鲫鱼催奶汤的做法，鲫鱼催奶汤的做法***

今天给各位分享鲫鱼催奶汤的做法的知识，其中也会对鲫鱼催奶汤的做法***进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、鲫鱼怎么做容易催奶
• 2、催奶鲫鱼汤:产后妈妈的福音
• 3、产妇喝什么鱼汤下奶快
• 4、月子鲫鱼汤豆腐下奶的做法

鲫鱼怎么做容易催奶

1、丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。2鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼500克，豆腐150克，植物油适量。辅料：盐4克，味精3克，料酒10克，姜片5克，葱末10克。

2、食材：鲫鱼1条、豆腐300g、生姜5g、小葱3根、开水1000毫升、白胡椒粉1g、盐4g、油10毫升。擦干鲫鱼表面的水分，把豆腐切成块状待用。起锅烧油，放入鲫鱼，用中火煎至鲫鱼的两个表面金黄。

3、想要顺利下奶，让孩子喝上甘甜的母乳吗？试试这道简单又美味的鲫鱼汤吧！只需一条新鲜鲫鱼、一个青木瓜，以及一些基本的调料。准备材料挑选一条新鲜的鲫鱼，洗净沥干。青木瓜削皮去籽，切成小块。

4、鲫鱼很适合产后新妈妈补虚，并有通乳催奶的作用。 适合产妇食用鲫鱼汤的做法有：奶油鲫鱼汤 材料：鲫鱼一条、姜末、葱末、盐适量、鸡精少许 制作 将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。

催奶鲫鱼汤:产后妈妈的福音

1、首先将鲤鱼处理干净，猪蹄洗净剖开，然后把所有材料放入锅中，加水煮至肉熟汤浓即可。通窍催乳的神奇功效这款催奶鲫鱼汤具有通窍催乳的神奇功效，特别适合产后乳汁不下的妈妈们。早晚各一碗，连喝2-3天，效果立竿见影。

2、鲫鱼去除内脏和鱼鳞等杂物，洗净在鱼的两面切花刀，然后倒入一勺盐把鱼全身抹均匀，再腌制15分钟。再煎两个鸡蛋，热锅倒入冷油，油热打入鸡蛋煎，煎至一面定型翻一面煎，煎至两面金黄即可出锅放碗里备用。

3、将鲫鱼清洗干净，搽干水份待用。鲫鱼用慢火稍煎至微黄。加入适量水和盐，用小火清炖30分钟。起锅时放葱、姜、少许牛奶，使汤变得白皙浓稠，口感清甜。

4、产妇下奶鲫鱼汤的做法：当归枸杞鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条、当归片10克、枸杞5克、姜20克、香菜1根、料酒20毫升、盐适量。做法：鲫鱼洗净；姜去皮切片；香菜洗净切末；枸杞洗净沥干备用。

5、鲫鱼很适合产后新妈妈补虚，并有通乳催奶的作用。 适合产妇食用鲫鱼汤的做法有：奶油鲫鱼汤 材料：鲫鱼一条、姜末、葱末、盐适量、鸡精少许 制作 将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。

产妇喝什么鱼汤下奶快

多吃催奶的食品.如鲑鱼汤，鲈鱼汤，猪脚炖花生，木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸，哺乳之前用温水按摸***，这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。

鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代；冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，不然会使体内潴留水分；也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道，鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。

鲫鱼汤女性在产后喝鲫鱼汤，就能够下奶。鲫鱼的下奶效果非常明显，尤其是用鲫鱼炖汤喝，下奶的速度是很快的。在做鲫鱼汤的时候，不能放其他调料，只要将鱼炖烂就可以了。

月子鲫鱼汤豆腐下奶的做法

1、鲫鱼去掉鱼鳞和鱼内脏，清洗干净，沥干水分，备用。海鲜菇去掉蒂，清洗干净，备用。嫩豆腐用盐水泡一下，去掉豆腥味，然后切成小块。老姜清洗干净，用刀背拍扁，切碎，备用。

2、有以下两种做法：鲫鱼豆腐下奶汤 材料： 鲫鱼（约150g），豆腐50g，葱、姜末各5g，香菜10g，油1汤匙（10ml），盐1茶匙（5g）， 醋1茶匙（5ml）。

3、做法 鲫鱼一条，收拾干净沥水；豆腐若干（我用的是嫩豆腐，即所谓的石膏豆腐），切成块或片，撒上盐；老姜切丝，另留下半块留作擦锅用；小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。

4、做法：①将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。②鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。

5、下奶鲫鱼汤的做法如下：工具/材料：鲫鱼1条、生姜1块、萝卜丝适量、水豆腐半块、枸杞3克、葱花5克、鸡蛋1个、锅具1个、适量猪油、适量开水。鲫鱼打斜刀，白萝卜切丝，豆腐切块。

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