红薯萝卜菠菜粥的做法，红薯萝卜菠菜粥的做法***

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本文目录一览：

• 1、蔬菜粥的最佳配方
• 2、适合宝宝吃的粥做法大全
• 3、21种早餐粥,做法简单,赶紧做给家人尝尝
• 4、立秋养生粥有哪些
• 5、8个月婴儿粥食谱大全
• 6、1岁孩子辅食的做法大全

蔬菜粥的最佳配方

1、把小米淘洗一下和骨头汤，一碗水混合放入电饭煲摁“一小时粥汤”键。 芦笋去皮绞碎；肉切碎；姜磨泥，和玉米肉末混合。 粥煮好，加入肉、玉米、姜末、盐、胡椒粉煮开，加入芦笋和麦片煮开即可。

2、将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。

3、香菇火腿青菜粥 准备食材：青菜、火腿肠、香菇、食盐、食用油、胡椒粉、大米、香油 香菇火腿青菜粥的做法： （1）大米淘洗干净浸泡片刻，火腿肠切小丁，香菇洗净泡发切片，青菜洗净切段。

4、蔬菜粥的最佳配方1 红薯胡萝卜粥 食材：小米大米（糯米均可）、红薯胡萝卜食用油少许 做法：把米投洗一下，加水适量浸泡一会。

5、鲜虾蔬菜粥食材准备：大米 300g、鲜虾 8只、姜 一小块、小*** 5颗、小葱 一颗、白胡椒粉 1/2小勺、盐 2小勺、水 2100ml；做法步骤：大米洗净后放入电压力锅内胆，倒入水，米和水的比例1：7左右。

6、电饭煲蔬菜粥的做法2 蔬菜粥的配料 香菇 1～2个 木耳 1～2个 豆腐 50g 蔬菜 50g 盐 适量 金针菇 30g 米 适量 蔬菜粥的做法步骤 这是电饭锅版，按照自家的说明书放好适量米和水。

适合宝宝吃的粥做法大全

1、牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

2、牛奶粥 原料：大米100克，牛奶500克。做法：大米淘洗干净，加水旺火烧开后，改用小火煮成粥时，倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。

3、菠菜粥原料： 菠菜、粳米各250克、盐适量 做法： 将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。 粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。 Tips： 不宜食用加工过细的粳米。

21种早餐粥,做法简单,赶紧做给家人尝尝

1、．白粥2．八宝粥3．皮蛋瘦肉粥4．莲子粥5．牡丹花粥花瓣清洁晒干去水分（可以买到干货），然后漂洗，糯米1/4，大米3/4，泡 30分钟，下锅同煮，可加红枣，枸杞少量。

2、香菇鸡肉粥 食材：大米、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、食用油、盐、鸡粉 做法：准备食材。把大米稍微用温水泡一下，把胡萝卜，香菇切成碎，鸡胸肉切蓉。

3、红薯粥 用料：红薯，大米 做法：头一天晚上的准备工作：米洗一洗，用清水浸泡。红薯去皮切小丁，装入保鲜盒 米浸泡一夜，更容易煮开花。

立秋养生粥有哪些

1、立秋养生粥有哪些 1 木耳大枣粥 材料： 香糯米150g、黑木耳30g、大枣20颗、葡萄干、冰糖。 做法： 将木耳浸泡撕碎，然后用粳米、大枣煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸几分钟后换小火煮成粥状。

2、玉米面50克，精盐少许，加水适量，煮成糊粥。玉米面粥具有调中开胃、利尿止淋的作用。适用于食欲不振或因三焦气化不利而引起小便短少，甚至尿道涩通、石淋等病症。鲜藕粥 粳米250克，鲜藕100克，加水适量，共煮成粥。

3、今天我们就来介绍几款立秋时节人们常喝的几种粥类。红豆薏米粥红豆是一种排毒圣品，而且不但有清热祛湿利水消肿的功效，同时薏米也含有丰富的水溶性纤维，起到祛湿的作用，同时也可以促进体内血液和水分的新陈代谢。

4、秋天养生粥 胡桃粥 取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。

5、山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米。材料同煮，放入适量白糖。功效：有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振等。秋季吃什么粥——鲜藕粥 粳米250克，鲜藕100克。

6、秋季养生粥百合杏仁粥 做法：鲜百合15g、杏仁6g、粳米、冰糖各适量。鲜百合、杏仁、粳米洗净同煮，煮至米开，据个人喜好加入冰糖即可。功效：百合养阴润肺止咳，清心安神。杏仁有止咳平喘，润肠通便的功效。

8个月婴儿粥食谱大全

辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。

牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 制法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。

宝宝8个月啦，不再是那个只喝奶的小家伙了。是时候给他们添加丰富多彩的辅食啦！蔬菜、土豆、蛋黄、米粉...都是不错的选择。

将米洗净，把山药切块煮熟，将山药捣碎备用；将准备好的莲子和一朵银耳放进锅里加水煲汤，煮的时间可以久一点，将两者的营养熬入粥中。山药温补，莲子清心，有丰富的钙源，对宝宝身体很好。

1岁孩子辅食的做法大全

肉末粥。原料：新鲜猪肉。做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。牛奶蛋黄米汤粥。原料：米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。

宝宝长乳牙啦，咀嚼和吞咽动作越来越协调。妈妈们，可以给宝宝尝试一些稍微粗、体积大一点的辅食啦！一岁的宝宝几乎什么食物都可以吃，妈妈们烹饪辅食也更加得心应手哦。今天给大家推荐几款适合一岁宝宝的辅食。

胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

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