红豆红枣花生汤的做法，红豆红枣花生汤的做法窍门

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本文目录一览：

• 1、红豆花生汤做法大全
• 2、枣子红豆花生汤怎么做?
• 3、红豆红枣花生汤的功效有哪些?

红豆花生汤做法大全

把红豆红枣、花生冲洗干净掺入适量清水我这个跟煮粥一样的水量、水的多少自己定、大火烧开转小火慢煮15分钟、关火、到自动退压即可 红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。

五红汤下奶的吃法一材料：红豆60g、枸杞5g、红衣花生18g、大枣5枚、清水1200ml、红糖40g。做法：红豆、花生、大枣、枸杞清洗干净。将红豆、花生、大枣加入压力锅内。加入清水。

做法：将红豆洗净，提前浸泡3小时左右。花生洗净，提前浸泡半小时。将红豆和花生一起倒入汤锅中，加入适量清水。大火煮沸，然后转小火煮40分钟左右。然后放入红枣搅匀，再煮半小时左右。

五红汤是一种非常适合女性食用的汤品，它能够滋补身体，美容养颜。下面，我们来介绍一下五红汤的制作方法。准备食材准备好五种食材：红小豆，（非赤小豆、大红豆）；花生（红皮效果最好，一般花生也可以）；大枣；枸杞；红糖。

五红汤的做法如下：材料 红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖。做法 食材准备 准备小半碗的红皮花生，把它清洗干净后，倒入清水浸泡2-3个小时，红豆也准备半碗，清洗干净后一样加入清水浸泡2-3个小时。

准备一份黄豆一份花生和四颗红枣备用。将食材清洗干净。红枣去核备用。使用的时候，可切粒。豆浆机按照最高水位加入水，然后将洗净的黄豆、花生和红枣投入。因为是未经泡发的豆子，所以，制作时候，选定干豆豆浆功能。

枣子红豆花生汤怎么做?

1、把花生、红豆先用水浸泡一会，同时，把红枣和枸杞洗干净，红枣用剪刀去核剪碎。把红豆和花生先放到砂锅中，加适量清水，煮1个小时。放红枣、红糖再煮30分钟。最后放枸杞，煮5分钟即可关火，盛出即可饮用。

2、电饭锅接半锅水，然后把泡红豆的水和红豆一块倒进锅里煮半小时左右。煮红豆的时候把红枣切片，这样做可以让红枣的营养更好的进入到汤中。半小时后把红枣、花生、枸杞倒入锅中继续煮20分钟左右。

3、黄金比例：红豆、花生、大枣、枸杞、红糖的比例是：5：5：2：1：1。提前浸泡红豆和花生提前一晚浸泡。红枣去核切两瓣。炖制五红汤锅内装满水加入浸泡后的红豆花生一起开火，大火约3-5分钟，水滚开后加入大枣和枸杞，转小火。

红豆红枣花生汤的功效有哪些?

滋养调气，清咽止咳之功效。枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。

红枣、枸杞、红豆、花生、红糖可熬成五红汤，而五红汤的功效是补血养血。中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。

三红汤，如果再加红糖，就是有名的四红汤，益气、健脾、补血、止血。

关于红豆红枣花生汤的做法和红豆红枣花生汤的做法窍门的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。