谷益粥的功效与做法，谷益健康***

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本文目录一览：

• 1、胃胀气吃什么药效果好?
• 2、每天喝谷益粥能减肥吗
• 3、糯米豆浆粥做法与功效

胃胀气吃什么药效果好?

1、药物一：一般可考虑吃些胃肠动力药物，葵花胃康灵中的成份甘草，白及能有效杀灭幽门螺杆菌。联合奥美拉唑及抗生素效果更佳。定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

2、药物一：木香顺气丸。在常见的可用于胃胀气治疗的中药中，木香顺气丸是效果极佳的一款药物，其具有行气化湿，健脾和胃的功效，用于脘腹胀满、恶心、嗳气。口服，每次6～9克，一日2～3次。 药物二：保济丸。

3、如果胃胀气特别重时，可以使用长渭宝茶等中成药来调理，也可以用西甲硅油乳剂吸附胃内气体，以促进其从肠道里排出。

4、④西沙必利（普***思）。为新一代胃动力药，作用机理和适用范围与多潘力酮同，但效力大3～4倍。口服，每次2片，一日3次，饭前服。⑤药用炭片。可吸附气体，用于胃肠胀气。

5、调理胃胀气的药物主要有以下几个方面的药物：第调解胃动力的药物，常见的主要有吗丁啉，吗丁啉可以加快胃肠道排空促，进胃肠蠕动增强胃的功能，能够帮助胃肠胀气的恢复，具有明显的疗效。

6、首先我推荐先用陈皮泡水喝，如果效果不佳再吃中成药。陈皮理气的效果最好，可以单用陈皮泡水喝，有的人如果喝了会出现上火的情况，这时候就可以加一些薄荷，喝一段时间就可以改善胃胀气烦闷的问题。长期喝还能祛湿。

每天喝谷益粥能减肥吗

有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。

谷类食物可以起到很好的减肥效果，并且有饱腹感，营养价值也很高，尤其是B族。所以这类粥是减肥的很好的食品，但最重要的在于坚持。如果你说的这个品牌的粥，是用真材实料做的，那么是可以起到减肥饱腹效果的。

适度喝五谷粥有利于减肥。适量的吃粗粮，可以帮助缓解便秘，并且对减肥者来说，可以更容易得到饱腹感。粗粮中含有较多的纤维，适量进食，可以促进肠胃蠕动，帮助排泄，有效缓解便秘。

我觉得可以！最起码比你早上吃包子之类、中午吃饭菜、晚上又是饭菜、面之类的好。但是最好不要从早到晚都吃粥。早、晚喝粥就好了，中午吃个六分饱不要太油腻的菜就可以了。

每天喝粥可以减肥。粥能帮助减少膳食能量，有利控制体重。粥体积大而能量密度低，“干货”比较少。100克大米饭所含能量超过100千卡，而100克稠粥只有30千卡左右。粥的体积大，就会让人更容易饱，利于预防能量过剩。

糯米豆浆粥做法与功效

1、把黄豆、糯米放入UKOEO破壁机里面。倒入梨块 倒入冰糖。加入清水，盖上盖子。机器通电，选择：豆浆功能，按：启动。

2、黄豆用清水浸泡10-12小时，洗净。糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。百合用清水泡发，择洗干净，切碎。莲藕去皮，洗净，切碎。

3、润肺豆浆粥豆浆与糯米一同熬煮，可制成这款润肺豆浆粥。将糯米洗净后放入锅中加水煮沸，再倒入豆浆煮10分钟，最后加入白糖即可享用。猪血菠菜汤猪血菠菜汤能补充体内铁质含量，对补血、明目、润燥、清肺都有好处。

4、在煮粥的时候，将豆浆喝糯米一起煮好，可以起到很好的益气养阴的作用。豆浆粥的做法 主辅配料 黄豆浆1500毫升，糯米100克。制作方法 用新鲜黄豆浆同糯米同煮成粥，粥成后加入冰糖适量调味即可。

5、黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净；黑糯米略泡淘洗干净。将黑豆和黑糯米一起放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间。接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制作完成后将其过滤。

6、第一步准备好食材，如下图所示。把黑豆、糯米洗净，如下图所示。放入破壁机桶内，如下图所示。桶内放入适量的清水，如下图所示。选择豆浆键，自动开始工作。时间到后倒出，这样糯米黑豆浆就完成了。

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