅里煮开。

猪腰子汤的做法 猪腰子对半剖开，去除白色的矂腺。切成条反复清洗。用盐、料酒、醋研制20分钟去除腥味，再用清水洗净。起油锅，爆香姜蒜。倒入腰子炒至变色。加入清水煮开，加盐调味。出锅。

枣（干）10克，调料：姜5克，盐3克 做法 杜仲去粗皮；将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净；猪腰去脂膜，切片；把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

黑眉豆配什么煲汤?

可以。根据查询相关公开消息显示，黑眉豆煲汤放入红糖可以提高机体的抗病能力，提高免疫力，还能够治疗肠炎。黑眉豆又名黑芸豆，古名鹊豆。

根据现代医学研究表明鲜沙田柚肉有一定的降血糖的作用。沙田柚从里到外都是可以食用的，沙田柚煲汤一般对人体几乎没有副作用。

核桃清洗干净，捣碎备用；粳米淘洗干净，备用；莲子、黑眉豆泡发，备用；将所有的食材一块放入锅中，等到米烂粥成的时候捞起巴戟天、锁阳药包，最后根据个人的口味放入适量的白糖以及食盐调味后即可食用。

补肾养血、滋阴润燥；健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延益寿；增强抵抗力、降糖降脂、利膈宽肠；明目、提高机体免疫力、保护肝脏、降三高；吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。

黑豆怎么吃补肾效果最好

黑豆炖鲫鱼 材料：鲫鱼1条，红枣3枚(去核)，黑豆20克。做法：将鲫鱼宰后去鳞、鳃及肠脏，冲洗干净；把黑豆洗净放在锅中炒至豆壳裂开；红枣洗净去核。将鲫鱼、黑豆、红枣放入锅中，加水适量，炖两小时即可。

煮粥 这也是利用补肾最简单的方法，将黑豆用温水浸泡一夜后，然后再与淘洗清洁的粳米一同入锅，补肾加水适量，熬煮成粥，加入红糖即可食用。像这方法每天都可以食用。

功效：黑豆蛋酒汤对此有***治疗的效果，黑豆性平味甘，入脾、肾经，有补肾生血的作用；鸡蛋补虚，与米酒合用，则有温阳祛寒、补血通经的功效。

黑豆具有补肾益精的功效，多种吃法都有补肾的效果。以下是一些吃黑豆补肾的方法：制成豆浆饮用：每天早晨喝一杯黑豆豆浆，能让身体得到充足的营养物质，同时也能起到补肾作用。

我们可以将黑豆洗净提前浸泡一晚上后，第二天早上加入一些大米煮成粥，还可以根据个人口味加一些糖。煮着吃 虽然煮熟的黑豆的滋味并不是很好，不过这样可以严格的掌控黑豆的用量。也可以将补肾的效果发挥到最好。

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