核桃小米红枣粥的做法，核桃小米红枣米糊的功效

本篇文章给大家谈谈核桃小米红枣粥的做法，以及核桃小米红枣米糊的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、红枣桂圆核桃小米可以做粥喝吗
• 2、红枣燕麦小米粥自制琥珀核桃
• 3、小米核桃粥的做法大全
• 4、核桃小米粥的做法
• 5、如何做红枣核桃小米粥

红枣桂圆核桃小米可以做粥喝吗

可以的，营养丰富：小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。

可以，这些都是有营养的药食两用材料，一起熬粥既营养又好喝，可以经常食用。

可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。糖水类：枸杞，银耳，红枣，莲子，百合，梨，绿豆，西米，煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。

可以的，味道应该还是不错的，有些类似八宝粥一样。桂圆都有益气补血的功效。

红枣燕麦小米粥自制琥珀核桃

1、将核桃仁放水里煮熟后捞出备用。煮时散发出淡淡的红枣味，煮好的核桃仁外皮很容易就剥下来了，但尽量别剥。锅里加入适量清水，放入冰糖几颗和一勺蜂蜜，小火熬出稍粘稠的小泡。

2、琥珀核桃的正宗做法如下将核桃洗净控干水分。将控干水分的核桃放入预热好的烤箱里（家里有腰果也一起烤了）。烤箱调至180度，中层，上下火，烤5分钟。烤的时候不要离开烤箱，期间用筷子翻面防止烤糊了。

3、准备100克小米，100克核桃仁，8颗大红枣，适量冰糖。将适量的水放入锅中煮沸。将小米淘洗干净，放入锅中。把核桃仁和大红枣用水泡醒十分钟。小米粥煮沸后，将核桃仁放入锅中。

4、-做 法- 红枣洗净用清水泡上，核桃两个拨出核桃仁，小米清洗也用清水泡着 砂锅烧一锅开水，倒进小米，搅匀，煮开，盖上锅盖，留条缝隙，大火煮半小时左右，注意别让粥水溢出来。

5、准备一些小米、核桃仁、大红枣、冰糖。2 小米淘洗干净后，放入煮锅里加适量水煮粥。3 把核桃仁和大红枣用水泡醒一会。4 小米粥快煮熟时，放入核桃仁同煮。5 放入大红枣煮一会。6 放入适量的冰糖调味即可。

6、趁热倒出食用，有红枣加入，本身带有甜味。小诀窍 含有丰富的膳食纤维，可用在晚餐，红豆可根据自己的时间确定是否浸泡。

小米核桃粥的做法大全

做法：小米、大枣洗净，桂圆去皮，加入适量水熬煮成粥状，依口味可以加入适量红糖。提前将鸡胸肉煮熟切小块、土豆蒸熟切成小块；早晨只需将苹果去皮去核切成小块，加入沙拉酱搅拌均匀、撒上核桃仁即可。

做法一 原料：核桃仁100克，小米250克，水淀粉30克，白糖100克。制作：将核桃仁碾碎，同小米一起煮成粥，勾入水淀粉，加入白糖即可食用。做法二 原料：小米30克，胡萝卜碎15克、熟核桃仁10克、熟杏仁6粒。

红枣核桃小米粥的做法步骤 红枣洗净用清水泡上，核桃两个拨出核桃仁，小米清洗也用清水泡着 砂锅烧一锅开水，倒进小米，搅匀，煮开，盖上锅盖，留条缝隙，大火煮半小时左右，注意别让粥水溢出来。

步骤：准备100克小米，100克核桃仁，8颗大红枣，适量冰糖。将适量的水放入锅中煮沸。将小米淘洗干净，放入锅中。把核桃仁和大红枣用水泡醒十分钟。小米粥煮沸后，将核桃仁放入锅中。

熟杏仁6粒。步骤：小米洗净加水 放燃气灶上煮。

准备一些小米、核桃仁、大红枣、冰糖。2 小米淘洗干净后，放入煮锅里加适量水煮粥。3 把核桃仁和大红枣用水泡醒一会。4 小米粥快煮熟时，放入核桃仁同煮。5 放入大红枣煮一会。6 放入适量的冰糖调味即可。

核桃小米粥的做法

做法：小米、大枣洗净，桂圆去皮，加入适量水熬煮成粥状，依口味可以加入适量红糖。提前将鸡胸肉煮熟切小块、土豆蒸熟切成小块；早晨只需将苹果去皮去核切成小块，加入沙拉酱搅拌均匀、撒上核桃仁即可。

做法一 原料：核桃仁100克，小米250克，水淀粉30克，白糖100克。制作：将核桃仁碾碎，同小米一起煮成粥，勾入水淀粉，加入白糖即可食用。做法二 原料：小米30克，胡萝卜碎15克、熟核桃仁10克、熟杏仁6粒。

步骤：准备100克小米，100克核桃仁，8颗大红枣，适量冰糖。将适量的水放入锅中煮沸。将小米淘洗干净，放入锅中。把核桃仁和大红枣用水泡醒十分钟。小米粥煮沸后，将核桃仁放入锅中。

如何做红枣核桃小米粥

步骤：准备100克小米，100克核桃仁，8颗大红枣，适量冰糖。将适量的水放入锅中煮沸。将小米淘洗干净，放入锅中。把核桃仁和大红枣用水泡醒十分钟。小米粥煮沸后，将核桃仁放入锅中。

做法：小米、大枣洗净，桂圆去皮，加入适量水熬煮成粥状，依口味可以加入适量红糖。提前将鸡胸肉煮熟切小块、土豆蒸熟切成小块；早晨只需将苹果去皮去核切成小块，加入沙拉酱搅拌均匀、撒上核桃仁即可。

小米洗净后，以等量的水泡半小时，再沥去水分。核桃、桂圆切小块。红枣去核，切碎。将小米、桂圆、红枣和水倒入汤锅内，以大火煮至沸。再转小火熬煮20分钟，小米米粒开成粥状。加入碎核桃和糖拌匀，即可享用。

花生、红枣、小米、葡萄干、核桃能一起熬粥。材料：赤红豆、绿豆、黄豆、黑豆、黑米、大米、小米、薏米仁、糯米、麦片、红枣、枸杞、莲子、花生、葡萄干、核桃仁适量 制作方法：准备好的材料放入罐中，摇晃均匀。

可以啊，红枣有活血、补气、降血脂的功效。小米可以安神、和胃、补虚，核桃呢，有破血祛瘀，润燥滑肠，补血益气的功效。一起熬粥养胃补气，营养蛮丰富的。

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