瑶族花生核桃汤的做法，花生核桃汤的功效与作用

本篇文章给大家谈谈瑶族花生核桃汤的做法，以及花生核桃汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何烹饪小甜汤核桃花生露?
• 2、核桃花生羹的做法,核桃花生羹怎么做好吃,核桃
• 3、花生核桃猪骨汤——增强体质补充蛋白质
• 4、花生跟核桃怎么做好吃

如何烹饪小甜汤核桃花生露?

1、核桃花生露（破壁机版）用料 花生1杯 核桃半杯 大米1杯 冰糖粉（或者冰糖）适量 做法 洗净，浸泡5小时以上。洗净，备用。浸泡5小时以上。将材料放进破壁机玻璃杯内，加入800ml纯净水，盖上盖子，将玻璃杯放在底座上。

2、准备食材。将花生和核桃放进烤箱或炒锅或饼铛，把它们烤熟，如果是用烤箱，不用预热，一般180度，十分钟到十二分钟即可。核桃要比花生熟的快些，要注意，如果花生太大，请分开烤或提前出炉。

3、花生和核桃用水泡发两小时。核桃外皮有苦涩味，把核桃的外皮剥去。把花生和剥好皮的核桃放入豆浆机里。放入适量水到刻度线。豆浆机接通电源，选择“营养米糊”功能，按启动键，让豆浆机开始工作。

4、将打好的糊滤掉渣，倒入奶锅中加入半袋牛奶，开小火，用勺子不停的搅拌，同时放入适量的冰糖，继续搅拌，成糊状后就可以关火了。

5、核桃仁要用热水煮一下，这样会减少核桃外衣的苦涩感，煮过的核桃再炒干，这样会使核桃外衣脱落，吃起来口感更脆，苦涩感更小。

6、食族人的新品火鸡面在外观等方面与三养、白象、***的火鸡面差别不大，都是主打暗黑色系包装，包装上都印有辣到嗓子“喷火”的火鸡，形象卡通，给人一种黑暗料理的感觉。

核桃花生羹的做法,核桃花生羹怎么做好吃,核桃

主料：核桃50克、花生50克、糯米70克、水400克、冰糖15克。将核桃跟花生放入烤箱或者空气炸锅内先烤熟，温度200，烤10分钟左右即可。这个糊糊要用烤熟的核桃跟花生来做才好喝。糯米也清洗干净放一边备用。

核桃红枣花生汤的做法 花生米、红枣、核桃仁过水洗一下 将花生米、红枣、核桃仁及水加入煲中煮开，二十分钟后断电。浸泡四十分钟。四十分钟后或是吃前再煮开二十分钟，就可以吃了。小贴士 花生米红皮外衣很营养，要保留。

食材：核桃（3颗）、花生（20粒）、燕麦（50克）、红枣（5颗）、糯米（100克）、冰糖（1颗）。准备好原汁原味的干核桃；其硬壳表面看起来应该是有少量的黑色残留；并且卖相不太好才是自然的核桃。

核桃鸡蛋羹和核桃芝麻花生粥是两道营养丰富的美食。下面为大家介绍它们的做法。核桃鸡蛋羹将鸡蛋打散搅匀，将牛奶加入鸡蛋中，放入核桃。放进蒸锅里，蒸8分钟即可。核桃芝麻花生粥将米洗净水浸1小时。

花生核桃猪骨汤——增强体质补充蛋白质

1、猪骨洗净，斩件；核桃仁、花生洗净，泡发。锅中水烧沸，入猪骨汆透后捞出，冲洗干净。煲中加水烧开，下入猪骨、核桃仁、花生，煲1小时，调入盐即可。

2、花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效。核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、增强免疫力的功效。猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。

3、做法：锅中加清水烧开，放入洗净的猪骨，焯水，片刻后捞出，过凉水洗净。焯水一定要充分，才不会有异味，凉水洗的时候一定把杂质都去除，这样才能汤白味美。

4、日常饮用核桃茨实煲排骨汤，有助增强记忆力又可滋补强身，如果工作疲劳、身体虚弱、记忆力减退，特别是针对老年人的‘脑萎缩’有一定治疗的效果 步骤 排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。

花生跟核桃怎么做好吃

1、备料。将核桃仁和花生仁分别放入烤箱中烤熟。温度设定150度，花生用时大概15分钟，中间翻动一次。核桃仁用时7-8分钟，同样中间翻动一次。也可以用微波炉。

2、核桃花生露超香、超好吃的做法是一定要用加了炒熟的花生一起熬煮，喜欢吃红枣味的，也可以加几颗红枣进去哦，味道非常好吃。

3、可以的，可以做成核桃花生豆浆品尝，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：核桃 30克、花生 30克、糖 适量、黄豆 40克、水 1100毫升。第一步把黄豆和花生加水泡发。然后把核桃去壳取肉。

4、首先准备好材料：花生仁2把（用手抓） 核桃3颗（未剥壳）调料：白糖。把材料类洗净放入豆浆机内，倒入900毫升的水。盖上盖子启动倍浓豆浆键。待停机了以后倒入白糖。花生核桃露制作完成，即可享用。

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