豇豆汤的做法，豇豆熬汤

本篇文章给大家谈谈豇豆汤的做法，以及豇豆熬汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、豇豆的营养价值和多种做法
• 2、怎么做地瓜叶豇豆面汤,最正宗地瓜叶豇豆面汤的做法
• 3、豇豆怎么做汤
• 4、诱人的豇豆排骨汤怎么做好吃又简单,做法
• 5、白豇豆米能炖排骨汤
• 6、红烧猪蹄炖干豇豆的做法步骤图,怎么做好吃

豇豆的营养价值和多种做法

1、豇豆的营养价值 豇豆性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量元素等，所含磷脂可促进胰岛素分泌，是糖尿病人的理想食品。豇豆的作用与功效 甘、淡、微温，归脾、胃经。

2、豇豆化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，是脾虚湿停常用之品；可以调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿；脾虚兼湿、食少便溏、湿浊***、妇女白带过多的患者可以多吃一点来食疗。

3、营养功效：豇豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白，能够参与消化系统的调理，也可防治急性肠胃炎以及呕吐腹泻症状，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用。

4、豇豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，尤其是维生素C的含量较高，可以帮助人体抵御疾病和增强免疫力。此外，豇豆还含有丰富的钾、钙、铁等矿物质，可以促进人体的新陈代谢和血液循环。

5、”豇豆营养价值丰富，不但含有优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，而且含有B族维生素。尤其豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参与糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

6、红豇豆是一种非常营养的食物，它富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分。其中，蛋白质含量较高，可以提供人体所需的氨基酸，维生素BBBC等可以促进新陈代谢，增强免疫力。

怎么做地瓜叶豇豆面汤,最正宗地瓜叶豇豆面汤的做法

1、准备地瓜叶，我选择的嫩叶。2 准备好豆面条。3 将***摘的地瓜叶择洗干净备用。4 将锅里放水烧开，放入豆面条。5 待豆面条软化后，倒入地瓜叶，烧开就可以吃了。

2、做法 红薯叶洗净，几刀切成大块。锅底放油，下葱花炒至出香味，下入红薯叶翻炒几下，加水大火烧开。汤中加盐。鸡蛋打散，待汤烧开，将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中，使汤随倒随开。

3、烹锅地瓜面汤的做法：地瓜面、面粉加少许盐，水和匀，擀成面条；葱切葱花；肉切成肉丝；木耳撕成细丝；菠菜摘取叶洗净备用。

豇豆怎么做汤

1、花椒1小撮 盐适量 干豇豆排骨汤的做法 排骨洗净；干豇豆用水泡发一阵后洗净，切短；姜拍烂。排骨入冷水锅焯水，水开后再煮3分钟，此时会浮起很多血沫，用漏瓢捞出排骨，目的是除去血水，让炖汤时没有浮沫。

2、干豇豆 50g 肥瘦猪肉 500g 辅料 盐 2g 西红柿 1个 小葱 1根 姜 15g 红枣 3颗 山楂 3片 八角 1个 冰糖 10g 红烧酱油 3g 生抽 10g 步骤 将干扁豆泡软。

3、干豇豆用温热水浸泡3小时，洗净泥沙，改刀成8厘米长的段，入沸水锅中氽水5分钟出锅待用。净锅置中火上，加冷水1千克下猪蹄烧开，加入麦芽糖煮10分钟，至猪蹄表皮吸收水分发涨时出锅。

4、豇豆排骨汤是一道简单易做的汤菜，口感清爽，味道鲜美。首先将豇豆去皮洗净，焯水后捞出来备用。然后将排骨洗净后切成块，焯水后撇去浮沫。

5、【所用料】 豇豆面、地瓜叶、牛肉、洋葱、辣椒、韭菜、香菇酱、葱花、花生油 【这样做】 准备的食材如图。牛肉、辣椒分别切小丁，洋葱、韭菜分别切小段。地瓜叶洗净后，用热水焯一下过凉备用。

诱人的豇豆排骨汤怎么做好吃又简单,做法

1、花椒1小撮 盐适量 干豇豆排骨汤的做法 排骨洗净；干豇豆用水泡发一阵后洗净，切短；姜拍烂。排骨入冷水锅焯水，水开后再煮3分钟，此时会浮起很多血沫，用漏瓢捞出排骨，目的是除去血水，让炖汤时没有浮沫。

2、豇豆炖排骨的做法 原料分别洗净。剁成小块的肋排洗干净，放到开水里焯烫 水再次烧开后再烫约3分钟至血沫浮起 将肋排捞出，冲洗干净后沥干水分。锅里的水倒掉不要了。

3、干豇豆炖排骨的做法 首先将一捆干豇豆拆开，用水冲洗干净，放入热水提前浸泡一小时，待豇豆变软后，用刀将豇豆切成大约4厘米左右的长条。准备配料，将姜、蒜、花椒等清洗干净，姜切片、大蒜剥皮，搁盘子待用。

4、姜，适量 蒜，适量 八角，适量 桂皮，适量 干辣椒，适量 老抽，适量 草果，适量 十三香，适量 调和油，适量 腊排骨焖干豇豆的做法 先准备腊排骨 1准备剁好块的腊排骨。

5、做法：排骨洗净备用。豆角洗净择段备用。锅入一点油，先把豆角炒一下。炒至断生的样子盛出备用。另热油锅，放姜和蒜片爆出香味。

白豇豆米能炖排骨汤

1、排骨洗净；干豇豆用水泡发一阵后洗净，切短；姜拍烂。排骨入冷水锅焯水，水开后再煮3分钟，此时会浮起很多血沫，用漏瓢捞出排骨，目的是除去血水，让炖汤时没有浮沫。

2、将***摘的豆角用清水冼干净，豆角越嫩越好。放入开水锅里煮3至4分钟。将煮好的豆角一根一根晾在拉好的线上风干或是晒干（烘干）。

3、排骨1根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排骨洗净，飞水去异味后放入沙锅，加枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开再小火炖至排骨熟烂，起锅前加入盐、鸡精调味即可。此款汤品可以滋阴润燥、养颜护肤。

红烧猪蹄炖干豇豆的做法步骤图,怎么做好吃

待猪蹄烧熟，另起油锅，开中火，加入蒜、姜米煸香，倒入干豇豆翻炒，将烧熟猪蹄连汤全部倒入干豇豆中，加入青椒段，翻匀，加盖烧5分钟。关火。7/7 加少许盐、鸡精翻匀。装入盘中。

制作猪蹄洗干净，用刀将脚趾间的毛削干净，然后入七成热的油锅中炸10分钟，转小火慢炸10分钟，后再用热水浸泡10分钟，刮掉毛根，再入冷水中漂洗10分钟捞出，从猪蹄中间将猪蹄分成两片，再砍成约10厘米长的两段。

干豇豆炖腊猪蹄的做法步骤 1 提前把干豇豆用温水泡发好。2 泡好后把干豇豆捞出，泡干豇豆的水沉淀后还可以用来炖腊猪蹄。3 把香葱和香菜切好备用。

红烧猪蹄的做法 步骤step 1 准备食材 步骤step 2 锅中加入适量清水，然后放入猪蹄，再加入少许料酒。大火烧开后，再煮三到五分钟，使猪蹄中的杂质充分煮出来。然后将猪蹄捞出备用 步骤step 3 炒糖色。

做法如下：步骤准备食材。猪蹄两个、冰糖适量、姜适量、香叶两片、八角两个、干辣椒两个。步骤锅中加入适量清水，然后放入猪蹄，再加入少许料酒。大火烧开后，再煮三到五分钟，使猪蹄中的杂质充分煮出来。

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