莲藕马蹄汤的做法，藕节马蹄汤

今天给各位分享莲藕马蹄汤的做法的知识，其中也会对藕节马蹄汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、马蹄莲怎么吃
• 2、青泥巴洪湖莲藕马蹄猪骨汤怎么做才好吃?
• 3、猪骨煲莲藕马蹄的做法
• 4、孕期营养必备:莲藕马蹄骨头汤
• 5、马蹄炖鸡汤的功效的做法大全

马蹄莲怎么吃

马蹄莲吃法：猪大骨洗净后用开水焯一下，去掉血水，用冷水再冲洗干净。上班前把猪大骨加足够的水放进炖锅中炖。下班后把土豆和胡萝卜去皮切大块，马蹄去皮。

马蹄莲可以做成马蹄莲藕鸡汤。主料：莲藕1节、马蹄10个、鸡边腿1个。辅料：姜片2片、盐1匙。做法如下：莲藕去皮切片，清洗干净。马蹄去皮，清洗干净。将莲藕、马蹄、鸡边腿、姜片放入砂锅中。

当水果生吃。马蹄莲可以当水果生吃，但要注意马蹄莲长在泥土里，马蹄莲皮比较多细菌，因此，必须把马蹄莲削皮洗净，并且要用热水冲一下杀菌，方可食用。这样吃的马蹄莲比较清甜爽口，能够保留马蹄莲原本的风味以及营养。

生吃，虽然荸荠是生长在泥土中可能会有一些不知名的霉菌，但是经过太阳的照射后那些霉菌几乎是被杀死光了，且甘脆汁多。

天南星科、马蹄莲属多年生粗壮草本，可以和红枣搭配着吃，在马蹄莲红枣桂花羹（甜品）的做法中，水开后，入马蹄莲煮10分钟，夹一个，尝一下，没有涩囗，清脆利口就可以了，勾水淀粉，汤汁有粘稠度就可以吃了。

将豌豆在水中浸泡约5小时，去皮，煮至烂掉。豌豆中加入白糖和鸡蛋，用搅拌机搅拌成糊状。将豌豆酱倒入油锅，翻炒至粘稠，然后取出晾凉。等几分钟后，就可以切成块了。

青泥巴洪湖莲藕马蹄猪骨汤怎么做才好吃?

步骤：猪蹄仔细去毛去杂质，用清水洗净。用刀在猪脚前后各斩两刀待用。莲藕去皮洗净，切滚刀块，不要纯用刀切开，下刀后掰开。为了避免变色，先放水中待用。生姜切片备用。

首先我们需要准备好粉藕和排骨，将粉藕切成滚刀块后洗净，排骨斩剁成小块后放入沸水中焯一下去掉血水。

青泥巴洪湖莲藕排骨汤做法。主料：排骨（350克）。调料：莲藕（一节）姜（几片）食盐（少许）厨具：煮锅。步骤：准备好材料。锅中加水，放入姜片和葱白。水开以后放入洗净的排骨绰去血水。

很简单，直接把青泥巴藕洗干净后，切成块，然后放锅里面，加排骨，直接煮，水开后，再用小火慢慢煮1-2小时，放盐即可。

猪骨煲莲藕马蹄的做法

1、备好所用的食材。2 锅里加水将猪骨焯洗干净备用。3 再将莲藕去皮改刀，及备好少许的姜。4 将所有的食材加至在电压锅里，并加入适量清水。5 上盖，选择营养炖，炖制食材出味熟透。

2、第一步：食材准备：排骨，马蹄，莲藕，胡萝卜。马蹄、莲藕和胡萝卜削皮切块，稍微大块点都可以。排骨砍段，大块一点点也行，然后焯一下水去去血水那些更好。

3、完全可以，做法如下：莲藕1节，胡萝卜1根，玉米1根，马蹄12个，猪骨350克，姜。马蹄拍裂，胡萝卜，玉米，莲藕切片，猪骨洗净。莲藕，胡萝卜，玉米，猪骨，姜片，整理干净放进汤锅里。马蹄暂时不放。

4、做法：将各种材料洗干净，玉米、胡萝卜、马蹄切块 猪骨洗干净后，入沸水中氽煮3分钟后捞出；将所有材料放入高压锅里，煲25分钟即可；开盖后，将青菜叶放入，盖上锅盖两分钟后调入适当的盐即可。

孕期营养必备:莲藕马蹄骨头汤

怀孕8个月可以吃莲藕马蹄骨头汤，莲藕对女性有补血的作用，排骨可以补充人体所需要的钙质，对胎儿非常好。煮的时候要把排骨煮的时间长。荸荠又称为马蹄，是水果的一种。

首页问答问答首页莲藕马蹄猪骨汤孕妇可以喝么 百度知道用户 2015-04-18 12：33 为您推荐：其他回答 你好，孕妇可以喝的，并且怀孕期间还可以多喝，多喝有利于胎儿发育及补钙的。

你好，可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。

马蹄，排骨，莲藕汤 菜品口味：咸鲜 主要工艺：炖 主要食材：制作难度：简单 约需时间：一小时 1 备好所用的食材。2 锅里加水将猪骨焯洗干净备用。3 再将莲藕去皮改刀，及备好少许的姜。

马蹄炖鸡汤的功效的做法大全

1、马蹄莲藕炖鸡汤的做法 食材的准备：马蹄、莲藕、鸡腿、生姜、盐。功用：生津止渴，润燥、清热、凉血，补血益气。请点击输入图片描述 马蹄洗净，去外皮黑色部分，然后再清洗。请点击输入图片描述 莲藕去皮，洗净切块。

2、将收拾干净的鸡放入电压力锅内胆，加入水。放入姜片。放入浸泡好的花生。放入荸荠。加入一点白醋和料酒。电压力锅通电，选择靓汤程序，结束后泄压开盖，加入适量盐调味即可。

3、马蹄土鸡汤 食材：鸡肉，马蹄，红枣，枸杞，料酒，盐。

4、马蹄去皮，玉米切段。将乌鸡洗净，斩块，入冷水中加几粒花椒，水开后捞出。砂锅中入热水，放入焯过的乌鸡，加入姜、葱。再加入红枣，大火烧开，转小火煲30分钟左右。

5、水烧开放入鸡块焯水，直到鸡肉变白捞出放入汤锅。将葱切段，姜切片，胡萝卜切滚刀块，马蹄放入汤锅中。请点击输入图片描述 汤锅加入清水，料酒，冰糖小火炖煮。三小时后加入盐，红枣，枸杞闷煮几分钟即可。

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