芹菜猪肝豆腐粥的做法，猪肝芹菜粥功效

今天给各位分享芹菜猪肝豆腐粥的做法的知识，其中也会对猪肝芹菜粥功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、芹菜跟猪肝可以煮粥吗
• 2、如何做猪肝粥,猪肝不腥又嫩?
• 3、春季合理饮食多吃猪肝粥芹菜粥
• 4、猪肝粥怎么做好吃不腥
• 5、枣皮芹菜猪肝粥——养肝补肾明目

芹菜跟猪肝可以煮粥吗

这样的食材相互搭配的话可以起到保健的作用，猪肝有丰富的蛋白质和铁质，具有补血补肝的作用，芹菜含有维生素和纤维素；两者结合可以有滋补气血的作用，对于视力不好啊或者是体质虚弱人群有调理的作用。

功效：猪肝粥不知道大家是否喝过，猪肝具有补血明目的作用，而且对于养肝也有一定的功效哦，还能健脾，对于患有贫血、头晕、目疾、肝病者更适宜服用。

锅边有一圈白色的痂，才差不多好了，这时放猪肝泥。猪肝泥放进去煮开，拌均，放提前焯水蒸煮好的芹菜碎。这是厚粥，起码是1岁以上孩子吃的，消化不好的打成泥。加油盐，拌匀出锅放辅食碗里。

搅拌，煮开至猪肝变色。加入芹菜叶碎一起搅拌均匀。咱们的猪肝粥就完成啦~觉得淡的可以再加点儿盐；冬天吃，还可以在猪肝粥里加一些胡椒粉，吃起来更加暖和。猪肝入口粉***嫩的，粥鲜而香，一丝腥味儿也没有。

如何做猪肝粥,猪肝不腥又嫩?

猪肝粥去腥味的好吃做法 主料：燕麦100克，小米50克，猪肝50克盐适量辅料：水250毫升胡萝卜10克菠菜30克做法步骤：燕麦100克、水250毫升、胡萝卜10克、菠菜30克、猪肝50克、盐适量将菠菜、胡萝卜切末。

白米和绿豆分别洗净，加水8杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火煮到熟软。猪肝洗净、切薄片，用开水汆烫过，再放入粥内同煮约5分钟，加入盐和嫩姜丝后熄火，撒入胡椒粉即可盛出食用。

第1点：买的猪肝，务必用清水浸泡半个小时以上（有专家建议是泡2小时的），以去除毒素，毕竟猪肝可是猪的肝脏。第2点：猪肝别切得太厚，一般在2-3mm左右，以保持猪肝能快速熟透，免得煮得太久影响口感。

将大米、猪肝、小葱洗干净，猪肝切成薄片，小葱切成葱花，生姜切碎，将猪肝放入碗中加入适量料酒、淀粉、葱花、姜末和少许盐、搅拌均匀，腌制10分钟。

春季合理饮食多吃猪肝粥芹菜粥

芹菜粥还非常适合小儿食用，特别是对长里麻疹的小孩，具有防治麻疹的作用，另外还能促进孩子的生长发育。（3）猪肝粥：春季是孩子生长发育的旺季，猪肝中富含蛋白质等，对缺铁、缺钙的孩子有很好的帮助。

常吃些芹菜粥，对降低血压、减轻烦躁情绪有一定的好处。春天也是小儿***多发的季节。如果及早发现，还可以煮芹菜粥给孩子吃，以达到解决***的目的。此外，芹菜粥也相当适合生长发育旺盛的孩子食用。其次是菠菜粥。

第三，芹菜粥 芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

同时儿童有一种疾病称作小儿单板机疹，也很容易在春季发作，如果煮芹菜粥给小儿食用，就可以达到解表透疹的目的，因此，芹菜粥是在是老少皆宜的养生粥。

男性朋友更可以多选择喝韭菜粥。春季吃养生粥之芹菜粥春天阳气上升，更容易肝火旺盛，人很容上火，出现便秘，而芹菜含有非常丰富的纤维素，对降低血压、改善便秘都是非常有帮助的，所以，春季喝芹菜粥降火。

猪肝粥怎么做好吃不腥

1、猪肝粥去腥味的好吃做法 主料：燕麦100克，小米50克，猪肝50克盐适量辅料：水250毫升胡萝卜10克菠菜30克做法步骤：燕麦100克、水250毫升、胡萝卜10克、菠菜30克、猪肝50克、盐适量将菠菜、胡萝卜切末。

2、将大米洗干净；猪肝洗净，切薄片，装入碗内，加淀粉、葱花、姜末、料酒和少许盐，抓拌均匀，腌上浆。锅内放油烧至五六成热，分散投入猪肝片，用筷子划开，约1分钟，至猪肝半熟，捞出控油。

3、猪肝洗净，清水浸泡半小时，然后切小丁。姜切丁，放到猪肝里，倒上生抽腌制一下。大米放进电饭煲，按下粥的档位，水开后把猪肝放进去。

4、● 粳米泡发：在煮粥之前，将粳米洗过两道，淘洗掉灰尘和砂子。加足量的清水，浸泡3小时左右，让粳米完全泡发，可以加快煮粥的时间和煮出粘稠爽滑的粥。

枣皮芹菜猪肝粥——养肝补肾明目

1、枣皮芹菜猪肝粥 原料：枣皮15克，猪肝、芹菜、糙米各150克，酱油、淀粉、葱、姜、花椒、料酒各适量。枣皮猪肝粥的做法 将猪肝、芹菜洗净切细。

2、芹菜粥 原料：芹菜150克，粳米100克 做法：将芹菜连着根一起洗净，然后切成小段，加入熬煮之后，取出汁；然后将汁与粳米一起煮成粥服用即可。

3、泡茶养肝和护肝 当机体处于肝肾亏虚的状态时，可以喝枸杞茶来养肝补肾、清肝明目，当由于肝血不足导致眼睛干涩的现象出现时，可以喝菊花和枸杞茶平肝明目。

4、、猪肝粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的功效。它能养肝强身，适用于贫血、头晕、眼疾、肝病患者。

5、菠菜猪肝粥：养肝明目菠菜猪肝粥不仅能补铁补血，还有养肝明目的作用，非常适合宝宝食用。材料：准备新鲜猪肝、菠菜、大米及盐。做法：将大米清洗干净，猪肝切成薄片，菠菜洗净切碎。

6、功效：韭菜可增强人体脾胃之气，并可在春季乍暖还寒时祛阴散寒、养阳护肝。韭菜可以有补肾养肝的作用，和虾仁一起吃，可以起到养肝明目的作用，还可以有驱寒滋补作用。

关于芹菜猪肝豆腐粥的做法和猪肝芹菜粥功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。